ब्लैक कॉफ़ी - केवल सकारात्मक

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

पृथ्वी पर हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक कप ब्लैक कॉफी दिन की सामान्य शुरुआत होती है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चाय अभी भी हमारे देश के लिए पारंपरिक है, इस पेय ने लाखों लोगों का दिल जीत लिया है कि इस सुगंधित, मजबूत, स्फूर्तिदायक पेय के बिना एक वास्तविक सुप्रभात की कल्पना करना असंभव है। हाल के वर्षों में, चिकित्सा पेशेवरों ने इस मुद्दे को तेजी से उठाया है कि ब्लैक कॉफी न केवल स्वस्थ है, बल्कि एक पेय भी है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आइए एक साथ मिलकर ऐसे कथनों की सत्यता का पता लगाने का प्रयास करें।

तो, सुबह उठकर ब्लैक कॉफी पीना व्यर्थ नहीं है! वास्तव में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए एक मजबूत उत्तेजक है, मस्तिष्क की सक्रिय गतिविधि को उत्तेजित करता है, साथ ही साथ पूरे जीव के शारीरिक स्वर को भी। व्यापार के लिए एक कप मजबूत पेय असामान्य नहीं है, सक्रिय लोग जो जल्दी से ठीक होने का लक्ष्य रखते हैं, समस्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं और वर्तमान स्थिति को नेविगेट करने में सक्षम होते हैं। ब्लैक कॉफी अल्पकालिक स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जो वास्तव में मस्तिष्क गतिविधि की प्रतिक्रिया दर को प्रभावित करती है।

इस तथ्य के अलावा कि पेय मस्तिष्क और शरीर की अन्य गतिविधियों पर एक स्फूर्तिदायक और सक्रिय प्रभाव डालने में सक्षम है, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि यह कुछ बीमारियों से लड़ने में भी हमारी मदद कर सकता है। तो, ब्लैक कॉफी एक ब्लड शुगर स्टेबलाइजर है, जिसका अर्थ है कि यह मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, अल्जाइमर और पार्किंसंस रोग भी मानव शरीर में सक्रिय रूप से विकसित नहीं हो पा रहे हैं, जो नियमित रूप से "एनर्जी ड्रिंक" का सेवन करते हैं। सभी अफवाहों के विपरीत, यह साबित हो गया है कि कॉफी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज को पूरी तरह से नियंत्रित करती है, न कि बिना कारण के एक कप पीने के बाद थोड़ी देर के बाद एक व्यक्ति को बढ़ती भूख लगती है।

पता है कि अब तक मानवता कैंसर जैसी भयानक बीमारी का सामना नहीं कर पाई है। तो, जो लोग इस पेय के 2-3 कप का सेवन करते हैं, वे एक भयानक बीमारी के अनुबंध के जोखिम को काफी हद तक कम कर देते हैं। इस प्रकार, जो पुरुष साधारण चाय के बजाय ब्लैक कॉफी पसंद करते हैं, उनमें प्रोस्टेट कैंसर से पीड़ित होने की संभावना 60% कम होती है, और महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना होती है।

यह कथन कि कॉफी एक ऐसा स्फूर्तिदायक पेय है जिससे अनिद्रा हो सकती है, पूरी तरह से गलत है। वास्तव में, इस पेय को पीने की एक मध्यम खुराक नींद संबंधी विकारों को सामान्य कर सकती है और तंत्रिका तंत्र को कुछ हद तक शांत कर सकती है। और केवल जब इष्टतम उपयोग की खुराक पार हो जाती है, तो प्रभाव सीधे विपरीत हो जाता है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि महिलाओं के लिए कॉफी भी एक उत्कृष्ट दर्द निवारक है, बसकिसी कारण से, यह क्रिया पुरुष आबादी पर लागू नहीं होती है।

निष्पक्ष सेक्स के लिए, कॉफी से जुड़े कई और आकर्षक क्षण हैं - यह एक उत्कृष्ट सेल्युलाईट और कॉस्मेटिक उत्पाद है। मालिश, मास्क, एक नियमित क्रीम या स्क्रब के लिए एक अतिरिक्त घटक - इस मामले में, आप एक ताजा पीसा पेय और पहले से उपयोग किए गए कॉफी ग्राउंड दोनों का उपयोग कर सकते हैं।