पुदीना के सभी फायदे

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

पुदीने की चाय जानी-पहचानी है और बहुतों को पसंद है। इसका मूल स्वाद कई मिठाइयों के साथ अच्छा लगता है। पुदीने की चाय कितनी उपयोगी होती है, यह हर कोई नहीं जानता, ज्यादातर इसे सर्दी-जुकाम के उपाय के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। वास्तव में, यह औषधीय पौधा सार्वभौमिक है, मुख्य बात औषधीय चाय को सही ढंग से तैयार करना है। उदाहरण के लिए, पुरुषों को इस तरह के पेय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - शक्ति विनाशकारी हो सकती है।

पुदीना किसके लिए अच्छा है?

इस पौधे की लगभग पच्चीस प्रजातियां हैं, जिनमें से प्रत्येक के लिए विशेष गुण हैं। प्रसिद्ध नींबू बाम भी किस्मों में से एक है। प्राचीन चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स और एविसेना ने चर्चा की कि क्या पुदीना उपयोगी है। एक किंवदंती यह भी है कि प्लूटो की ईर्ष्यालु पत्नी ने अपनी प्यारी अप्सरा मेंटा को एक पौधे में बदल दिया। तो ठंडी सुगंध वाली ये पत्तियाँ दिखाई दीं। अब पुदीने के अर्क का व्यापक रूप से टूथपेस्ट या च्युइंग गम के साथ-साथ सौंदर्य प्रसाधन और खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। पुदीना चंद शब्दों में जिस चीज के लिए उपयोगी है उसका वर्णन करना मुश्किल है। यह एक एनाल्जेसिक, एक वासोडिलेटर, एक पाचन दवा, एक कोलेरेटिक एजेंट और एक ब्रोन्कियल उपाय है, जो सूजन या अस्थमा के लिए उपयोगी है। सूखे या ताजे पुदीने का काढ़ा मसूढ़ों की सूजन के साथ अपना मुंह कुल्ला करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। वहनाराज़गी और पेट दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।

यदि आप पुदीने की चाय से गर्म स्नान करते हैं, तो इसकी सुगंध तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती है और नींद संबंधी विकारों से निपटने में मदद करती है। पुदीने का उपयोग बुखार और सर्दी से लड़ने के लिए भी किया जाता है। खाना पकाने में, पौधे का उपयोग मादक पेय पदार्थों के लिए एक स्वादिष्ट योजक और मसाला के रूप में किया जाता है। पुदीने के फायदों में एक असामान्य गुण है - महिलाएं इसके साथ शरीर के अनचाहे बालों से छुटकारा पा सकती हैं। गर्म पुदीने की चाय का नियमित सेवन त्वचा पर उन जगहों पर बालों की उपस्थिति को रोकता है जहां यह नहीं होना चाहिए।

नकारात्मक प्रभाव

क्या टकसाल उपयोगी है, सब कुछ अपेक्षाकृत स्पष्ट है। क्या वह कोई नुकसान करती है? पुदीने की चाय का शांत प्रभाव पड़ता है, नींद को सामान्य करता है और घबराहट से राहत देता है। यह प्रभाव पुरुषों में और बिस्तर में शांति में प्रकट होता है। इस तरह के पेय का लंबे समय तक उपयोग प्रभाव को जमा करने की अनुमति देता है और शक्ति को गंभीरता से कम करता है। हालाँकि, यह समस्या काफी हद तक प्रतिवर्ती है - बस चाय में पुदीने के उपयोग से बचना चाहिए - और शरीर अपनी पिछली स्थिति में ठीक हो जाएगा।

लोक व्यंजनों

पुदीने के सभी लाभों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको लोक अनुभव से सिद्ध क्लासिक व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए। उदाहरण के लिए, अनिद्रा के लिए, 50 ग्राम पुदीना और मदरवॉर्ट, 20 ग्राम हॉप शंकु और वेलेरियन जड़ को मिलाने की सलाह दी जाती है। इस आसव का आधा गिलास दिन में तीन बार पीना चाहिए। इलाज के लिएपेट, बस उबलते पानी के साथ पौधे का एक बड़ा चमचा पीना और इसे बीस मिनट के बाद नियमित चाय की तरह पीना पर्याप्त है। यह प्रक्रिया आपको खाने से आधे घंटे पहले करनी होगी। नाराज़गी को हराने के लिए, आपको उबलते पानी के साथ सूखे पुदीने के दो बड़े चम्मच डालना होगा और दिन में कई बार एक गिलास पेय पीना होगा, स्वाद के लिए करंट मिलाना।