सस्सी पानी नुस्खा - आसानी से वजन कम करें

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

वजन कम करने का यह तरीका मूल रूप से ठीक होने का एक साथ देने वाला तरीका था, जो प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ सिंथिया सैस "फ्लैट टमी" के वजन घटाने के कार्यक्रम का हिस्सा था। हालांकि, बाद में यह पता चला कि सस्सी पानी के नुस्खे का तात्पर्य एक विशेष आहार के बाहर भी अतिरिक्त पाउंड का नुकसान है। इस खोज ने जल्दी ही इस पेय को पूरी दुनिया में लोकप्रिय बना दिया। आखिरकार, यह लगभग आदर्श विकल्प है जब आप आसानी से अपना वजन कम करते हैं - आपको बस उस तरल को पीने की ज़रूरत है जो सस्सी पानी नुस्खा समय पर और पर्याप्त मात्रा में देता है। सच है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह आप कुछ अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्मियों तक, लेकिन अगर आपको नाटकीय रूप से वजन कम करने की आवश्यकता है, तो एक "जादू" पानी पर्याप्त नहीं होगा। आपको भोजन में भी खुद को सीमित करना होगा।

सस्सी पानी की रेसिपी काफी सरल है, इसमें ज्यादा समय और पैसा नहीं लगता है। वसा जलने वाले तरल की दैनिक आपूर्ति तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री के मिश्रण के साथ शाम को दो लीटर ठंडे पानी के झरने या बस शुद्ध पानी डालना होगा। हमें एक खीरा, एक नींबू, एक छोटी अदरक की जड़ और 10-15 पुदीने की पत्तियों की आवश्यकता होगी। खीरा और नींबूयह साफ करने के लिए आवश्यक नहीं है, बस बहते पानी के नीचे सभी घटकों को अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त है। हमने उन्हें पतले छल्ले में काट दिया। हम पूरी अदरक की जड़ का उपयोग नहीं करते हैं - अंत से केवल दो सेंटीमीटर, जिसे बहुत बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए। सामान्य तौर पर, अदरक का घोल एक बड़ा चम्मच होना चाहिए। पुदीने की पत्तियों के साथ, हम इस तरल को पूरी रात ठंडी जगह (आप रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं) पर जोर देते हैं। दस से बारह घंटों में, सभी सामग्रियां अपने लाभकारी गुणों को जलसेक में छोड़ देंगी - सस्सी का पानी, जिसकी रेसिपी, जैसा कि आप देख सकते हैं, काफी सरल है, उपयोग के लिए तैयार है।

इस तरल (2 लीटर) को अगले दिन भर पियें। वहीं, सुबह खाली पेट एक गिलास सस्सी के पानी का सेवन अवश्य करें। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और पूरे दिन के लिए स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के साथ चार्ज करने में मदद करेगा। सस्सी का पानी, जिसका नुस्खा और समीक्षा इस लेख में प्रस्तुत किया गया है, न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि सूजन, विषाक्त पदार्थों से भी छुटकारा दिलाता है और पाचन को बढ़ावा देता है।

कई महिलाओं ने शरीर पर इस पेय के चमत्कारी प्रभाव की सराहना की है। गर्मी में इस पानी को पीना विशेष रूप से सुखद है - यह हल्का और स्वाद में सुखद होता है, यह प्यास को अच्छी तरह से बुझाता है। इसके अलावा, यह पेय हमारे शरीर की तरल की जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। भोजन से लगभग बीस मिनट पहले भोजन से पहले सस्सी का पानी पीना सबसे अच्छा है। यह स्थिति उन सभी को अवश्य देखनी चाहिए जो इस तरह से अपना वजन कम करना चाहते हैं।

कई महिलाओं को सस्सी की सिट्रस बेस्ड वॉटर रेसिपी पसंद आई। यह खीरे की तरह ही तैयार किया जाता है, लेकिन इसमें होता हैनारंगी, कीनू, नींबू या अंगूर। इन फलों को आधा छल्ले में काटने के बाद, उन्हें एक कंटेनर में डाल दें और इसमें ऋषि के पत्ते, दस से पंद्रह पुदीना और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। रात को पानी के साथ बे, सुबह आप एक चमत्कारी पेय ले सकते हैं। यह, तो बोलने के लिए, सस्सी पानी का शीतकालीन संस्करण है। जब हमारे बगीचों में ताजे खीरे नहीं होते हैं, तो उन्हें साइट्रस के साथ बदलना सबसे अच्छा है, न कि ग्रीनहाउस सब्जियां, जो रसायनों से भरपूर होती हैं जिनकी हमें आवश्यकता नहीं होती है।