2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27
लगभग 4 हजार साल पहले, एक प्रकार का अनाज "काला चावल" कहा जाता था और इसे गरीबों का भोजन माना जाता था: एक प्रकार का अनाज दलिया का गहरा रंग "अशुद्ध" माना जाता था। लंबे समय तक उसकी सराहना नहीं की गई।
अतिरिक्त पाउंड से एक प्रकार का अनाज, भारी धातुओं के विषाक्त पदार्थों और अणुओं को निकालता है।
एक प्रकार का अनाज दलिया विशेष रूप से स्वादिष्ट है अगर उबला हुआ नहीं है, लेकिन एक रूसी ओवन में कच्चा लोहा के बर्तन में सड़ रहा है। धीमी कुकर का ऐसा अद्भुत प्रभाव होता है: दलिया बिना नमक और मसाले के भी सुगंधित, कुरकुरे और बहुत स्वादिष्ट निकलता है। पैनासोनिक मल्टीकुकर में एक प्रकार का अनाज स्वचालित "बकव्हीट" मोड में पकाया जाता है, यानी खाना पकाने के समय की गणना करने की आवश्यकता नहीं होती है।
आहार एक प्रकार का अनाज
एक गिलास धुले हुए कुट्टू में डालेंमल्टीक्यूकर और दो बहु गिलास पानी भरें। इसमें धुली हुई सूखी किशमिश और सूखे खुबानी फेंक दें। "एक प्रकार का अनाज" मोड सेट करें और ध्वनि संकेत की प्रतीक्षा करें - यह चिल्लाया, जिसका अर्थ है कि सुगंधित स्वस्थ दलिया तैयार है!
सूखे मेवे वाला दलिया दूध के साथ बहुत अच्छा लगता है।
लाल बीन दलिया
आपको दिन भर के लिए ऊर्जावान बनाए रखने के लिए प्रोटीन युक्त, विटामिन से भरपूर भोजन।
कटे हुए प्याज को "फ्राइंग" मोड में भूनें, डिब्बाबंद लाल बीन्स डालें, एक मल्टी-ग्लास एक प्रकार का अनाज और डेढ़ मल्टी-ग्लास पानी या मीट शोरबा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
"एक प्रकार का अनाज" मोड सेट करें। सेम के साथ दलिया हल्के सब्जी सलाद के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।
मल्टीकुकर के लिए व्यंजन केवल दलिया पकाने तक ही सीमित नहीं हैं। आप एक ही समय में साइड डिश और मीट डिश दोनों बना सकते हैं।
बॉयर्सकाया मल्टीकुकर में एक प्रकार का अनाज
एक प्याज और एक गाजर क्यूब्स में कटा हुआ, 400 जीआर। सूअर का मांस टुकड़ों में कटा हुआ।
एक मल्टी-कुकर कटोरे में किसी भी वनस्पति तेल को गरम करें, सब्जियां और मांस डालें, "फ्राइंग" मोड सेट करें और खाना पकाने की प्रतीक्षा करें।
सिग्नल के बाद, डेढ़ मल्टी ग्लास एक प्रकार का अनाज डालें, दो मल्टी ग्लास पानी, धुले हुए सूखे प्रून के कुछ टुकड़े, मसाले, तेजपत्ता और पेपरकॉर्न डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और "एक प्रकार का अनाज" मोड सेट करें।
आधे घंटे में धीमी कुकर में एक प्रकार का अनाज तैयार हो जाएगा।
मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज
एक प्रकार का अनाजपोर्सिनी मशरूम के साथ धीमी कुकर - एक दुबला, लेकिन बहुत संतोषजनक व्यंजन। पोर्सिनी मशरूम दलिया को एक स्वादिष्ट स्वाद और सुगंध देते हैं, इसलिए आपको उन्हें मशरूम या सीप मशरूम से नहीं बदलना चाहिए।
प्याज और 400 जीआर। पोर्सिनी मशरूम क्यूब्स में काटा। अगर मशरूम सूख जाते हैं, तो उन्हें पानी में पहले से भिगोया जाता है।
"फ्राइंग" मोड में, प्याज और मशरूम को नरम होने तक भूनें।
धुले हुए कुट्टू के दो गिलास डालें, दो गिलास पानी डालें (आप उस पानी का उपयोग कर सकते हैं जिसमें मशरूम भिगोए गए थे), नमक, अपने पसंदीदा मसाले डालें।
"बकव्हीट" मोड सेट करें और जंगली मशरूम की स्वादिष्ट सुगंध आने का इंतजार करें।
सब्जियों के साथ मीट या मशरूम की जगह आप सबसे पहले चिकन पट्टिका, लीवर, चिकन हार्ट, चिकन पेट, स्टू फ्राई कर सकते हैं। धीमी कुकर में एक प्रकार का अनाज हमेशा अद्भुत निकलता है!
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