प्रून का काढ़ा: रचना, सामग्री, फोटो के साथ चरण-दर-चरण नुस्खा, खाना पकाने के रहस्य और औषधीय गुण

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

प्रून्स का काढ़ा एक लोकप्रिय लोक उपचार है जो वयस्कों और शिशुओं दोनों में कब्ज को दूर कर सकता है। दुर्भाग्य से, यह विकृति दुनिया भर में बहुत आम है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, ग्रह की लगभग 20% बच्चे और लगभग 50% वयस्क आबादी कब्ज से पीड़ित है।

खतरनाक पैथोलॉजी क्या है

कब्ज बिल्कुल भी हानिरहित नहीं है क्योंकि यह पहली नज़र में लग सकता है। नियमित मल की अनुपस्थिति में, भरी हुई आंत में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, जिससे बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों का उत्पादन होता है। उत्तरार्द्ध पूरे जीव के लिए बहुत खतरनाक हैं, क्योंकि धीरे-धीरे इसे जहर देने से वे पाचन तंत्र के परिगलन का कारण बन सकते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, पैथोलॉजी घातक हो सकती है।

प्राथमिक चिकित्सा का प्रावधान

एक अप्रिय समस्या को जल्दी से हल करने से विभिन्न जुलाब को मदद मिलेगी, जो फार्मेसियों में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। हालांकि, अपने दृढ़ विश्वास या किसी अन्य कारण से, बहुत से लोग लोक उपचार के साथ कब्ज को खत्म करना पसंद करते हैं।तरीके। पैथोलॉजी को जल्दी से खत्म करने में मदद करने के सबसे लोकप्रिय साधनों में से एक कई वर्षों से prunes का काढ़ा है। यह सूखे मेवे किसी भी दुकान पर बहुत ही किफायती मूल्य पर आसानी से खरीदे जा सकते हैं। जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो आलूबुखारा जल्दी से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है जो कि मल प्रतिधारण के कारण जारी किए गए हैं और आंत्र समारोह को बहाल करते हैं। इस "दवा" के फायदों में से एक यह है कि इसे तीन महीने की उम्र से वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा लिया जा सकता है।

सूखे मेवे के उपचार गुण

Prunes मानव जाति के लिए प्राचीन काल से जाना जाता है। तब भी इस सूखे मेवे को कब्ज के लिए एक बहुत ही कारगर उपाय माना जाता था। उत्पाद आंतों की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए निर्धारित किया गया था, यहां तक कि आधिकारिक दवा भी। Prunes के काढ़े के बारे में समीक्षाएँ थीं और केवल सकारात्मक हैं। इस स्वादिष्ट "दवा" के उपयोग से पित्त स्राव की प्रक्रिया तेज हो जाती है। यह वह है जो आंतों की गतिशीलता में सुधार करने और मल की पर्याप्त कोमलता बनाए रखने में मदद करती है। इस प्रक्रिया की गुणवत्ता में सुधार करके, पाचन के अपशिष्ट उत्पाद बड़ी आंत में जमा नहीं होते हैं, बल्कि जल्दी से हटा दिए जाते हैं।

Prunes की एक और महत्वपूर्ण संपत्ति फाइबर की उपस्थिति है, जो उत्पाद का हिस्सा है। यह पदार्थ स्थिर मल को द्रवीभूत करने में मदद करता है। फाइबर के लिए धन्यवाद, बाद वाले नरम हो जाते हैं, साथ ही शरीर से उनका आरामदायक उत्सर्जन होता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए प्रून बहुत उपयोगी होते हैं। सूखे मेवे विकास को रोकते हैंरोगजनक बैक्टीरिया, और लाभकारी लोगों के आवश्यक संतुलन को भी बनाए रखता है। इससे आंतों में भड़काऊ प्रक्रियाएं नहीं होती हैं, जो अक्सर कब्ज को भड़काती हैं।

और आलूबुखारा का अंतिम बहुत उपयोगी गुण यह है कि यह कठोर मल से क्षतिग्रस्त आंतों की दीवारों को पुनर्स्थापित करता है, और इसे जल्द से जल्द करता है।

गुणवत्ता वाला उत्पाद कैसे चुनें

उपचार के सफल होने और शरीर को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको अच्छे प्रून खरीदने की आवश्यकता है। सूखे मेवे चुनते समय, आपको उनकी उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाले फलों में हल्की चमक और काफी लोचदार सतह के साथ एक समृद्ध काला रंग होता है। Prunes का भूरा रंग इंगित करता है कि उत्पाद ठीक से नहीं सुखाया गया था, इसलिए, सबसे अधिक संभावना है, इसने अपने अधिकांश पोषक तत्वों को खो दिया। यदि सूखे मेवों की सतह बहुत चमकदार है, तो उन्हें एक रासायनिक संरचना के साथ इलाज किया जाना चाहिए जिसने उन्हें एक प्रस्तुति दी। ऐसी खरीद को मना करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे उत्पाद के उपयोगी गुण गंभीर संदेह पैदा करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सूखे मेवों में थोड़े खट्टेपन के साथ मीठा स्वाद होता है। किण्वन का थोड़ा सा भी संकेत अस्वीकार्य है, यह इंगित करता है कि ऐसे उत्पाद की समाप्ति तिथि समाप्त हो गई है या इसकी भंडारण शर्तें पूरी नहीं हुई हैं।

बच्चे के काढ़े के लिए नुस्खा

जैसा कि आप जानते हैं कि शिशुओं में कब्ज की समस्या बहुत तीव्र होती है। शिशुओं, जिनकी आंतें अभी भी बहुत कमजोर हैं, किसी भी परेशान करने वाले कारकों पर दर्द से प्रतिक्रिया करती हैं। बच्चा एक अप्रिय से पीड़ित हो सकता हैगलत तरीके से चुने गए मिश्रण के कारण विकृति, अनाज या फल और सब्जी प्यूरी के रूप में पहला पूरक खाद्य पदार्थ, साथ ही मां द्वारा खाए गए "गलत" भोजन (स्तनपान के मामले में) के कारण।

कब्ज वाले बच्चों के लिए छाँछ का काढ़ा पहली एम्बुलेंस में से एक है जो बच्चे को दर्द से जल्दी छुटकारा दिलाएगी। औषधीय संरचना तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम उच्च गुणवत्ता वाले, पहले से धोए गए सूखे मेवे लेने की जरूरत है, उन्हें समान मात्रा में उबलते पानी (100 मिलीलीटर) के साथ डालें। एक तंग ढक्कन के साथ कटोरे को आसव के साथ कवर करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, शोरबा अच्छी तरह से डाला जाता है। परिणामी दवा को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया जाना चाहिए, क्योंकि तरल और जामुन का अलग-अलग सेवन किया जाता है।

दो साल से कम उम्र के बच्चे को खरबूजे का काढ़ा खाली पेट दें। इस उम्र से अधिक उम्र के बच्चों को सभी परिणामी तरल पीना चाहिए, और 30 मिनट के बाद जामुन खाएं। आप "दवा" लेने के 20 मिनट से पहले अन्य भोजन नहीं खा सकते हैं। यदि बच्चा शरारती है और भीगे हुए जामुन नहीं खाना चाहता है, तो उन्हें एक ब्लेंडर में पीसकर प्यूरी अवस्था में लाया जा सकता है, और फिर थोड़ी मात्रा में शहद के साथ मिलाया जा सकता है। इस रूप में, "दवा" एक वास्तविक उपचार में बदल जाती है जिसका कोई बच्चा विरोध नहीं कर सकता।

अखरोट और दलिया का काढ़ा

सबसे गंभीर कब्ज के साथ भी, सूखे मेवे और "हरक्यूलिस" पर आधारित एक "दवा" सामना करने में मदद करेगी। यह रचना वयस्कों और बच्चों द्वारा ली जा सकती है जिनकी उम्र कम से कम 6 महीने है। कब्ज के लिए किशमिश का काढ़ाकम से कम समय में इससे छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा। हालांकि, आंतों को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, इसे 3-4 दिनों के भीतर लिया जाना चाहिए, लेकिन अब और नहीं।

घर पर रेचक बनाने के लिए आपको 200 ग्राम दलिया और इतनी ही मात्रा में प्रून मिलाना होगा। परिणामी द्रव्यमान को 400 मिलीलीटर की मात्रा में ठंडे पानी के साथ डालना चाहिए। औषधीय संरचना वाले बर्तन को मध्यम आँच पर रखें और उबाल आने दें, फिर आँच को कम से कम कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक पकाएँ। शोरबा को स्टोव से निकालें और थोड़ा ठंडा करें।

आलूबुखारा पर आधारित "दवा" लें और भोजन से कुछ समय पहले दलिया दिन में कम से कम चार बार 250 मिलीलीटर होना चाहिए। एक वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं को खुराक को 100 मिलीलीटर तक कम करना चाहिए। छह महीने के बच्चों को 2 चम्मच औषधीय काढ़ा दिन में 4 बार देना चाहिए।

आंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए संरचना

जो लोग पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं, उन्हें केफिर और प्रून पर आधारित "दवा" के लिए एक नुस्खा की आवश्यकता होगी। उपकरण आंतों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने और इसके काम में संभावित खराबी को रोकने में मदद करेगा। यदि गंभीर कब्ज पहले से मौजूद है, तो ऐसी "दवा" मदद करने की संभावना नहीं है। हालांकि, रचना के नियमित उपयोग से, आप जल्दी से अप्रिय विकृति के बारे में भूल सकते हैं।

एक स्वस्थ पेय बनाने के लिए, आपको 20 बड़े प्रून चाहिए। उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, सुखाया जाना चाहिए और फिर एक ब्लेंडर में पीसना चाहिए।परिणामस्वरूप प्यूरी को एक गिलास केफिर के साथ वसा सामग्री के किसी भी प्रतिशत के साथ डालें। अगर मिश्रण बेस्वाद लगता है, तो आप इसे चीनी के साथ मीठा कर सकते हैं। दवा सोने से पहले लेनी चाहिए। वयस्कों के लिए अनुशंसित खुराक 1 गिलास पेय है, दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - आधा गिलास से अधिक नहीं।

वजन घटाने के लिए काढ़ा

किशमिश और आलूबुखारा सबसे उपयोगी सूखे मेवों में से एक माना जाता है। उन पर आधारित काढ़ा आंतों को धीरे से साफ करने, हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, अतिरिक्त पाउंड खोने और यकृत और गुर्दे के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा।

एक स्वस्थ पेय बनाने के लिए, आपको 150 ग्राम किशमिश और प्रून लेने की जरूरत है, सूखे मेवों को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें। एक गहरे बाउल में 3 कप पानी उबाल लें, फिर उसमें साफ जामुन डालें। मध्यम गर्मी पर जलसेक को 15 मिनट तक उबालें। इस समय, शोरबा को थोड़ा उबालना चाहिए। बाउल को आँच से हटा दें और पूरी तरह से ठंडा होने के लिए रख दें। वजन घटाने के लिए किशमिश का काढ़ा रोजाना सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच लेना जरूरी है।

सूखे मेवे और शहद की रोकथाम

कमजोर आंत्र वाले लोगों को आमतौर पर नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने के लिए दवाएं लेने के लिए मजबूर किया जाता है। हालांकि, लोक चिकित्सा में एक ऐसा उपाय है जो इससे निपटने के लिए विज्ञापित दवाओं से भी बदतर नहीं होगा। सूखे खुबानी, आलूबुखारा और शहद की संरचना मल के नियमित उत्सर्जन और आंतों को सामान्य स्थिति में बनाए रखने में योगदान करती है। इतना स्वादिष्ट रोगनिरोधीमिठाई के बजाय "दवा" का उपयोग किया जा सकता है या मीठे अनाज, दही, पनीर में जोड़ा जा सकता है।

एक स्वस्थ रचना तैयार करने के लिए, आपको 10 बड़े सूखे खुबानी और 10 आलूबुखारे की आवश्यकता होगी। उन्हें कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाना चाहिए, फिर मनमाने आकार के टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक शहद के साथ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। यह भाग एक वयस्क के लिए एक दिन या बच्चे के लिए दो दिनों के लिए बनाया गया है। आप 2 साल की उम्र के बच्चों के लिए रोगनिरोधी का उपयोग कर सकते हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

आलूबुखारा के तमाम फायदों के बावजूद दुर्भाग्य से हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं कर सकता है। अपने आप को या प्रियजनों को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इस सूखे मेवे पर आधारित योगों को निम्नलिखित स्थितियों और बीमारियों में छोड़ देना चाहिए:

• आलूबुखारा से एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• 3 महीने से कम उम्र;
• यूरोलिथियासिस;
• मधुमेह मेलिटस;
• पित्त की पथरी;
• स्तनपान।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को पहली बार प्रून दें, आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। पुरानी बीमारियों के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने की भी सिफारिश की जाती है। केवल एक विशेषज्ञ ही निश्चित रूप से कह सकता है कि कुछ श्रेणियों के लोगों के लिए prunes पर आधारित काढ़े का सेवन क्या होगा।