2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27
नारियल का तेल न केवल उन क्षेत्रों में व्यापक रूप से लोकप्रिय है जहां ताड़ के पेड़ उगते हैं, बल्कि अन्य देशों में भी। इसके सभी प्रकार समान रूप से उपयोगी नहीं होते हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि किस उत्पाद का उपयोग किया जाना चाहिए। शोधकर्ताओं को यकीन है कि अपरिष्कृत नारियल तेल (कोल्ड प्रेस्ड) का उपयोग करना बेहतर है। यह वही है जो बालों को एक आकर्षक चमक देता है।
नारी और सुंदरता
ये दो अवधारणाएं अविभाज्य हैं। लेकिन कर्ल और नाखूनों के स्वास्थ्य को विकीर्ण करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। इन दिनों कई स्किनकेयर उत्पाद हैं, लेकिन नारियल का तेल बहु-कार्य है जो ज्यादातर लड़कियां पसंद करती हैं।
नारियल का तेल क्या अच्छा है?
यह नारियल के गूदे से प्राप्त होता है। कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल की अत्यधिक मांग है। इसके लिए कीमत स्वीकार्य है और "काटने" नहीं है, रूस में इसकी लागत लगभग 250-300 रूबल है। इस उत्पाद के गुणों को इस तथ्य से समझाया गया है कि रचनाफैटी एसिड और विटामिन ई के लिए अपनी तरह का अनूठा धन्यवाद। तेल एक ठोस तेल है - यदि तापमान कम है, तो यह जम जाता है। लेकिन इसे पानी के स्नान या माइक्रोवेव में आसानी से पिघलाया जा सकता है। उत्पाद में एक सुखद सुगंध है, और यह ठंडे दबाव से उत्पन्न होता है। रिफाइंड गंधहीन होता है और इसमें बहुत कम उपयोगी घटक होते हैं, क्योंकि वे सफाई के दौरान खो जाते हैं।
तेल में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है, और प्रतिकूल बाहरी कारकों के प्रभाव को बेअसर करता है।
नारियल का तेल इतना लोकप्रिय क्यों है?
यह इस तथ्य के कारण है कि इस तेल में न केवल उपचार, बल्कि निवारक गुण भी हैं। इसमें एसिड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में कुछ विशेषताएं होती हैं। शरीर पर उनका जटिल प्रभाव निस्संदेह लाभ लाता है। यदि आप नियमित रूप से नारियल तेल (कोल्ड प्रेस्ड) का उपयोग करते हैं, तो आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:
- बालों को मजबूत बनाएं;
- त्वचा को कोमल बनाना;
- शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करता है;
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं;
- कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े हटा दें;
- शुगर के स्तर को कम करें और चमड़े के नीचे की चर्बी से छुटकारा पाएं;
- दर्द और सूजन कम करें;
- घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करें;
- सूजन के फॉसी को दूर करें।
अगर आप कोल्ड प्रेस्ड नारियल तेल में मौजूद सभी गुणों के बारे में जानते हैं, तो इसे लगाना ही काफी हैविविध। इसके साथ, आप न केवल अपनी उपस्थिति और भलाई में सुधार कर सकते हैं, बल्कि खाना पकाने में भी प्रयोग कर सकते हैं, कई परिचित व्यंजनों के स्वाद में विविधता ला सकते हैं और अपनी खुद की रसोई को एक रेस्तरां में बदल सकते हैं। नुकसान न करने के लिए, आपको खुराक को स्पष्ट रूप से जानना चाहिए और प्रत्येक मामले में तेल का उपयोग करने के नियमों का पालन करना चाहिए।
नारियल का तेल कहाँ उपयोग किया जाता है?
इस उत्पाद को एक सार्वभौमिक उत्पाद माना जाता है, इसलिए इसका उपयोग निम्नलिखित क्षेत्रों में किया जा सकता है:
- चेहरे और शरीर पर मास्क बनाना।
- स्नान के लिए स्नान में जोड़ें।
- उपचार एजेंट के रूप में उपयोग करें।
- धूप सेंकने के बाद शरीर की देखभाल के लिए उपयोग करें।
- मालिश दें।
- खाने में शामिल करें।
कॉस्मेटोलॉजी में प्रयोग करें
इस क्षेत्र में आप अनिश्चित काल तक तेल का उपयोग कर सकते हैं: हाथ, बाल, नाखून और पूरे शरीर का ख्याल रखें। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो फैटी एसिड का शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
कर्ल्स को मजबूत करते समय यह याद रखने योग्य है कि आपको बालों की जड़ों में अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल लगाने की आवश्यकता नहीं है। इससे जलन और खुजली हो सकती है। बालों की पूरी लंबाई के साथ इसे लागू करना अधिक समीचीन है: संरचना बहाल हो जाएगी, भंगुरता और अनुभाग गायब हो जाएगा, कर्ल चमकदार और चमकदार हो जाएंगे।
रिफाइंड तेल जड़ों पर लगाया जा सकता है, लेकिन इसके लगाने का असर इतना ध्यान देने योग्य नहीं होता है। आप चाहें तो इसके आधार पर शैंपू और बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेहरे की देखभाल
नारियलतेल तैयार मास्क और क्रीम का हिस्सा हो सकता है, और इसे अक्सर एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में भी उपयोग किया जाता है। उन्हें सप्ताह में दो बार त्वचा को चिकनाई देने की आवश्यकता होती है। नियमित रूप से लगाने से मुंहासे, ब्लैकहेड्स और विभिन्न प्रकार के रैशेज से छुटकारा मिल जाएगा। त्वचा कोमल और कोमल हो जाएगी, परतदार धब्बे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।
यदि आप टैनिंग से पहले शरीर पर तेल लगाते हैं, तो त्वचा एक आश्चर्यजनक चॉकलेट रंग प्राप्त कर लेगी।
मालिश के दौरान कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का उपयोग करके आप आसानी से त्वचा को गर्म कर सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं।
चिकित्सा अनुप्रयोग
नारियल के तेल को एक स्वतंत्र औषधि कहना मुश्किल है, लेकिन इसके कसैले, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण इसे व्यापक रूप से एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।
तेल मददगार साबित हुआ:
- पीलिया;
- माइग्रेन;
- अल्सर और अन्य घाव;
- मधुमेह;
- बवासीर;
- थ्रश;
- मिर्गी और तंत्रिका संबंधी विकार;
- खून बह रहा है;
- त्वचा पर चकत्ते और एलर्जी।
उपयोग करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें। केवल एक विशेषज्ञ ही पर्याप्त खुराक लिख सकता है और सिफारिशें दे सकता है जिनका पालन किया जाना चाहिए। स्व-औषधि न करें, इससे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है।
खाना पकाने में तेल का उपयोग कैसे करें?
किराने की दुकान पर खरीदे गए उत्पाद में कुछ अलग गुण होते हैं। यह सामान्य व्यंजनों को एक परिष्कृत, मसालेदार स्वाद देता है। यह बेहतर हैकोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल केवल विश्वसनीय आउटलेट से ही खरीदें। इसकी कीमत काफी किफायती है। इसे नियमित वनस्पति तेल के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है।
गर्मी उपचार के दौरान, उत्पाद कार्सिनोजेन्स का उत्सर्जन नहीं करता है, इसलिए इसका सेवन वे लोग कर सकते हैं जो आहार पर हैं। नारियल के तेल के साथ पकाए जाने पर मीठे व्यंजन और पेस्ट्री विशेष रूप से स्वादिष्ट होते हैं। आप इसे गर्म कॉफी, चाय, चॉकलेट या दूध में भी मिला सकते हैं।
उपयोगी जानकारी
नारियल का तेल (कोल्ड प्रेस्ड) खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि पैकेजिंग पर यह अंकित हो कि यह विशेष रूप से प्राकृतिक अवयवों से बना है। अपरिष्कृत उत्पाद अधिक फायदेमंद होता है, लेकिन यह रोम छिद्रों को बंद कर सकता है, इसलिए आपको इसे स्कैल्प पर नहीं लगाना चाहिए।
वे लोग जिन्होंने कम से कम एक बार कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल की कोशिश की है, समीक्षाएं बेहद सकारात्मक हैं और इसके लाभों और अनूठी विशेषताओं की सराहना करते हैं। वे ध्यान दें कि उत्पाद का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उपस्थिति में सुधार होता है। इसके अलावा, जो लोग अक्सर तेल का उपयोग करते हैं, वे आश्वस्त करते हैं कि मतभेद और दुष्प्रभाव कम से कम हैं। उनके अवलोकन के अनुसार, परिणाम एक सप्ताह के नियमित उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है।
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पहले की अभूतपूर्व किस्म की रसोई की किताबों की अलमारियों पर उपस्थिति के साथ, गृहिणियों को नए, बहुत ही आकर्षक व्यंजनों के साथ फिर से भर दिया गया। और तेजी से, बेकिंग के लिए, वे सामान्य गेहूं नहीं, बल्कि नारियल का आटा चुनते हैं। इसके उपयोग से, साधारण व्यंजन भी एक नया स्वाद "ध्वनि" प्राप्त कर लेते हैं, जिससे तालिका अधिक परिष्कृत और विविध हो जाती है।
कोल्ड प्रेस्ड ऑयल क्या है?
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