स्वस्थ भोजन 2024, सितंबर
लौंग: हानि और लाभ, फोटो के साथ विवरण, उपयोगी गुण, चिकित्सीय प्रभाव, उपयोग के लिए सुझाव और नियम
सदाबहार झाड़ी की कलियों का उपयोग लंबे समय से सुगंधित मसाले के रूप में किया जाता रहा है। हम बात कर रहे हैं लौंग की, जो मोलुकास की मूल निवासी हैं। चमड़े के पत्तों वाला एक विदेशी पेड़ न केवल एक असाधारण मसालेदार सामग्री के साथ रसोइयों का समर्थन करता है, बल्कि चिकित्सा में भी लोकप्रिय है। इस लेख से आप लौंग के फायदे और नुकसान, इसके इस्तेमाल के विभिन्न तरीकों के बारे में जानेंगे।
B6 विटामिन कहाँ पाए जाते हैं? भोजन में विटामिन बी6
विटामिन बी6 के गुण। यह मानव शरीर में क्या भूमिका निभाता है और इसमें कौन से उत्पाद शामिल हैं? शरीर को प्राकृतिक वसा की आवश्यकता क्यों है? पिस्ता के फायदे और नुकसान। पाइरिडोक्सिन युक्त खाद्य पदार्थों का विस्तृत विवरण, सबसे समृद्ध स्रोतों की सूची
अलसी का तेल कैसे चुनें? अलसी के तेल का स्वाद कैसा होना चाहिए? अलसी का तेल: लाभ और हानि, कैसे लें
अलसी का तेल सबसे महत्वपूर्ण वनस्पति तेलों में से एक है। इसमें कई विटामिन, खनिज और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं। अलसी का तेल कैसे चुनें? लेख उत्पाद के लाभकारी गुणों पर चर्चा करेगा, सही उत्पाद और उसके प्रकारों का चयन करेगा।
क्या नर्सिंग मां के लिए खट्टा क्रीम लेना संभव है: अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, अनुमानित आहार, टिप्स
खट्टा क्रीम एक पारंपरिक रूसी उत्पाद है जिसका स्वाद हल्का होता है और इसकी संरचना में पोषक तत्वों की एक विशाल श्रृंखला होती है। आप इसे किसी भी सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं या होम प्रोडक्शन को वरीयता दे सकते हैं। खट्टा क्रीम विभिन्न व्यंजनों, डेसर्ट, पेस्ट्री और सलाद में जोड़ा जाता है। वह वयस्कों, बच्चों और सभी पालतू जानवरों से प्यार करती है। लेकिन, तमाम फायदों के बावजूद कुछ डॉक्टर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका इस्तेमाल करने से मना करते हैं।
कम हीमोग्लोबिन के साथ क्या खाएं: उत्पादों की सूची, स्वस्थ खाने के नियम, फल, सब्जियां, अनाज और डॉक्टर की सलाह
वर्तमान में लगभग हर कोई कम हीमोग्लोबिन की समस्या का सामना कर सकता है। रक्त में इस सूचक को कम करने की अवधि के दौरान, आपको सावधानीपूर्वक अपना आहार बनाने की आवश्यकता है। लेख में चर्चा की जाएगी कि हीमोग्लोबिन क्या है, इसके स्तर को क्या प्रभावित करता है और कम हीमोग्लोबिन के साथ आपको क्या खाना चाहिए
शरीर के लिए हानिकारक मीठा। आप प्रति दिन कितनी मिठाई खा सकते हैं? चीनी और स्वीटनर
शरीर के लिए हानिकारक मिठाई लंबे समय से साबित हुई है और इसमें कोई शक नहीं है। चीनी के साथ भोजन करने के बाद इंसुलिन प्रतिरोध का उल्लंघन और बाद में भूख की तीव्र भावना अपरिहार्य है। मिठाई के नियमित दुरुपयोग से मोटापा और चयापचय संबंधी विकार विकसित होते हैं। यहां तक कि साधारण चीनी के साथ एक निर्दोष कप कॉफी भी इंसुलिन की वृद्धि की ओर ले जाती है और इसके परिणामस्वरूप, भूख की एक प्रारंभिक भावना होती है।
रात में नींबू के साथ पानी: व्यंजन, समीक्षा, लाभ और हानि
अधिक वजन होने की समस्या से कई लोग परिचित हैं। कुछ लोगों को कुछ पाउंड कम करने की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को अपना वजन सामान्य रखने की आवश्यकता होती है। आदर्श आकृति प्राप्त करने के रास्ते में, मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि विभिन्न उपाय करते हैं, कभी-कभी जटिल आहार और पूरक आहार का सहारा लेते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि चुना गया उपाय प्राकृतिक हो। यहां, बेहतर कुछ नहीं, रात में नींबू के साथ गर्म पानी मदद करेगा। यह अतिरिक्त पाउंड और जमा के खिलाफ लड़ाई में एक पैसा, लेकिन प्रभावी तरीका है।
सुबह नींबू पानी: पीने का नुस्खा, खुराक, प्रशासन के नियम, संकेत और मतभेद
हम सभी लंबे समय तक और बिना किसी अतिरिक्त लागत के युवा, स्वस्थ और सुंदर रहना चाहते हैं। हम इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए हर तरह के रास्ते और तैयारियां तलाश रहे हैं। नींबू की भागीदारी के साथ इंटरनेट सभी प्रकार के अतिरिक्त-, सुपर- और मेगा-लोक उपचारों से भरा हुआ है। नींबू का उपयोग लोग बर्तन धोने, घरेलू उपकरणों की सफाई, सौंदर्य उपचार, वजन घटाने, सफाई और यहां तक कि कैंसर के लिए भी करते हैं। कैसे समझें कि क्या सच है और सिर्फ कल्पना, प्लेसबो या रामबाण क्या है?
मधुमेह के लिए केले: अच्छे या बुरे गुण
यदि आपको मधुमेह है, तो डॉक्टर दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, किसी विशेष उत्पाद की खपत की मात्रा की गणना करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि गलत खान-पान से यह रोग तेजी से बढ़ता है।
नर्सिंग मां के लिए केक: स्वस्थ बेकिंग रेसिपी
बेशक, स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का हमेशा पालन किया जाना चाहिए, लेकिन नवजात शिशु के आगमन के साथ, प्रतिबंध और अधिक कठिन हो जाते हैं। मिठाई, पेस्ट्री और कई अन्य स्वादिष्ट चीजें निषिद्ध हैं, लेकिन बहुत ही वांछनीय भोजन हैं। आज हम एक साथ नर्सिंग मां के लिए केक व्यंजनों की तलाश करेंगे। विश्वास करें कि वे हैं
दस्त के साथ चुंबन: खाना पकाने की विधि, उपयोग की विशेषताएं और समीक्षा
ढीला मल एक नाजुक समस्या है, और दवाएं हमेशा हाथ में नहीं होती हैं। दादी-नानी के समय से ही यह जाना जाता है कि दस्त के लिए जेली सबसे अच्छा उपाय है। इसके अलावा, दवाओं के विपरीत, इसमें कोई रसायन नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि दस्त से कमजोर शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है। लेख में हम आपको बताएंगे कि दस्त के साथ जेली कैसे पीना है, हम खाना पकाने की विधि और खुराक लिखेंगे। स्वस्थ और विटामिन जेली की मदद से बच्चों में दस्त के उपचार की विशेषताओं पर भी विचार किया जाएगा।
नाश्ते में क्या खाना सेहतमंद है: स्वादिष्ट रेसिपी और सुझाव
एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण का चलन दिन-ब-दिन बढ़ रहा है। लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी चिंतित हैं। तत्काल भोजन का युग अतीत की बात है, आज केवल ताजा, सही उत्पाद खाने का फैशन है, और यह अच्छी खबर है। नाश्ते में क्या खाना अच्छा है? हम यही बात कर रहे हैं
मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए आहार
रक्त वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, आहार जटिल उपचार के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। पोषण के सामान्यीकरण के लिए धन्यवाद, आप शरीर को सामान्य रख सकते हैं
किन खाद्य पदार्थों में पोटैशियम होता है? सूखे खुबानी, गेहूं की भूसी, पीली गाजर और अन्य पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ
क्या आप लगातार सोना चाहते हैं, हर हरकत मुश्किल है और आक्षेप के साथ है? या इसके उलट क्या दिल रुक-रुक कर धड़कता है, उपद्रव नहीं रुकता, ओलों में पसीना बहता है? शायद ये स्थितियां शरीर में पोटेशियम जैसे तत्व की कमी से जुड़ी हैं।
स्तनपान के दौरान फूलगोभी: उपयोग की विशेषताएं, व्यंजन विधि और समीक्षा
स्तनपान आपके बच्चे को जीने के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म पोषक तत्व देने का एक प्राकृतिक तरीका है। मां के दूध की संरचना बच्चे के बढ़ते शरीर की जरूरतों के आधार पर भिन्न होती है। लेकिन एक महिला को खुद को स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व मिलना चाहिए।
ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड होता है (टेबल)
फोलिक एसिड युक्त विटामिन - बीसी और बी 9 - मनुष्यों के लिए सबसे महत्वपूर्ण में से एक, क्योंकि वे संचार प्रणाली के विकास के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए आवश्यक हैं। B9 महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन है
बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में नर्सिंग मां का आहार
कठिन और कठिन परिश्रम के बाद - प्रसव - एक महिला का शरीर कमजोर हो जाता है, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम की आदत हो जाती है। इस समय, दूध का प्रवाह शुरू होता है, इसलिए यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में एक नर्सिंग मां का आहार क्या होना चाहिए, क्योंकि उसका स्वास्थ्य और कल्याण इस पर निर्भर करता है। स्तन के दूध की गुणात्मक संरचना सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि नव-निर्मित माँ क्या खाती है।
अग्न्याशय के अग्नाशयशोथ के लिए आहार: वयस्कों और बच्चों के लिए मेनू
हमारे समय में बहुत से लोग अग्नाशयशोथ जैसी बीमारी का सामना कर रहे हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम हमेशा सुपरमार्केट और दुकानों में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद नहीं खरीदते हैं। साथ ही अगर आप ठीक से खाना नहीं खाते हैं तो यह बीमारी आगे निकल सकती है। उदाहरण के लिए, आप चिप्स, पटाखे और अन्य बहुत स्वस्थ खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं। यदि आप पहले से ही हल्के रूप में ऐसी बीमारी का सामना कर चुके हैं, तो इस लेख में अग्नाशयशोथ के लिए अनुमानित आहार है।
स्तनपान कराते समय उबले हुए चुकंदर
लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के आगमन के साथ, नव-निर्मित माँ का पोषण नाटकीय रूप से बदल जाता है। यदि गर्भावस्था के दौरान वह कुछ भी खर्च कर सकती है, तो जन्म देने के बाद आहार में बहुत सारे प्रतिबंध दिखाई देते हैं। लेख बताता है कि स्तनपान के लिए चुकंदर कितने उपयोगी हैं, उन्हें सही तरीके से कैसे पकाना है और कब उनसे दूर रहना है।
खाने के बाद आप कितनी देर तक चाय पी सकते हैं: सिफारिशें और विशेषताएं
यह लेख चाय पीने के विषय को समर्पित है। यह इस परंपरा के एक संक्षिप्त इतिहास को याद करता है। लेखक इस सवाल का भी जवाब देता है कि चाय कब पीना बेहतर है - भोजन के बाद या उससे पहले। इस लेख को पढ़ने के बाद, पाठक चाय समारोह की सभी विशेषताओं और इससे अधिकतम स्वास्थ्य लाभ कैसे प्राप्त करें, यह जानेंगे।
उनबी: उपयोगी गुण और contraindications। मधुमेह के लिए Unabi
अनबी पौधे के फल और अन्य भागों का उपयोग लंबे समय से लोक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसके आधार पर तैयार उत्पादों के उपयोगी गुणों और contraindications को कई बीमारियों के उपचार में ध्यान में रखा जाता है।
वजन घटाने के लिए अलसी: पतला शरीर है आसान और सरल
वजन घटाने के लिए अलसी के रोजाना सेवन से आंतों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह एक रेचक प्रभाव का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप हानिकारक पदार्थों का निष्कासन होता है। यह वह बीज है जो कई वर्षों में जमा हुए विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में सक्षम है।
हरे प्याज का क्या उपयोग है
हरी सब्जियां विटामिन और खनिजों के साथ व्यंजन को समृद्ध करती हैं। इसे सूप में काटा जा सकता है, मुख्य पाठ्यक्रमों और पाई में जोड़ा जा सकता है। वसंत की अस्वस्थता के खिलाफ लड़ाई में प्याज, डिल, अजमोद के लाभ अमूल्य हैं। खासकर हरा प्याज
अग्नाशयशोथ के लिए सेब: अग्नाशय के लिए आहार, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सेब का प्रभाव, उचित पोषण, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, अनिवार्य चिकित्सा पर्यवेक्षण
वयस्कों को अक्सर अग्न्याशय की समस्या होती है और लोगों की भलाई में वृद्धि के साथ, यह निदान अधिक सामान्य होता जा रहा है। तथ्य यह है कि इस अंग की सूजन ज्यादातर मामलों में कुपोषण से उकसाती है - केले का अधिक भोजन, वसायुक्त भोजन, भारी भोजन, शराब का दुरुपयोग और अन्य कम वैश्विक खाने के विकार।
स्तनपान पोर्क: नर्सिंग माताओं के लिए आहार, उचित पोषण, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, खाना पकाने के नियम, व्यंजन और बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग की अनिवार्य निगरानी
स्तनपान कराते समय एक महिला को व्यंजन के चुनाव में खुद को सीमित करना पड़ता है। कुछ खाद्य पदार्थ एक बच्चे में एलर्जी का कारण बनते हैं, अन्य पाचन को बाधित करते हैं। साथ ही, एक नर्सिंग मां को पोषक तत्वों की कमी का अनुभव नहीं करना चाहिए। सबसे विवादास्पद व्यंजनों में से एक सूअर का मांस है। क्या पोर्क को स्तनपान कराना संभव है, लेख बताएगा
क्या मैं मधुमेह के साथ खजूर खा सकता हूँ? मधुमेह के लिए विशेष आहार, उचित पोषण, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ। खजूर खाने के फायदे और नुकसान
कुछ समय पहले तक खजूर को मधुमेह के लिए वर्जित उत्पाद माना जाता था। लेकिन यहां यह अभिव्यक्ति उपयुक्त है कि हर चीज में एक माप होना चाहिए। इस लेख में हम जवाब देंगे कि क्या डायबिटीज में खजूर खाना संभव है और कितनी मात्रा में। हम इस उत्पाद का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्षों का भी विश्लेषण करेंगे।
क्या मशरूम को स्तनपान कराया जा सकता है? अनुभवी सलाह
स्तनपान कराते समय एक महिला को अपने आहार में समायोजन करना पड़ता है। उसे ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुँचाएँ, लेकिन केवल उसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करें। क्या मशरूम को स्तनपान कराया जा सकता है? लेख मशरूम की विशेष संरचना और एक नर्सिंग मां के आहार में उनके शामिल होने की संभावना पर चर्चा करेगा।
क्या स्तनपान के दौरान जौ खाना संभव है? सलाह & चाल
स्तनपान कराते समय, कई माताएं अपने आहार में बदलाव करती हैं और कुछ प्रतिबंधों का पालन करने लगती हैं। प्रत्येक नर्सिंग महिला समझती है कि उसके बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति आने वाले उत्पादों पर निर्भर करती है। उनमें से कुछ का सवाल है: "क्या स्तनपान के दौरान जौ खाना संभव है?" प्राचीन काल से, इस दलिया के व्यंजन केवल शाही लोगों को ही परोसे जाते थे।
स्तनपान के दौरान ब्रेड: अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची, बच्चे पर प्रभाव, समीक्षा
तो गर्भावस्था की अवधि समाप्त हो गई है - वह समय जब आप विभिन्न खाद्य पदार्थ खा सकते हैं और चिंता न करें। अब माँ के पास एक समान रूप से महत्वपूर्ण अवधि है, स्तनपान। आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं? आदतन भोजन पर अब प्रतिबंध लगा दिया गया है, क्योंकि इस वजह से बच्चे को पेट में समस्या हो सकती है। लेख में आप जानेंगे कि स्तनपान के दौरान आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।
क्या सोया सॉस को स्तनपान कराना संभव है: विशेषताएं और समीक्षा
सोया में कई उपयोगी गुण होते हैं। हालांकि, अगर हम इस उत्पाद से बने सॉस के बारे में बात करते हैं, तो यह सभी के लिए अनुशंसित नहीं है। एक बच्चे को स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं यदि उसकी माँ समय-समय पर इस नमकीन तरल के साथ सुशी का सेवन करती है।
उच्च और निम्न अम्लता वाले जठरशोथ के लिए सलाद: आहार व्यंजनों
गैस्ट्राइटिस (पेट की परत की सूजन) काफी आम बीमारी है। आमतौर पर उसका एक पुराना कोर्स होता है, कई मरीज कई सालों तक इस बीमारी से पीड़ित रहते हैं। डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार के साथ-साथ उचित पोषण भी बहुत जरूरी है। एक सख्त आहार केवल अतिरंजना के दौरान आवश्यक है, तभी आहार में विविधता लाई जा सकती है। आहार में एक महत्वपूर्ण व्यंजन सलाद है। जठरशोथ के साथ, उन्हें साधारण खाना पकाने के नियमों का उपयोग करके खाया जाना चाहिए।
क्या स्तनपान के दौरान काली मिर्च खाना संभव है: सिफारिशें
आखिरकार जन्म समाप्त हो गया था, और, ऐसा प्रतीत होता है, खुश माँ के लिए अपने डर और शंकाओं से विराम लेने का समय आ गया था। लेकिन नहीं, प्रसवोत्तर अवस्था में, माता-पिता को कोई कम गंभीर समस्या नहीं होती है, जो अब स्तनपान से जुड़ी है।
कद्दू के बीज: रासायनिक संरचना, उपयोगी गुण और कैलोरी सामग्री
इसकी समृद्ध रासायनिक संरचना के कारण, कद्दू के बीज मानव शरीर को बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं। कद्दू का उपयोग न केवल पाक व्यंजनों में किया जाता है, बल्कि कई बीमारियों के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में भी किया जाता है। इस पौधे के बीजों में औषधीय गुण होते हैं।
स्तनपान मेनू, 1 महीना - विशेषताएं, व्यंजन और सिफारिशें
दूध पिलाने वाली मां का पोषण (1 महीने और उसके बाद स्तनपान के लिए मेनू) सीधे तौर पर बच्चे की भलाई को प्रभावित करता है। दूध के साथ, बच्चे को माँ द्वारा खाए जाने वाले भोजन के तत्व प्राप्त होते हैं। यह फायदेमंद विटामिन या हानिकारक पदार्थ हो सकता है। इसलिए, एक महिला के लिए अपने आहार की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले महीने में, जबकि बच्चा अभी तक मजबूत नहीं है। इस समय, नवजात शिशु का शरीर नए भोजन के अनुकूल हो जाता है।
क्या चावल को स्तनपान कराया जा सकता है - विशेषताएं, सिफारिशें और समीक्षाएं
एक महिला गर्भधारण के क्षण से ही अपने बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करना शुरू कर देती है। इसलिए वह अपनी डाइट को बहुत गंभीरता से लेते हैं। बच्चे के जन्म के बाद एक विशेष आहार का पालन करना जारी रखें, क्योंकि सभी उत्पाद फायदेमंद नहीं हो सकते हैं। यह लेख चर्चा करेगा कि क्या एक नर्सिंग मां के लिए चावल खाना संभव है। इस अनाज के गुण और इसे सही तरीके से कैसे पकाना है, इसका भी वर्णन किया जाएगा।
कैल्शियम किन खाद्य पदार्थों में होता है: उत्पादों की सूची, खुराक, उपयोग के नियम, कैल्शियम अवशोषण के मानदंड और विशेषताएं
कैल्शियम अकार्बनिक प्रकृति का सबसे महत्वपूर्ण तत्व है, जो व्यक्ति के जीवन समर्थन को प्रभावित करता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करे। इस मैक्रोन्यूट्रिएंट का स्तर सामान्य रहने के लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें यह शामिल है। तो अब हम बात करेंगे कि किन उत्पादों में कैल्शियम होता है।
वजन घटाने के लिए मांस मुक्त आहार: आहार विकल्प, लक्ष्य, कार्य, सप्ताह के लिए नमूना मेनू, संकेत, मतभेद, सिफारिशें, समीक्षा और परिणाम
वजन घटाने के लिए मांस-मुक्त आहार - यह हकीकत है या मिथक? यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शाकाहार और शाकाहार पर आधारित दुनिया में इतनी सारी खाद्य प्रणालियाँ हैं। इस तरह के आहार का तात्पर्य मांस की पूर्ण अस्वीकृति से है। व्यक्ति की मान्यताओं के आधार पर, वह डेयरी उत्पादों और अंडों को भी मना कर सकता है। लेकिन यह एक बहुत ही कट्टरपंथी विकल्प है: आखिरकार, शरीर को प्रोटीन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। लेख मांस के बिना वजन घटाने के लिए एक मेनू प्रस्तुत करता है, और इस तरह के आहार पर वजन घटाने के बुनियादी सिद्धांतों का भी वर्णन करता है।
मटर: रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, विटामिन, लाभ और हानि
मटर फलियां परिवार के सबसे प्राचीन सदस्य हैं। लोग इस संस्कृति के बारे में प्राचीन काल से जानते हैं। मटर की उत्पत्ति के स्थान भारत, प्राचीन चीन के साथ-साथ भूमध्य सागर के कुछ देश माने जाते हैं। पूरे यूरोप और नई दुनिया में, यह ठीक एशियाई भूमि से फैल गया। चीनी लंबे समय से मटर को उर्वरता और भौतिक संपदा के प्रतीक के रूप में मानते हैं।
वजन घटाने के लिए नींबू और शहद के साथ पानी के नुकसान और फायदे (समीक्षा)
आज आप अक्सर वजन घटाने के लिए नींबू का उपयोग करने की सिफारिशें पा सकते हैं। क्या यह इतना सुरक्षित और प्रभावी है? हमारे लेख का विषय नींबू के साथ पानी के नुकसान और फायदे हैं। आइए इसे एक साथ समझें
वयस्कों में रोटावायरस संक्रमण के लिए आहार: नमूना मेनू और व्यंजनों
रोटावायरस संक्रमण, या आंतों का फ्लू, एक संक्रामक रोग है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है। चूंकि इस बीमारी के इलाज के लिए दवाओं का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, इसलिए मुख्य चिकित्सीय विधि एक विशेष आहार का संकलन और उपयोग बनी हुई है। वयस्कों में रोटावायरस संक्रमण के लिए आहार अप्रिय लक्षणों को खत्म करने, निर्जलीकरण की संभावना को कम करने और पूरी तरह से ठीक होने में मदद करता है।