लाल बीन्स और क्राउटन के साथ सलाद: नुस्खा

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

सलाद किसी भी टेबल की सजावट होते हैं। यह एपरिटिफ और साइड डिश दोनों है। और उनका मुख्य लाभ यह है कि वे मुख्य पकवान से परिचारिका को विचलित किए बिना, कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाते हैं। यदि आप एक स्वादिष्ट, संतोषजनक और सरल व्यंजन परोसना चाहते हैं, तो क्राउटन के साथ लाल बीन सलाद पर ध्यान दें। यह वयस्कों और बच्चों के लिए अपील करेगा, छुट्टियों और सप्ताह के दिनों के लिए उपयुक्त। खाना पकाने के बहुत सारे विकल्प हैं, आज हम उनमें से सर्वश्रेष्ठ पर विचार करेंगे, कई बार परीक्षण किए गए।

सब्जियों के साथ बीन्स

सही संयोजन, क्योंकि पकवान प्रोटीन और फाइबर दोनों का स्रोत है। पटाखों के साथ लाल बीन्स का सलाद तैयार करके, आप पूरे परिवार के लिए हार्दिक रात के खाने के लिए शांत हो सकते हैं। बीन्स एक मांस विकल्प हैं और सूखी रोटी सामग्री में से एक है। यानी आपको किसी साइड डिश की जरूरत नहीं है। साथ ही, सब कुछ बहुत स्वादिष्ट निकलता है।

क्राउटन के साथ लाल बीन सलाद एक संपूर्ण लेकिन भारी व्यंजन है। इसे नाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए खाया जा सकता है। ऐसे में आपको अगले भोजन तक भूख नहीं लगेगी। फलियां प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, लेकिन इनमें बहुत अधिक कैलोरी नहीं होती है। लेकिन रोटी के संयोजन में, बीन्स बेहतर नहीं हैंरात के खाने के लिए खाओ। यह आपके फिगर के लिए खतरनाक है।

मेहमान आए तो

हर गृहिणी का अपना सिग्नेचर नुस्खा होता है। अगर मेहमान आपको बुलाकर कहते हैं कि वे अगले एक घंटे में आने वाले हैं, तो जटिल व्यंजन तैयार करने का समय नहीं है। लेकिन आप वास्तव में उनके साथ व्यवहार करना चाहते हैं और एक मेहमाननवाज परिचारिका का दर्जा बनाए रखना चाहते हैं। क्राउटन के साथ लाल बीन सलाद एक वास्तविक जीवनरक्षक होगा।

सभी आवश्यक उत्पादों को महंगे, कुलीन या ब्रांडेड के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। वे सभी के लिए उपलब्ध हैं। इसके अलावा, उन्हें रेफ्रिजरेटर में फोल्ड किया जा सकता है और सुरक्षा के बारे में चिंता न करें। और खाना बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता है। साथ ही, खाना पकाने के इतने विकल्प हैं कि हर बार आप उत्पादों के नए संयोजन के साथ मेहमानों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

कुंवारे लोगों के लिए सलाद

यह वास्तव में सबसे आसान विकल्प है जिसमें हर कोई महारत हासिल कर सकता है। आप अपने स्कूली बेटे के लिए शांत हो सकते हैं यदि आप उसे सिखाते हैं कि इस तरह का सलाद कैसे बनाया जाता है। जब वह घर आता है और कुछ भी खाने योग्य नहीं पाता है, तो वह आसानी से क्राउटन के साथ लाल बीन सलाद बना लेता है।

यदि आप बैंक खोलना जानते हैं, तो आप अवश्य ही सफल होंगे। आपको रेफ्रिजरेटर में निम्नलिखित सामग्री ढूंढनी होगी:

• डिब्बाबंद बीन्स का 1 कैन;
• मक्का का 1 डिब्बा;
• हरा;
• राई croutons का पैकेज (आप उन्हें खुद बना सकते हैं);
• मेयोनीज़ या खट्टा क्रीम।

भिन्नताएं काफी हो सकती हैं। राई या गेहूं के पटाखे एक अलग स्वाद देंगे। आप लहसुन को कद्दूकस कर सकते हैंआधार को और भी सुगंधित बनाने के लिए। खाना पकाने की प्रक्रिया सरल है, जो निश्चित रूप से व्यावहारिक पुरुषों को प्रसन्न करेगी। दोनों डिब्बे खोलें और तरल निकाल दें। उसके बाद, साग को काट लें और मेयोनेज़ के साथ सीजन करें। परोसने से पहले पटाखे छिड़कें। लाल बीन्स और क्राउटन के साथ सलाद बहुत स्वादिष्ट होता है। साग को आपके स्वाद के अनुसार चुना जा सकता है या पूरी तरह से बाहर रखा जा सकता है।

धुएँ के स्वाद वाला क्षुधावर्धक

यह विकल्प कैजुअल डिनर के लिए एकदम सही है। साथ ही यह खुद को फेस्टिव टेबल पर भी बखूबी दिखाता है। आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि सलाद कुछ ही समय में मेज से उड़ जाएगा। इसलिए, आप सुरक्षित रूप से एक बड़ा कप तैयार कर सकते हैं। ट्राई करें यह रेसिपी आपको जरूर पसंद आएगी। लाल बीन्स और क्राउटन के साथ सलाद उज्ज्वल और समृद्ध, आश्चर्यजनक रूप से सामंजस्यपूर्ण है। आपको निम्नलिखित सामग्री तैयार करने की आवश्यकता होगी:

• 1 सेम की कैन (लाल अनुशंसित, लेकिन यदि आप सफेद पसंद करते हैं, तो यह वर्जित नहीं है);
• मक्का का 1 डिब्बा;
• 200 ग्राम स्मोक्ड सॉसेज (आप सॉसेज का उपयोग कर सकते हैं, यह एक अधिक किफायती विकल्प है, और इसका स्वाद वास्तव में अच्छा है);
• क्राउटन का पैक;
• मेयोनीज।

खाना पकाने के दो विकल्प हैं, फिर हम प्रत्येक पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे।

हर दिन और छुट्टी के विकल्प

पहले मामले में, सॉसेज को स्ट्रिप्स में काटने के लिए पर्याप्त होगा, डिब्बे से मकई और बीन्स को हिलाएं और मेयोनेज़ के साथ सीजन करें। सब कुछ मिलाएं और सलाद के कटोरे में डालें। कुछ मिनटों के बाद, पटाखे थोड़े दूर हटेंगे, और परोसना संभव होगामेज पर। और अगर आपके पास मेहमान हैं, और आप उन्हें एक दिलचस्प प्रस्तुति के साथ आश्चर्यचकित करना चाहते हैं? फिर निर्देशों का पालन करें:

• बीन्स की एक परत एक डिश पर रखें। मेयोनेज़ के साथ हल्के से ब्रश करें और जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।
• अब स्मोक्ड सॉसेज या सॉसेज की बारी है। इसी तरह मेयोनेज़ से ब्रश करें और आधा कटा हुआ प्याज डालें।
• कॉर्न को सावधानी से फैलाएं। आप इसे पहले मेयोनेज़ के साथ मिला सकते हैं, और फिर इसे डिश के ऊपर रख सकते हैं।
• क्राउटन डालें और मेयोनेज़ के साथ फैलाएं।
• अंतिम स्पर्श कसा हुआ पनीर है। यह डिश को तैयार लुक देता है।

लाल बीन्स और क्राउटन के साथ सलाद में पनीर बिल्कुल भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है। यह एक मूल स्वाद देता है, और पकवान को उत्सवपूर्ण और गंभीर भी बनाता है। और खाना अभी भी बहुत जल्दी तैयार किया जा रहा है।

हैम और टमाटर के साथ

एक्सपेरिमेंट करें तो पूरा। सलाद को उज्ज्वल और रसदार क्यों नहीं बनाते? और इसके लिए आपको इसमें सब्जियां डालने की जरूरत है। बेशक, यह तटस्थ गोभी हो सकता है। लेकिन इसे बीन्स पके टमाटर के साथ सबसे अच्छा जोड़ा जाता है। केवल एक चीज बहुत अधिक मांसल फल नहीं लेना है। यह बहुत सारा तरल देगा, जो इस नाश्ते में अतिरिक्त है।

लाल बीन्स, सॉसेज और क्राउटन के साथ सलाद आपके परिवार में पसंदीदा बन जाएगा, आपको इसे केवल एक बार आज़माने की ज़रूरत है। आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• मकई की एक छोटी कैन। अगर आप उससे बहुत प्यार करते हैं, तो आप और ले सकते हैं। लेकिन मूल में, 100 ग्राम पर्याप्त है।
• डिब्बाबंद बीन्स -बड़ा जार, 220 ग्रा.
• हैम - 250 ग्राम
• टमाटर - 1 टुकड़ा
• पटाखे।
• साग, नमक और मेयोनेज़।

एक उत्कृष्ट कृति बनाना

सबसे पहले, हमें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि टमाटर बहुत अधिक तरल न दें। यह नाश्ते की उपस्थिति और स्वाद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, हम एक सघन सब्जी चुनते हैं और इसे क्यूब्स में काटते हैं। बाकी सामग्री पर काम करते समय कटे हुए टमाटर को बोर्ड पर छोड़ दें।

हैम को अलग-अलग स्ट्रिप्स में काट लें, डिब्बाबंद भोजन से पानी निकाल दें। साग काट लें और मेयोनेज़ डालें। यह केवल टमाटर से परिणामी रस निकालने और क्राउटन को बाहर निकालने के लिए बनी हुई है। लाल बीन्स और मकई के साथ सलाद लगभग तैयार है। आप इसे डिल की टहनी से सजा सकते हैं और परोस सकते हैं। सामग्री का संयोजन बहुत सफल है, जिसे आपका परिवार निश्चित रूप से सराहेगा।

क्राउटन खुद पकाना

यदि आपके पास कुछ खाली समय है, तो आप इस स्नैक को तैयार करने की लागत को कम कर सकते हैं। किचन में अगर सूखी रोटी है तो यह पटाखे बनाने के लिए एकदम सही है। इसे क्यूब्स में काट लें। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। पैक में पटाखे अपने मूल स्वाद से अलग होते हैं, जो खुद को सलाद में इतनी अच्छी तरह दिखाते हैं। यह घर पर हासिल करना आसान है।

ब्रेड को पानी से हल्का गीला करें और उस पर अपने पसंदीदा मसाले छिड़कें। यह सूखे जड़ी बूटियों या मसाले हो सकता है। कोई भी शोरबा घन ठीक काम करेगा। अच्छी तरह मिलाएं और ओवन में रख दें। पर50 डिग्री के तापमान पर, बेकिंग शीट 30 से 60 मिनट तक खड़ी रह सकती है। इस दौरान ब्रेड सूख कर हल्की ब्राउन हो जाएगी। अब घर के बने क्राउटन को सलाद बनाने के लिए सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

कोरियाई सलाद

लाल बीन्स और क्राउटन के साथ चिकन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट है। यदि आप इन सामग्रियों को एक डिश में मिलाने की कोशिश करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से इसका पछतावा नहीं होगा। सलाद छुट्टी और सप्ताह के दिनों के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, इसे एक आम पकवान पर परोसा जा सकता है या कटोरे में परोसने वाले व्यक्ति के लिए खूबसूरती से सजाया जा सकता है। इसे घर पर बनाने की कोशिश जरूर करें। सभी सामग्री आंख से ली जाती है:

• कोरियाई गाजर।
• बीन्स (आप उन्हें खुद उबाल सकते हैं, फिर आपको डिब्बाबंद खरीदने की जरूरत नहीं है)।
• मकई।
• चिकन ब्रेस्ट। आप इसे सिर्फ उबाल सकते हैं। इसके लिए अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। जब मांस थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो इसे आसानी से स्ट्रिप्स में काटा जा सकता है। लेकिन अगर आप स्मोक्ड ब्रेस्ट लेते हैं तो सलाद ज्यादा स्वादिष्ट होता है।
• क्राउटन, मेयोनेज़ और जड़ी-बूटियाँ।

खाना बनाना कोई जटिल बात नहीं है। आपको पहले से गाजर को एक कोलंडर में डालना होगा, साथ ही साथ डिब्बाबंद भोजन भी खोलना होगा। यह केवल चिकन को काटने और अन्य सभी सामग्री को जोड़ने के लिए रहता है। डिश अपने स्वाद से आपको खुश करने के लिए तैयार है.

खस्ता झींगा क्षुधावर्धक

न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उत्तम सलाद भी। लाल बीन्स, सफेद बीन्स, पटाखे और समुद्री भोजन - यह स्वादों का एक बहुत ही दिलचस्प संयोजन है। उपस्थिति भी बहुत मूल है, यहपहली नजर में लुभाता है। इसे अपने परिवार के लिए बनाने की कोशिश करें। आपको लेने की आवश्यकता होगी:

• बिना खोल के 200 ग्राम उबला हुआ झींगा;
• अपने पसंदीदा स्वाद के साथ पटाखों का एक पैकेट;
• सफेद और लाल बीन्स का आधा कैन;
• अजमोद का एक गुच्छा और हरे प्याज का एक गुच्छा;

सलाद स्वादिष्ट ही नहीं हल्का भी होता है। निश्चित रूप से स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण के अनुयायियों द्वारा इसकी सराहना की जाएगी। ड्रेसिंग के रूप में, आप मेयोनेज़ ले सकते हैं। लेकिन अगर आप इस चटनी को नहीं खाते हैं, तो आप इसे दूसरी ड्रेसिंग से बदल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक छोटा चम्मच सरसों और 5 बड़े चम्मच 6% सिरका, 40 ग्राम जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होगी।

अब हमारे पास नाश्ता तैयार करने के लिए आवश्यक सब कुछ है। तैयार चिंराट को तुरंत सलाद के कटोरे में डाला जा सकता है, कटा हुआ लहसुन और जड़ी बूटियों, साथ ही सेम भी जोड़ें। परोसने से पहले, कुरकुरे पटाखे छिड़कें और सॉस के ऊपर डालें। यह सुगंधित, स्वादिष्ट और बहुत स्वादिष्ट व्यंजन बनती है।

स्प्रैट सलाद

उसके पास शौकिया स्वाद है, लेकिन उत्सव की मेज पर निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो उसे उसका हक देंगे। अगर आपको स्प्रैट पसंद नहीं है, तो आप तेल में कोई अन्य डिब्बाबंद भोजन ले सकते हैं। आपको आवश्यकता होगी:

• स्प्रैट का कैन;
• मकई और बीन्स - आधा आधा कैन;
• पनीर - 200 ग्राम;
• क्राउटन, जड़ी बूटी और मेयोनेज़।

स्प्रैट को गूंदने के लिए पहला कदम है। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को सलाद कटोरे में डालें और डिब्बाबंद भोजन के साथ मिलाएं। एक और विकल्प है। बीन्स और कॉर्न को ब्लेंडर में पीस लें और स्प्रैट्स डालें।यह टोस्ट पर फैलाने के लिए एक उत्कृष्ट द्रव्यमान बन जाता है।

निष्कर्ष के बजाय

बीन सलाद आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है जब आप वास्तव में जल्दी से खाना बनाना चाहते हैं और वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण करना चाहते हैं। इसलिए, स्टोर की अगली यात्रा के दौरान, डिब्बाबंद भोजन के कुछ डिब्बे लेना सुनिश्चित करें और उन्हें कुछ समय के लिए रेफ्रिजरेटर में रख दें। इन व्यंजनों की सुंदरता उनकी विशिष्टता में निहित है। उन्हें अपनी इच्छानुसार बदलें, सामग्री जोड़ें और निकालें, और आपको हर बार एक नया और स्वादिष्ट व्यंजन मिलेगा।