मीठे पेय: स्वस्थ व्यंजन

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

शक्कर पेय क्या हैं? सबसे पहले, उनमें वे शामिल हैं जो चीनी का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं, और दूसरी बात - इसके उपयोगी विकल्प के साथ। यह शहद, बेरी का रस आदि हो सकता है। उन्हें गर्म और ठंडे में भी विभाजित किया जा सकता है। पहले प्रकार में कोको, हॉट चॉकलेट, sbiten, दूसरा - फ्रूट ड्रिंक, कॉम्पोट, कॉकटेल शामिल हैं।

सूचीबद्ध कई मीठे पेय कुछ देशों में पारंपरिक हो गए हैं। चाय या कॉफी पीने की संस्कृति अमूल्य है, और अनुष्ठान कई सदियों पुराने हैं। लोग विशेष बर्तन, खाना पकाने की तकनीक आदि का उपयोग करते हैं। पेय ऊर्जा, स्वास्थ्य लाभ और हानि दोनों का अवतार हो सकता है। आगे हम शुगरी ड्रिंक्स के नाम बताएंगे जो बेहद फायदेमंद होंगे।

नारंगी-नींबू का रस

ऐसा सुखद पेय तैयार करने के लिए हमें तीन लीटर पानी, दो संतरे, 2 नींबू, 350 ग्राम चीनी और दालचीनी चाहिए। नुस्खा सरल है: खट्टे फलों से छिलका, गूदा हटा दिया जाता है और रस निचोड़ा जाता है। अवशेषों को कुचल दिया जा सकता है और पानी से डाला जा सकता है, फिर चीनी, दालचीनी और उत्तेजकता को जलसेक में भेजा जाता है। एक उबाल लेकर आओ और कम गर्मी पर 5-7 मिनट के लिए उबाल लें।मोर्स को 30 मिनट के लिए डाला जाता है, फिर इसे फ़िल्टर किया जा सकता है और एक बंद बर्तन में रेफ्रिजरेटर में भेजा जा सकता है।

फलों का अंडा

यह कॉकटेल निश्चित रूप से कई लोगों को पसंद आएगा, और इसे बहुत ही सरलता से तैयार किया जाता है: दो जर्दी को तब तक फेंटें जब तक कि वे एक गाढ़े पीले रंग के द्रव्यमान में न बदल जाएं, एक चुटकी नमक, तीन बड़े चम्मच चीनी और आधा गिलास चेरी का रस मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाया जाता है, जिसके बाद आधा गिलास ठंडा दूध और उतना ही पानी डाला जाता है। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें, गिलास में डालें और कसा हुआ जायफल से सजाएँ।

बादाम कॉकटेल

खाना पकाने के लिए हमें चाहिए: आधा गिलास दूध, एक गिलास केफिर, 50 ग्राम बादाम, एक चम्मच पानी, एक खुबानी, एक चम्मच पिसा हुआ बिस्किट। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक बादाम को छील और कटा हुआ होना चाहिए। इसमें कटी हुई खुबानी, बिस्किट, चीनी, दूध और केफिर डालें। सभी सामग्री को फेंट कर गिलासों में डाला जाता है।