स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण: एक छोटी बेरी में विटामिन का भंडार

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

कई लोग अपने घरों में स्ट्रॉबेरी उगाते हैं। वास्तव में, यह एक बहुत ही मूल्यवान पौधा है जिसका उपयोग अक्सर दवा में किया जाता है। इसमें विटामिन सी होता है, जो सर्दी, एंटीऑक्सिडेंट को जल्दी से समाप्त कर देता है जो शरीर से मुक्त कणों को हटाने में मदद करता है जो त्वचा की स्थिति, कैरोटीन, फोलिक एसिड, साथ ही आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों, पेक्टिन और कार्बनिक एसिड पर बुरा प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी के लाभकारी गुण न केवल जामुन में होते हैं, पूरे पौधे को उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है - जड़ें, पत्ते और फल।

यह एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर बेरी - जंगली स्ट्रॉबेरी है। इस पौधे के गुण अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान हैं और अक्सर विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। जंगली स्ट्रॉबेरी त्वचा रोगों, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, चयापचय संबंधी समस्याओं, धमनी उच्च रक्तचाप, और के लिए भी उपयोगी हैंदिल का दौरा रोकथाम। बेरी के रस का उपयोग बाहरी रूप से छोटे घावों और कट दोनों के लिए किया जा सकता है, और विभिन्न धब्बों या झाईयों को दूर करने के लिए, इसके अलावा, यह मुँहासे को ठीक करने, मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने, सांसों की बदबू को खत्म करने और पीरियडोंटल बीमारी को ठीक करने में मदद करता है। रक्त में हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर वाले लोगों को ताजा जामुन खाने की सलाह दी जाती है, और कम शर्करा वाले लोग पहले से ही पके होते हैं।

पौधे के आसव का उपयोग अक्सर एक अच्छे मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है। वे चयापचय को गति देते हैं और शरीर को अनावश्यक विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद करते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आपको इस काढ़े के 3-5 बड़े चम्मच खाली पेट पीने की ज़रूरत है, तो आपके लिए अच्छे पाचन की गारंटी है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्ट्रॉबेरी के लाभकारी गुण न केवल स्वयं फलों में, बल्कि पत्तियों में और यहां तक कि जड़ों में भी निहित होते हैं। कई लोग खांसी के इलाज के लिए स्ट्रॉबेरी के पत्तों के अर्क का उपयोग करते हैं; जर्मनी में, अस्थमा, गुर्दे की पथरी या त्वचा रोगों के रोगियों के लिए काढ़ा हमेशा निर्धारित किया गया है। और कोकेशियान चिकित्सा में, यहां तक कि हृदय रोगों का भी स्ट्रॉबेरी से इलाज किया जाता है, जिसमें स्ट्रॉबेरी के लाभकारी गुण हृदय गति को धीमा कर देते हैं और बस पूरे शरीर को शांत करने में मदद करते हैं।

इसके अलावा, यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि स्ट्रॉबेरी में किसी भी विदेशी या पारंपरिक फल की तुलना में चार गुना अधिक आयरन होता है। कल्पना कीजिए कि स्ट्रॉबेरी जैसी स्वादिष्ट बेरी खाने से आप अपने शरीर को कितने बड़े लाभ पहुंचाते हैं।

बिल्कुल, बहुत सुंदरसुंदर महिलाओं की सुंदरता में सुधार के लिए बेरी का उपयोग एक अच्छे साधन के रूप में नहीं किया जा सकता है। मास्क के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं जिनमें मुख्य घटक जंगली स्ट्रॉबेरी है। इस पौधे के लाभकारी गुण त्वचा की यौवन, लोच और ताजगी बनाए रखते हैं, इसे चिकना और सुंदर बनाते हैं। स्ट्रॉबेरी उम्र को अपने ऊपर हावी नहीं होने देगी, आंखों के आसपास पहली झुर्रियां आपको जल्द नजर नहीं आएंगी।

यहां स्ट्रॉबेरी के सभी उपयोगी गुण दिए गए हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, उनमें से बहुत सारे हैं, आप कल्पना भी कर सकते हैं कि एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में एक स्ट्रॉबेरी खाने में सक्षम है, हमेशा स्वस्थ रहें और कभी बीमार न हों। बेशक, यह सच नहीं है, अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको सही खाना चाहिए। यह मत भूलो कि आपके आहार में बिल्कुल सब कुछ मौजूद होना चाहिए (हानिकारक उत्पादों को छोड़कर)।