"रॉयल राशन": कार्यक्रम विवरण, मेनू, प्रभावशीलता और समीक्षा

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

पेशेवर कहते हैं कि टेलीविजन की तस्वीर पांच किलोग्राम तक बढ़ जाती है। कल्पना कीजिए कि शो बिजनेस स्टार्स को फिट रहने में कितनी मेहनत लगती है। लोकप्रिय अभिनेता और कलाकार, राजनेता और मनोरंजन मेजबान अक्सर अनुभवी पोषण विशेषज्ञों की मदद लेते हैं जो व्यक्तिगत पोषण कार्यक्रम बनाते हैं और सामान्य सिफारिशें प्रदान करते हैं।

“स्टार” डॉक्टर मार्गरीटा कोरोलेवा ने न केवल वेलेरिया, निकोलाई बसकोव, इओसिफ कोबज़ोन और अन्य कलाकारों को अतिरिक्त पाउंड खो दिए, बल्कि रॉयल राशन कंपनी भी बनाई।

खाने की गलत आदतों को अस्वीकार करना

वर्षों के अनुभव और वजन कम करने में मदद करने से रानी को कई पुस्तकों की लेखिका बनने का मौका मिला। सबसे लोकप्रिय प्रकाशन “रॉयल राशन। अच्छी तरह से खिलाए गए स्लिमनेस के नियम 2011 में प्रकाशित हुए थे।

आहार समायोजन, चयापचय त्वरण, शरीर में वसा जलने की प्रक्रिया, कैलोरी काउंटर - पहलामेरी राय में, लेखक मौलिक रूप से नई जानकारी नहीं देता है। हालाँकि, सभी युक्तियाँ और तरकीबें बहुत ही सरल और समझने योग्य भाषा में प्रस्तुत की गई हैं।

किताब में आपको जल्दी वजन घटाने के लिए जादुई डाइट नहीं मिलेगी। मार्गरीटा कोरोलेवा द्वारा सुझाए गए मार्ग का अनुसरण करते हुए, आप धीरे-धीरे संपूर्ण भोजन प्रणाली को बदल देंगे और अपनी पुरानी आदतों में कभी नहीं लौटेंगे।

केवल दो शर्तें हैं: आपकी इच्छा और सही व्यंजन तैयार करने का समय। उन लोगों के लिए जो सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और दिन में 8-12 घंटे काम करते हैं, पुस्तक के लेखक भोजन वितरण की पेशकश करते हैं। हमारी समीक्षा में "रॉयल डाइट" के बारे में और पढ़ें।

कारखाना-रसोई

मार्गरीटा कोरोलेवा को एक अंतरराष्ट्रीय पुरस्कार, एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में 25 साल का अनुभव और एक लेखक का वजन घटाने का कार्यक्रम है। जैसा कि आप जानते हैं, यह समय की कमी है जो अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति को भड़काती है। जब अपने लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन पकाने का कोई उपाय नहीं है, तो फास्ट फूड, पके हुए माल और अन्य अस्वास्थ्यकर स्नैक्स से भूख तृप्त हो जाती है।

खाना "रॉयल डाइट" तैयार भोजन की होम या ऑफिस डिलीवरी है। 2011 में, मार्गरीटा और उनकी समान विचारधारा वाले लोगों की टीम ने अपनी रसोई का कारखाना खोलने में कामयाबी हासिल की। आज यहां सबसे अच्छे विशेषज्ञ काम करते हैं, जिन्होंने तीन कठिन साक्षात्कार पास किए हैं और एक महीने की इंटर्नशिप पूरी की है।

यह कैसे काम करता है?

कंपनी आपूर्तिकर्ताओं की पसंद की बारीकी से निगरानी करती है। भोजन का प्रत्येक बैच प्रयोगशाला से गुजरता है - केवल पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से तैयार व्यंजन आपकी मेज पर आते हैं।

विटामिन, खनिज और आहार फाइबर की अधिकतम मात्रा को सुरक्षित रखने से कुक और चिल में मदद मिलती है। इस अनूठी तकनीक में दो चरण शामिल हैं: सौम्य गर्मी उपचार और शॉक कूलिंग। रसोइयों के हाथों में एक मुख्य उपकरण कॉम्बी ओवन है, जो आपको वसा का उपयोग किए बिना खाना पकाने की अनुमति देता है।

कारखाने की रसोई में सभी भोजन की जाँच एक विशेष खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता प्रबंधन प्रणाली द्वारा की जाती है। यूके में बने कंटेनरों का उपयोग पैकेजिंग के लिए किया जाता है। व्यंजन में हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं और माइक्रोवेव में उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

मैजिक थर्मल बैग

"रॉयल डाइट" की समीक्षा कंपनी के सभी विशेषज्ञों के उत्कृष्ट कार्य को नोट करती है, पूर्ण ग्राहक सहायता प्रदान करती है।

कार्यक्रमों में से किसी एक को चुनने के बाद, जिसके बारे में हम बाद में बात करेंगे, आपको एक अनुरोध छोड़ना होगा या स्वयं प्रबंधक से संपर्क करना होगा। हमें अपनी स्वाद वरीयताओं और खाद्य एलर्जी के बारे में बताएं, आहार पर चर्चा करें और दो दिनों में स्वस्थ भोजन का एक बैग आपकी पसंद के स्थान पर पहुंचाया जाएगा।

सब्जियां और फल, झरने का पानी, सेहतमंद मिठाइयां, ताजा योगहर्ट्स, चाय, स्मूदी, छह-भोजन और आवश्यक कटलरी - एक सुविधाजनक और स्टाइलिश थर्मल बैग भोजन को 16 घंटे तक ताजा रखता है। साथ ही, हर ऑर्डर में एक डेली मेनू और पूरे परिवार के लिए पोषण संबंधी सुझावों और दिशानिर्देशों के साथ ब्रोशर शामिल हैं।

ग्राहक तीन कारणों से "रॉयल डाइट" चुनते हैं:

1. विविधता। मार्गरीटा कोरोलेवा एक साथसहकर्मियों के साथ 20 अलग-अलग पोषण कार्यक्रम विकसित किए।
2. समय की बचत। आप अब यह नहीं सोचते कि आप कहां खा सकते हैं और यह आंकड़े को कैसे प्रभावित करेगा। बैग में छह हार्दिक भोजन हैं।
3. जठरांत्र संबंधी यात्रा। मेनू के विकास पर सर्वश्रेष्ठ शिल्पकार काम कर रहे हैं, इसलिए 30 दिनों के भीतर एक भी व्यंजन दोहराया नहीं जाता है।

वजन घटाने

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, क्लाइंट बीस कार्यक्रमों में से किसी एक को चुन सकता है। यह सब लक्ष्य पर निर्भर करता है: शरीर की सफाई, फिटनेस पोषण, वजन कम करना। कभी-कभी चिकित्सा कारणों से या किसी महत्वपूर्ण घटना, जैसे कि शादी से पहले एक स्वस्थ आहार में संक्रमण की आवश्यकता होती है - ऐसे विकल्प "रॉयल डाइट" द्वारा भी प्रदान किए जाते हैं।

प्रत्येक कार्यक्रम में एक कैलोरी विभाजन होता है। उदाहरण के लिए, सबसे लोकप्रिय आहार लें, "वजन घटाने।"

"हल्कापन"। 1-2 सप्ताह (5 किलो तक हानि), प्रति दिन 800-850 किलो कैलोरी के लिए डिज़ाइन किया गया।

"अनुग्रह"। एक महीने के भीतर 10% तक वजन घटाना, प्रति दिन 1200-1300 किलो कैलोरी।

"बनें"। एक महीने के भीतर 5% तक वजन घटाना, प्रति दिन 1600-1700 किलो कैलोरी।

पहला विकल्प अधिक मौलिक है और त्वरित परिणाम देता है। अन्य दो विकल्प एक सहज परिणाम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इस तरह के आहार से भूख और परेशानी नहीं होती है।

ग्राहक समीक्षा

मार्गरीटा कोरोलेवा द्वारा विकसित सभी कार्यक्रम एक ही सिद्धांत पर आधारित हैं। जैसा कि आप जानते हैं, स्वस्थ आहार स्वास्थ्य में सुधार और अतिरिक्त पाउंड खोने का एक आदर्श तरीका है। समय के अभाव मेंकई लोगों के लिए व्यंजनों की खोज करना और खाना पकाना कई लोगों के लिए जीवन रक्षक बन गया है, यह "रॉयल डाइट" था।

ग्राहक समीक्षा सबसे पहले उत्कृष्ट गुणवत्ता पर ध्यान दें। शेफ से उचित पोषण जायके के पूरे पैलेट का वादा करता है। तृप्ति और हल्कापन का संयोजन पहली बार में थोड़ा आश्चर्यजनक है, लेकिन ग्राहकों को जल्दी से इसकी आदत हो जाती है।

"रॉयल डाइट" में सख्त प्रतिबंध और भुखमरी शामिल नहीं है, इसलिए उचित पोषण के लिए संक्रमण बहुत आसानी से माना जाता है। एक और प्लस पैकेजिंग है। ठंडा बैग इधर-उधर ले जाना आसान है और कंटेनर माइक्रोवेव सुरक्षित हैं।

ग्राहकों के अनुसार, "स्टार" पोषण विशेषज्ञ के भोजन में केवल एक महत्वपूर्ण कमी है - कीमत। लगभग 4500 रूबल उचित पोषण के एक दिन खर्च होंगे (एक महीने में 135 हजार रूबल)।