सूप में गाजर कितनी देर तक उबलती है: एक सॉस पैन में, माइक्रोवेव, मल्टीकुकर

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

खाना पकाना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हर पल मायने रखता है। एक गलत कदम इस तथ्य में योगदान देता है कि पकवान खराब हो जाएगा, और इसका स्वाद खो जाएगा। इस लेख में आपको जानकारी मिलेगी कि सूप में कितनी गाजर उबाली जाती है और उन्हें ठीक से कैसे तैयार किया जाता है।

यह किस लिए है?

पहला भोजन प्रतिदिन करना चाहिए। सब्जी शोरबा में मानव शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। गाजर के सूप के कई उपयोगी गुण हैं:

1. इस प्रकार की सब्जी में लगभग सभी समूहों के विटामिन होते हैं।
2. गाजर पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।
3. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
4. शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
5. ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी के जोखिम को कम करता है।
6. गर्भ में बच्चे की वृद्धि और विकास पर सकारात्मक प्रभाव।
7. रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है।
8. पुरुष शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव।
9. घाव, अल्सर, जलन के दर्द को कम करता है।

यह विचार करने योग्य है कि संतरे की सब्जी कच्ची और गर्मी उपचार दोनों तरह से उपयोगी होती है। गाजर के लिएयह स्वादिष्ट निकला, खाना बनाते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि सूप में कितनी गाजर पकाया जाता है। सब्जी का एक और सकारात्मक पक्ष पकवान की दृश्य सजावट है।

अंतर्विरोध

उत्पाद बिल्कुल सुरक्षित है, यह संसाधित रूप में चार महीने से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकार्य है। एकमात्र contraindication एक एलर्जी प्रतिक्रिया है, जो त्वचा के लाल होने या दाने की उपस्थिति के रूप में प्रस्तुत की जाती है।

खाना पकाने के नियम

सूप में कितनी गाजर उबाली जाती है, यह जानने से पहले, आपको इस प्रकार की सब्जी पकाने के बुनियादी नियमों पर प्रकाश डालना होगा:

1. गाजर को बहते पानी से बाहरी दूषित पदार्थों से अच्छी तरह धोना चाहिए।
2. त्वचा छीलें।
3. काटें जैसे आप चाहें - क्यूब्स या पतली स्ट्रिप्स में, इसे एक मोटे grater के माध्यम से पारित करने की सिफारिश की जाती है।
4. सूप में जड़ वाली सब्जी डालने के बाद इसकी सामग्री को अच्छी तरह मिला लेना चाहिए ताकि टुकड़े कंटेनर की दीवारों से चिपके नहीं और जले नहीं

कच्चे सूप में गाजर डालने की सलाह दी जाती है, गरमा गरम पकवान जितना संभव हो उतना सुंदर और उपयोगी निकलेगा। अगर आप इसे और अधिक सुगंधित और पौष्टिक बनाना चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले गाजर और प्याज को भूनकर तैयार करना होगा।

समय अंतराल

गाजर कितनी देर तक उबाली जाती है यह उस कंटेनर पर निर्भर करता है जिसमें सूप तैयार किया जाता है। तत्परता का सबसे तेज़ तरीका, यह सॉस पैन में आता है। क्यूब्स में कटी हुई सब्जी 20-25 मिनिट में पक जाएगी और गाजर की स्टिक 15 मिनिट में बनकर तैयार हो जाएगी.

एक मानक माइक्रोवेव ओवन 800W से 1000W में खाना पकाने का समय पांच से सात मिनट है।

धीमे कुकर में पकाने की प्रक्रिया में थोड़ा अधिक समय लगता है। सब्जी 30-35 मिनिट बाद ही खाने के लिए तैयार होगी.

पहला व्यंजन वह है जिसे हर गृहिणी अपने लिए, अपने प्रेमी, माता-पिता या बच्चों के लिए बना सके। सबसे पहले, यह मानव शरीर के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। दूसरे, यह बहुत पौष्टिक है, लेकिन साथ ही गैर-कैलोरी है। शेष दिन के लिए ऊर्जा आरक्षित पर्याप्त होगी। खाना पकाने की प्रक्रिया में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सूप में गाजर कितनी पकाई जाती है। यह तैयार पकवान की एक सुंदर छाया और सुखद स्वाद प्राप्त करेगा।