वजन घटाने के लिए अदरक की चाय: मतभेद और सुझाव

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

वजन घटाने के लिए अदरक की चाय का इस्तेमाल पूर्व की महिलाएं करती थीं। यह माना जाता था कि वह शरीर को गर्म करता है, रक्त को फैलाता है और वसा जलता है। आधुनिक वैज्ञानिकों ने इस उपाय के लिए एक और स्पष्टीकरण पाया है: अदरक में निहित आवश्यक तेल चयापचय में सुधार करता है। और यह, बदले में, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और अतिरिक्त पाउंड को जलाने की ओर ले जाता है।

इस औषधीय पौधे को सौ रोगों का इलाज कहा जाता था। अदरक न केवल अपने "फैट बर्निंग" गुण के लिए उपयोगी है। यह 2000 से अधिक वर्षों से एक टॉनिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में उपयोग किया गया है। यह हड्डियों और जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे उनकी गतिशीलता बढ़ती है। अदरक रक्त शर्करा को सामान्य करता है, आंत्र समारोह में सुधार करता है, पेट को शांत करता है, मासिक धर्म के दौरान ऐंठन से राहत देता है। यह श्वसन प्रणाली के लिए उपयोगी है, कीमोथेरेपी और दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद वसूली अवधि में प्रयोग किया जाता है।

अदरक से बनी चाय हीलिंग मानी जाती है। हालांकि, अदरक लेने से पहले फायदेमंद गुणcontraindications और इसके उपयोग को जाना जाना चाहिए। क्योंकि ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जब इससे बचना बेहतर होता है।

अदरक किसके लिए contraindicated है?

अदरक एक मसाला है, जिसका अर्थ है, किसी भी मसाले की तरह, स्वस्थ शरीर पर भी इसका बहुत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, वजन घटाने के लिए नियमित रूप से अदरक की चाय लेने से पहले, इसके उपयोग के लिए मतभेदों का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाना चाहिए। अगर किसी रोग से पीड़ित व्यक्ति का वजन अदरक के साथ कम हो रहा है तो यह जानना बहुत जरूरी है कि इसे इस या उस दवा के साथ कैसे मिलाया जाता है।

अदरक का सेवन गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर मजबूत प्रभाव डालता है। यदि किसी व्यक्ति को गैस्ट्रिक म्यूकोसा के रोग हैं, जैसे कि क्षरण या अल्सर, तो अदरक इन रोगों के परिणाम को "तेज" कर सकता है। इसलिए, गैस्ट्रिटिस, पेट और आंतों के पेप्टिक अल्सर, जठरांत्र संबंधी मार्ग में किसी भी घातक गठन के साथ, अदरक की चाय का उपयोग नहीं करना बेहतर है। इसके उपयोग के लिए मतभेद वे हैं जो जिगर की बीमारियों से पीड़ित हैं, जिन्हें पित्त पथ में पथरी है। बवासीर के लिए इस चाय का सेवन न करें, खासकर अगर उन्हें बार-बार खून आता हो।

वजन घटाने के लिए और किसे अदरक की चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए? इस उपाय को लेने के अंतर्विरोधों में उच्च रक्तचाप भी शामिल है। डॉक्टर इसे दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ-साथ कोरोनरी हृदय रोग के लिए स्पष्ट रूप से मना करते हैं।

अदरक गर्भावस्था के पहले भाग में विषाक्तता के लक्षणों से छुटकारा दिलाएगा, लेकिन फिर इसे सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि यह बढ़ा सकता हैगर्भवती रक्तचाप। स्तनपान करते समय, वजन घटाने के लिए अदरक की चाय, जिसके लिए मतभेद काफी समझ में आते हैं, को सीमित करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह दूध के माध्यम से बच्चे में अत्यधिक उत्तेजना और अनिद्रा का कारण बन सकता है।

अदरक की चाय और उच्च तापमान पर न पिएं, क्योंकि यह और भी अधिक बढ़ सकती है। इसलिए, बिना बुखार के होने वाली सर्दी के लिए, इस चाय की सिफारिश की जाती है, लेकिन उच्च तापमान वाले फ्लू के लिए नहीं।

एक अन्य मामले में वजन घटाने के लिए अदरक की चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। मतभेद - त्वचा रोग। चूंकि अदरक गंभीर जलन, एलर्जी और व्यक्तिगत असहिष्णुता पैदा कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग न करना बेहतर है।