स्वस्थ नारियल तेल: उपभोक्ता समीक्षा

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

नारियल पुर्तगाल का है। यह गर्म उष्णकटिबंधीय देशों में भी बढ़ता है: थाईलैंड, ब्राजील, फिलीपींस, इंडोनेशिया। यह फल रूसी संघ में प्यार और पूजनीय है। इसका उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि कॉस्मेटिक उद्योग में भी किया जाता है। आखिरकार, इस पत्थर के फल के तेल में लाभकारी गुण होते हैं।

यह बालों को मजबूत और पोषण देता है, त्वचा को ठीक करता है और मॉइस्चराइज़ करता है, झुर्रियों को कम करता है और चिकना करता है। इसके अलावा, इसमें एक जीवाणुरोधी और घाव भरने वाला प्रभाव होता है। नारियल के तेल का प्रतिरक्षा प्रणाली पर मजबूत प्रभाव पड़ता है। इस लोकप्रिय उत्पाद के लिए उपभोक्ता प्रतिक्रिया अत्यधिक सकारात्मक रही है।

कई लोग मानते हैं कि नारियल एक बड़ा अखरोट है, हालांकि यह एक गलत राय है। जैविक दृष्टिकोण से, फल एक ड्रूप है। इसमें एक बाहरी (एक्सोकार्प) और एक आंतरिक खोल (एंडोकार्प) होता है। इसके खोल के नीचे एक सफेद गूदा होता है जिसमें मूल्यवान विटामिन और खनिज होते हैं। खाना पकाने में, यह विभिन्न कन्फेक्शनरी व्यंजन तैयार करने के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। और सूखे सेगूदा नारियल का तेल बनाता है। विशेषज्ञों की समीक्षा खोपरा के उपचार गुणों की पुष्टि करती है। फल के फायदे यहीं नहीं रुकते।

नारियल के तेल की रासायनिक संरचना और लाभ

इसमें विटामिन सी, बी, ई, एच, साथ ही मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (फास्फोरस, मैंगनीज, आयोडीन, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, तांबा) की एक बड़ी सामग्री है। नारियल में लॉरिक एसिड की उपस्थिति के कारण, फल हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस वाले लोगों के लिए संकेतित है। नियमित खपत कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करने में मदद करती है।

साथ ही, फल में पाए जाने वाले तरल (नारियल के दूध से भ्रमित नहीं होना) में भी दुर्लभ उपचार गुण होते हैं। यह पानी मानव शरीर में जल संतुलन को पूरी तरह से बहाल करने, प्यास बुझाने और मूत्राशय के संक्रामक रोगों से छुटकारा पाने में सक्षम है। इसमें कोई हानिकारक फैटी एसिड नहीं होता है और कैलोरी भी कम होती है। पाश्चराइजेशन के बाद मनुष्य के लिए उपयोगी सभी पदार्थ इसमें पूरी तरह से संरक्षित रहते हैं।

कई अध्ययनों के दौरान, यह साबित हो चुका है कि खाद्य नारियल तेल बिल्कुल हानिरहित है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यह प्राकृतिक है, रसायनों और हानिकारक परिरक्षकों से मुक्त है। यह विभिन्न खाद्य पदार्थों को भून और स्टू कर सकता है। खाद्य तेल की कीमत काफी अधिक है, इसलिए हर कोई इसे दैनिक उपयोग के लिए वहन नहीं कर सकता।

नारियल के तेल के फायदे

लगातार इस उपकरण का उपयोग करने वाली महिलाओं की समीक्षा उत्साही हैं। यह त्वचा का रूखापन, जलन और छीलने को खत्म करता है। स्थिर परकई लोगों ने त्वचा में उल्लेखनीय सुधार देखा है। इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, डायपर दाने से राहत देता है, जिल्द की सूजन, मुँहासे, एक्जिमा और यहां तक कि सोरायसिस को ठीक करता है।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, त्वचा विशेषज्ञ नारियल के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। शेविंग के बाद इसका इस्तेमाल करने वाले पुरुषों की समीक्षा केवल सकारात्मक है। उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित होता है, त्वचा को नरम, रेशमी और चिकना बनाता है। इसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - नहाते समय तेल को हल्की मसाज मूवमेंट से रगड़ें। तो आप न केवल त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, बल्कि अशुद्धियों और केराटिनाइज्ड क्षेत्रों को भी साफ करेंगे।