ग्रीन कॉफी ग्रीन लाइफ: वजन घटाने के लिए समीक्षा, विशेषताएं, खुराक

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

वजन कम करने के साधन के रूप में ग्रीन कॉफी का उपयोग बहुत पहले लोकप्रिय नहीं हुआ है, हालांकि वैज्ञानिकों ने 30 साल पहले चयापचय को प्रभावित करने की इसकी क्षमता के बारे में बात की थी। हालांकि, 2012 में, अध्ययनों से पता चला है कि क्लोरोजेनिक एसिड, जिसमें बिना भुनी हुई फलियों में 10% तक होता है, चयापचय को प्रभावित कर सकता है, इसे तेज कर सकता है। आज, बाजार बिना भुना हुआ बीन्स बेचने वाले कई ब्रांड पेश करता है। हम ग्रीन लाइफ ग्रीन कॉफी पर विचार करेंगे, ग्राहकों से इसके बारे में समीक्षा, उपयोगी गुण और पेय बनाने के तरीके, साथ ही 1 पैकेज की कीमत। हमें उम्मीद है कि हमारी जानकारी उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो कच्चे बीन्स से बने पेय से वजन घटाने की शुरुआत करने की सोच रहे हैं।

Green Life Green Coffee: समीक्षाएं और तैयारी के टिप्स

अगर आप शराब बनाना जानते हैंनियमित कॉफी, तो हरी के साथ कोई समस्या नहीं होगी। कुछ बिना भुनी हुई बीन्स लें, उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पाउडर बना लें। एक सर्विंग के लिए आपको दो चम्मच कच्चा माल चाहिए। उसके बाद, एक फ्रांसीसी प्रेस, सीज़वे (तुर्की) या एक साधारण सिरेमिक कप में कॉफी काढ़ा करें। साथ ही, कृपया ध्यान दें कि स्टोव पर खाना पकाने के दौरान पानी उबाल नहीं होना चाहिए, और फ्रेंच प्रेस में खाना पकाने के दौरान, तरल को 90 डिग्री के तापमान के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

दुर्भाग्य से, किसी भी हरे रंग की तरह इस कॉफी का स्वाद अच्छा नहीं होता है, जिसे चीनी या दूध के साथ पूरक नहीं किया जा सकता है। इसलिए, पीने की आदत डालने की कोशिश करें, इसे छोटे घूंट में पियें और नियमित रूप से - पोषण विशेषज्ञ और निर्माता दिन में 2-3 कप की सलाह देते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, यह खुराक वजन कम करने में सबसे अच्छा परिणाम देगी। स्वयं ग्राहक, जिन्होंने पेय का उपयोग किया, ध्यान दें कि कॉफी ने न केवल उन्हें 1 महीने में 2-5 किलोग्राम अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद की (औसत आंकड़े दिए गए हैं), बल्कि आवेदन की प्रक्रिया में उनकी भूख को थोड़ा शांत किया।.

Green Life Green Coffee: नकारात्मक समीक्षाएं और कीमत

दुर्भाग्य से, सकारात्मक के अलावा, पेय के बारे में बहुत नकारात्मक समीक्षाएं भी हैं। उन्होंने किसी की बिल्कुल भी मदद नहीं की, और किसी ने उनकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे और योजना से कम किलोग्राम वजन कम किया। क्यों? क्योंकि ग्रीन लाइफ (ग्रीन कॉफी) काम नहीं कर सकती है यदि आपका अतिरिक्त वजन कई बीमारियों के कारण होता है, उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि की समस्या। यह भी बहुत तार्किक है कि यदि आप हार्दिक दोपहर के भोजन के साथ एक कप कॉफी पीते हैं याउच्च कैलोरी मिठाई, तो यह कार्य करने की संभावना नहीं है।

इसलिए, पोषण विशेषज्ञों की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें और दिन में 2-3 कप कॉफी लेते हुए, किसी भी आहार का पालन करें या वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट की अत्यधिक खपत को सीमित करें। हम ग्रीन लाइफ के बारे में बात करना जारी रखते हैं। ग्रीन कॉफी की समीक्षा न केवल वजन कम करने के परिणामों के बारे में है, बल्कि स्वाद, साथ ही कीमत के बारे में भी है। कई लोग ध्यान दें कि पेय स्वाद में सबसे सुखद से दूर है, यह कड़वा है, लेकिन। हालांकि, इसके इस्तेमाल के कुछ दिनों बाद वजन कम करने पर ध्यान दिया कि उन्होंने इस खामी पर ध्यान देना बंद कर दिया है। दुर्भाग्य से, ग्रीन कॉफी सस्ती नहीं है। इसकी कीमत इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कैसे खरीदते हैं - फार्मेसियों या विशेष दुकानों में, या इंटरनेट के माध्यम से, और प्रति पैक 1000 या अधिक रूबल है। यह वजन घटाने का एक महंगा साधन है, इसलिए, ग्रीन लाइफ ग्रीन कॉफी चुनते समय, जिसकी समीक्षा और विशेषताएं हमारे लेख में प्रस्तुत की गई हैं, इस बारे में सोचें कि क्या केवल आहार का पालन करना आसान है और आम तौर पर उचित सिद्धांतों का पालन करना है पोषण? हालांकि बिना भुने बीन्स से बना पेय आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा (यदि आप अनुशंसित खुराक का पालन करते हैं)।