लिनन चुंबन: लाभ और हानि

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

अलसी के फायदों के बारे में बहुत कुछ जाना जाता है। यह अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करता है, अल्सर और क्षरण को ठीक करता है। मधुमेह वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है। सन से तेल और आटा बनाया जाता है। साथ ही, इसके बीजों को इसके शुद्ध रूप में खाया जा सकता है और पेस्ट्री के साथ छिड़का जा सकता है।

सबसे स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों में से एक है लिनन जेली। यह इसके बारे में है और नीचे लेख में चर्चा की जाएगी।

नुस्खा एक

अलसी का चूरा बनाने की बहुत सारी रेसिपी हैं। प्रत्येक पेय के लाभकारी गुण अपरिवर्तित रहते हैं, और वे केवल स्वाद और बनावट में भिन्न होते हैं। इसके अलावा, यदि आप कुछ सामग्री जोड़ते हैं, तो आप पेय के लाभकारी गुणों को बढ़ा सकते हैं।

पहली अलसी की जेली किसी भी बेरी के आधार पर तैयार की जाती है। यह एक ही समय में बहुत स्वादिष्ट और उपयोगी है। यहाँ, जामुन से अलसी और विटामिन के लाभकारी गुण संयुक्त हैं।

उसे आवश्यकता होगी:

1. मीठे जामुन से तैयार जेली।
2. लिनन का आटा।

खाना पकाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। एक गिलास तैयार बेरी जेली में, एक बड़ा चम्मच आटा मिलाएं। तब तक प्रतीक्षा करेंपेय ठंडा हो जाएगा।

इस नुस्खे के अनुसार तैयार लिनन जेली श्लेष्मा झिल्ली पर घावों को भरती है और रेचक गुणों के कारण विषाक्त पदार्थों और जहरों को निकालती है। जामुन स्वाद को और अधिक सुखद बनाते हैं और पूरे दिन आपको खुश करते हैं।

रेसिपी दो

अगली अलसी जेली, जिसकी रेसिपी हम नीचे विचार करेंगे, उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें आलू स्टार्च या असहिष्णुता या खराब पाचनशक्ति से एलर्जी है। यह सरलता से तैयार किया जाता है, लेकिन काफी लंबा है।

उसे आवश्यकता होगी:

1. अलसी के दाने।
2. पानी।
3. लिनन का आटा।

एक गिलास गर्म उबले पानी में दो बड़े चम्मच अलसी मिलाएं। मिश्रण को रात भर थर्मस में डालना चाहिए। सुबह में, जलसेक फ़िल्टर किया जाता है। इसमें 1 बड़ा चम्मच मैदा मिलाया जाता है। किसेल को अच्छी तरह मिलाया जाता है। अब यह खाने के लिए तैयार है।

ऐसी जेली को ठंडा करके और खाली पेट पीने से बेहतर है। इस तरह वह अधिक उपयोगी होगा।

तीसरा नुस्खा

यह विकल्प कॉफी और कॉफी पीने के प्रेमियों के लिए उपयुक्त है। साथ ही, यह पाचन में सुधार करता है, वजन घटाने में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र को अधिभारित किए बिना स्फूर्ति देता है।

उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. अलसी।
2. चिकोरी।
3. पानी।

सबसे पहले, तीन बड़े चम्मच अलसी को एक ब्लेंडर में कुचलकर एक लीटर पानी के साथ डाला जाता है। फिर मिश्रण को उबाल लेकर लाया जाता है और गर्मी से हटा दिया जाता है। ठंडा मिश्रण दस मिनट के लिए एक ब्लेंडर में फेंटा जाना चाहिए, धीरे-धीरे सूखे चिकोरी का एक चम्मच जोड़ना। फिर चुंबनछानने की जरूरत है। इसका उपयोग पिछले वाले की तरह ही किया जाता है। कॉफी के बजाय सुबह एक मग जेली पीने से आप पूरे दिन ताकत और प्रदर्शन में वृद्धि करेंगे। शाम को थकान नहीं होगी।

चौथा नुस्खा। वजन घटाने के लिए किसल

वजन घटाने के लिए विशेष रूप से अलसी की जेली भी है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और फैट बर्निंग इफेक्ट होता है। वहीं, ऐसी जेली पाचन और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाती है। सन चुंबन के साथ वजन कम करने के बाद, किलोग्राम वापस नहीं आते।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. पानी।
2. अलसी का आटा।

इसे बनाना बहुत आसान है। आधा लीटर पानी में डेढ़ चम्मच अलसी का आटा मिलाया जाता है। लगातार हिलाते हुए, मिश्रण को उबाल लें और तुरंत स्टोव से हटा दें। स्वाद के लिए आप इसमें कोई भी सूखे मेवे और शहद मिला सकते हैं। इस जेली में चीनी नहीं डाली जा सकती।

दिन की शुरुआत में खाने से कुछ घंटे पहले जेली पिएं। यह भूख कम करके काम करता है। भूख की भावना पीड़ा नहीं देती है। क्योंकि अलसी पेट में फूल जाती है, उसे पूरी तरह भर देती है और पचने में काफी समय लेती है।

पांचवां नुस्खा। केफिर के साथ वजन घटाने के लिए किसल

आप भी ऐसी ही केफिर जेली बना सकते हैं. इसमें अधिक स्पष्ट रेचक और सफाई प्रभाव होता है और इसमें कैल्शियम होता है, जो आमतौर पर वजन घटाने में बहुत कम होता है।

इसकी तैयारी के लिए आपको चाहिए:

1. केफिर।
2. अलसी या अलसी का भोजन।

एक सौ ग्राम केफिर में एक चम्मच मैदा या अलसी के बीज मिलाएं, फिर मिश्रण को एक घंटे के लिए डाल दें।

यह जेली एक कोर्स में पिया जाता हैतीन सप्ताह। इसके अलावा, सन की प्रत्येक बाद की मात्रा एक चम्मच बढ़ जाती है। कोर्स के बाद एक हफ्ते का ब्रेक होता है।

इस जेली के स्वाद में सुधार हुआ है। आप इसमें कम कैलोरी वाले फल, जामुन और सूखे मेवे भी मिला सकते हैं। अलसी की जेली को चीनी ही खराब करेगी।

इस उत्पाद के लाभ और हानि अतुलनीय हैं। इस पौधे के बीज और उनके प्रसंस्कृत उत्पादों में सभी शरीर प्रणालियों के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं।

पाचन तंत्र और उत्सर्जन तंत्र के लिए क्या अच्छा है?

पेट के लिए लिनन जेली गैस्ट्राइटिस और पेप्टिक अल्सर के लिए उपयोगी है। यह पूरे पाचन तंत्र को भी सुधारता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग को साफ करता है। जेली पीने के बाद मेटाबॉलिज्म तेज होता है, वजन कम होता है। यह एक रेचक के रूप में भी काम करता है। यह मल में सुधार करता है और दिनचर्या में सुधार करता है।

उत्सर्जन तंत्र के लिए अलसी की जैली से भी लाभ होता है। यह गुर्दे के कार्य में सुधार करता है, सूजन को कम करता है और मूत्राशय और गुर्दे में जमा पत्थर को घोलता है। इस उपकरण का उपयोग करने के बाद, उत्सर्जन प्रणाली का काम बेहतर और हानिकारक और विषाक्त पदार्थ होता जा रहा है जो इसे जहर देता है और शरीर में नहीं रहता है। गठिया के साथ सन से चुम्बन लेने से भी लाभ होता है। यह अपने मूत्रवर्धक गुणों के कारण काम करता है।

गठिया और उच्च रक्तचाप में मदद करता है

यह गठिया के लिए भी उपयोगी है। किसेल एक्ससेर्बेशन के दौरान दर्द से राहत देता है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है, कार्टिलेज टिश्यू को बहाल करता है। इसके अलावा, अलसी जेली अन्य ऊतकों को भी पुन: उत्पन्न करने में मदद करती है। ये हैविकिरण बीमारी में सुधार को बढ़ावा देता है। यह वसा चयापचय में सुधार करके चेहरे की त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

इस जेली को पीने से उच्च रक्तचाप भी दूर हो जाएगा। वाहिकाओं से विषाक्त पदार्थों और वसा को हटाने के कारण दबाव सामान्य हो जाता है। अब रक्त वाहिकाएं बंद नहीं होती हैं और उन्हें ठीक से फैलने और सिकुड़ने से कोई नहीं रोकता है, दबाव सामान्य हो जाता है।

अलसी की जेली पीने से मधुमेह रोगियों को भी फायदा होता है। इसमें शर्करा नहीं होती है और यह रक्त में इसकी सामग्री को स्वयं नियंत्रित करता है। किसल को आहार में शामिल किया जाता है, जो अक्सर डॉक्टरों द्वारा मधुमेह के रोगियों को निर्धारित किया जाता है।

नुकसान और दुष्प्रभाव

बिना किसी अपवाद के सभी को अलसी जेली का उपयोग करना चाहिए। इसके लाभ एक से अधिक बार सिद्ध हुए हैं।

ये चमत्कारी बीज कितने भी उपयोगी क्यों न हों, शरीर पर इनका नकारात्मक प्रभाव तो पड़ता ही है साथ ही contraindications भी। आइए आखिरी से शुरू करते हैं। मतभेद मानव शरीर के बीज के घटकों और उनके प्रसंस्करण के उत्पादों के असहिष्णुता पर आधारित हैं। नुकसान भोजन में उत्पाद की अत्यधिक खपत पर आधारित है। और यह अत्यंत नगण्य है। ऐसा प्रतीत होता है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अत्यधिक उपयोग से। इसके अलावा, शरीर प्रणालियों के किसी भी रोग के साथ एक व्यक्ति को बुरे परिणाम मिल सकते हैं यदि वह अपने डॉक्टर से परामर्श नहीं करता है। मुख्य दुष्प्रभाव गंभीर दस्त, गुर्दे और मूत्राशय की पथरी की अत्यधिक, दर्दनाक गतिविधि हैं।

अंतर्विरोध

कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और टाइप 2 मधुमेह जैसे रोग उपयोग के लिए मतभेद हैंप्रकार। और इस तथ्य के बावजूद कि समान बीमारियों के साथ, जेली राहत की ओर ले जाती है, आपको इसे बहुत सावधानी से और अपने डॉक्टर की देखरेख में उपयोग करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

लिनन जेली। समीक्षाएं

जो लोग इस जेली का उपयोग करते हैं उन्होंने बेहतर स्वास्थ्य और वजन घटाने का उल्लेख किया। उसके बारे में अच्छी समीक्षाएं इस बारे में बात करती हैं।

कुछ लोगों ने जठरांत्र संबंधी मार्ग और मधुमेह के रोगों में सकारात्मक प्रभाव देखा है, उनका कहना है कि तेज होने पर दर्द कम हो जाता है। लोग यह भी कहते हैं कि केफिर और जामुन के साथ अलसी जेली के साथ नाश्ता वजन घटाने में मदद करता है। इसका स्वाद भी लाजवाब होता है।

महिलाओं को अलसी की जेली पसंद होती है, जिसे फिल्टर नहीं किया जाता है, बल्कि एक ब्लेंडर में शहद और सूखे मेवों के साथ फेंटा जाता है। वैसे इसे चेहरे पर मास्क के रूप में लगाया जा सकता है। उत्पाद त्वचा को पोषण देता है और खामियों को दूर करता है।

महिलाएं काफी मजबूत वजन घटाने पर ध्यान देती हैं। किलोग्राम धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से चले जाते हैं। अलसी की जेली खाने से, जैसा कि लड़कियां कहती हैं, आप 20 अतिरिक्त पाउंड तक खो सकते हैं, और यदि आप जेली को आहार और खेल के साथ मिलाते हैं, तो परिणाम सुखद होते हैं।

मैंने बालों, नाखूनों और चेहरे की त्वचा की स्थिति में भी सुधार देखा। कर्ल मोटे हो जाते हैं, और नाखून मजबूत हो जाते हैं। मुंहासे और ब्लैकहेड्स गायब हो जाते हैं और झुर्रियां चिकनी हो जाती हैं।

ग्राहक वास्तव में अलसी और आटे की कम कीमत पसंद करते हैं, जो उत्पाद की गुणवत्ता और लाभों के साथ अतुलनीय है। बहुत सारी समीक्षाएं हैं, और वे सभी केवल सकारात्मक हैं, जो लाभ साबित करती हैं।ऐसा पेय।

निष्कर्ष

अब आप जान गए हैं कि अलसी की जेली क्या है, इसे कैसे पकाना है, यह कितनी उपयोगी है। हमने उपयोग के लिए contraindications भी नामित किया है।