गर्भावस्था के दौरान चेरी। लाभ और हानि

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

चेरी अंडाकार लाल फल वाला एक पेड़ है और अंदर एक कठोर पत्थर है। ऊंचाई आमतौर पर 3 मीटर से अधिक नहीं होती है। इसमें नुकीले सिरे वाले गहरे हरे रंग के पत्ते होते हैं। चेरी के पेड़ की मातृभूमि को काकेशस, क्रीमिया माना जाता है। हालाँकि, यह अन्य क्षेत्रों में भी बढ़ता है। रूस में सबसे आम।

इस फल में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं, इसके विटामिन और खनिजों के लिए धन्यवाद। गर्भावस्था के दौरान चेरी विशेष रूप से उपयोगी होती है। इसका प्राकृतिक रूप में सेवन किया जाता है, जैम बनाया जाता है, जूस बनाया जाता है, पाई और केक में फिलिंग के रूप में मिलाया जाता है। इस पेड़ के पत्ते भी कम उपयोगी नहीं हैं। उनका उपयोग काढ़े, जलसेक के रूप में किया जाता है। ऐसा पेय चिकित्सीय माना जाता है और कुछ बीमारियों से निपटने में सक्षम है। चेरी के पत्तों वाली चाय भी कम उपयोगी नहीं है।

चेरी की किस्में

चेरी कई प्रकार की होती है। रूस में साधारण चेरी बढ़ती है। सर्वाधिक लोकप्रिय किस्में:

• वाविलोव की याद में;
• नॉर्ड स्टार;
• ग्लुबोस्काया;
• प्यार;
• तारांकन;
• पुष्पांजलि;
• नोवोडवॉर्डस्काया;
• पुष्पांजलि।

गर्भावस्था के दौरान आम चेरी अन्य प्रकारों की तुलना में सबसे अधिक उपयोगी होती है।

जापान में, एक पूरी तरह से अलग तरह की चेरी उगती है - सकुरा। जो अपने फूलने के कारण लोकप्रिय हुआ। इस अवधि के दौरान पूरे पेड़ को सफेद या गुलाबी रंग के घूंघट से ढक दिया जाता है, और एक अद्भुत सुगंध किलोमीटर तक फैल जाती है। लेकिन ऐसे पेड़ के फल छोटे, गहरे रंग के होते हैं। वे व्यावहारिक रूप से नहीं खाए जाते हैं। चूंकि वे स्वाद में अन्य किस्मों से काफी पीछे हैं। हाल ही में, सकुरा को अन्य प्रजातियों के साथ पार किया गया है। इस प्रकार की चेरी को जापान में साकुरैम्बो कहा जाता है। ऐसे फल रसदार और स्वादिष्ट होते हैं, हालांकि बाह्य रूप से वे चेरी के समान होते हैं।

मुख्य किस्में:

• सैथोनिकी;
• नानी।

मंगोलिया और चीन में चेरी उगाई जाती है। ये पेड़ अच्छी पैदावार देते हैं। फल बहुत मीठे और स्वादिष्ट होते हैं।

चेरी के स्टेपी और कड़वे प्रकार भी होते हैं। ऐसे फल व्यावहारिक रूप से नहीं खाए जाते हैं। वे जंगली पेड़ हैं।

गर्भावस्था के दौरान चेरी के फायदे

क्या यह बेरी वाकई सेहतमंद है? कई गर्भवती महिलाएं खुद से पूछती हैं: "क्या गर्भावस्था के दौरान चेरी खाना संभव है?" इस प्रश्न का उत्तर केवल एक डॉक्टर ही निश्चितता के साथ दे सकता है। इन फलों में बहुत सारे उपयोगी गुण और कुछ contraindications हैं। सबसे पहले, चेरी विटामिन बी से भरपूर होते हैं। गर्भवती महिला और उसके अजन्मे बच्चे दोनों के तंत्रिका तंत्र पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चेरी में फोलिक एसिड भी होता है, जो उचित बुकमार्क करने के लिए आवश्यक है।बच्चे के अंग। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में इस बेरी को न छोड़ें। सिवाय जब एक्सप्रेस मतभेद हैं। चेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो मजबूत इम्युनिटी प्रदान करता है। शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाता है। चेरी की संरचना में विटामिन ई त्वचा और रक्त वाहिकाओं की लोच को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। बालों और नाखूनों के लिए महत्वपूर्ण। साथ ही, इन छोटे जामुनों में आवश्यक पदार्थ होते हैं जैसे:

• तांबा;
• मैंगनीज;
• जस्ता;
• लोहा;
• मैग्नीशियम;
• फास्फोरस;
• फ्लोरो।

गर्भावस्था के दौरान चेरी कम हीमोग्लोबिन से निपटने में मदद करती है, जो इस अवधि के दौरान एक आम समस्या है। बाद की तारीख में, माँ के शरीर को खुद को और अजन्मे बच्चे को आवश्यक ट्रेस तत्व प्रदान करने के लिए बहुत अधिक आयरन की आवश्यकता होती है। लेकिन चेरी के गूदे को बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। इनमें एक जहरीला पदार्थ होता है - हाइड्रोसायनिक एसिड। बड़ी मात्रा में, यह गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकता है। इनमें से कुछ हड्डियां भी शरीर को लाभ नहीं पहुंचाएंगी।

गर्भावस्था के दौरान चेरी के फायदे निस्संदेह महान हैं। लेकिन फिर भी इसका दुरुपयोग नहीं होना चाहिए। चेरी बेरीज में बहुत सारे एसिड होते हैं। वे कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, चेरी के दैनिक दुरुपयोग से पेट और आंतों में सूजन हो सकती है, जो बदले में पुरानी बीमारियों और यहां तक कि अल्सरेटिव घावों में बदल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान चेरी को नुकसान

चेरी को contraindicated कौन हैगर्भावस्था के दौरान? इस बेरी के लाभ और हानि मुख्य रूप से स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करते हैं। चेरी लोगों के लिए सख्ती से contraindicated है:

• पेट, आंतों, ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर के साथ।
• पाचन तंत्र की सूजन संबंधी बीमारियों (कोलाइटिस, गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस) के साथ।
• मधुमेह और अन्य चयापचय संबंधी विकारों के साथ।

इस उत्पाद से किसी और चीज को नुकसान नहीं होगा।

चेरी जूस

गर्भावस्था के दौरान चेरी किसी भी रूप में उपयोगी होती है। जामुन जो गर्मी उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, उनके अधिकांश उपयोगी गुणों को बरकरार रखते हैं। अगर आप फलों से जैम बनाते हैं तो उसमें करीब आधा विटामिन रह जाएगा। जामुन को केवल चीनी के साथ पीसना अधिक उपयोगी है। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं चेरी का जूस पीना पसंद करती हैं। इसके उपयोगी गुणों के संदर्भ में, यह व्यावहारिक रूप से पूरे जामुन से नीच नहीं है। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस उत्पाद को कैसे खाते हैं। यह सब स्वाद वरीयताओं पर निर्भर करता है।

चेरी के पत्तों का उपयोग कैसे किया जाता है?

गर्भावस्था के दौरान चेरी के पत्ते फलों से कम उपयोगी नहीं होते हैं। ऐसी पत्तियों से विटामिन चाय बनाई जाती है, काढ़ा और आसव बनाया जाता है। इनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। इस तरह की चाय में हल्का सुखद स्वाद और नाजुक सुगंध होती है, थोड़ा शामक प्रभाव होता है। खीरे और टमाटर के संरक्षण के लिए भी अपरिहार्य। उन्हें सौकरकूट में भी जोड़ा जाता है। इसके अलावा, चेरी के पत्ते व्यापक रूप से हैंएक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। चेरी के पत्तों का अर्क पीलिया से छुटकारा पाने और रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है।

बच्चों के लिए चेरी

कई बच्चे इन स्वादिष्ट जामुनों को बहुत पसंद करते हैं। वे एक छोटे से जीव को बहुत लाभ पहुंचाते हैं। चेरी बनाने वाले विटामिन और खनिज बढ़ते शरीर को अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। बेरी तंत्रिका तंत्र के विकास और अच्छी नींद के लिए उपयोगी है। हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, एनीमिया के खतरे को कम करता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को अच्छे आकार में रखता है। शक्ति और ऊर्जा देता है। उत्पाद पाचन तंत्र के रोगों में contraindicated है। एक और महत्वपूर्ण contraindication एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास है। अगर ऐसी कोई समस्या नहीं है, तो आप बच्चों को कम मात्रा में चेरी सुरक्षित रूप से दे सकते हैं।