पु-एर चाय: समीक्षा, लाभ

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

एक नियम के रूप में, प्रत्येक व्यक्ति के घर में दो प्रकार की चाय होती है: हरी और काली। इस पेय की अन्य किस्मों में, केवल पेटू ही पारंगत होते हैं। हालांकि, हर किसी को एक प्रकार की चाय के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहिए। यह पु-एर के बारे में है।

लंबे समय तक इसे केवल पूर्वी देशों में ही वितरित किया जाता था, मुख्यतः चीन में। हालाँकि, हाल ही में (स्वस्थ भोजन के लोकप्रिय होने के कारण), पु-एर चाय, जिसकी समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक हैं, पश्चिम में लोकप्रिय हो गई हैं। तथ्य यह है कि इसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं।

आज इसे रूस सहित दुनिया में लगभग कहीं भी खरीदा जा सकता है। पु-एर चाय, जिसकी कीमत विविधता और उम्र बढ़ने के समय पर निर्भर करती है, अपेक्षाकृत कम पैसे में खरीदी जा सकती है, और इसके विपरीत।

इस पेय का मुख्य रूप से पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, पु-एर चाय को गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है। दिन में सिर्फ दो कप पीने से आप पाचन अंगों को सामान्य कर सकते हैं।

वैसे, पु-एर चाय (इस पेय के बारे में समीक्षा अक्सर वजन घटाने के विषयों में पाई जाती है)अक्सर अधिक वजन वाले लोगों द्वारा अपने आहार में पेश किया जाता है। तथ्य यह है कि इसकी संरचना बनाने वाले पदार्थ भूख को दबाने में सक्षम हैं। इसलिए, अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई के दौरान, शाम 7 बजे के बाद एक पेय पीना अच्छा है - यह आपको अत्यधिक "लोलुपता" से बचाएगा।

यह कहना भी महत्वपूर्ण है कि पु-एर चाय, जिसकी समीक्षा सूचना के कई स्रोतों में पढ़ी जा सकती है, का हल्का मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है। यह शरीर में अनावश्यक पानी से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो अक्सर अतिरिक्त वजन और शरीर की चर्बी का कारण होता है। साथ ही, यह पेय कब्ज को भूलने में आपकी मदद करेगा।

इसके अलावा पुएर्ह तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, यदि आप अपने आप में अवसादग्रस्त अवस्था की प्रवृत्ति देखते हैं, लेकिन गोलियां नहीं लेना चाहते हैं, तो पुएर चाय एक उत्कृष्ट उपाय होगा - यह एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है।

इस पेय को पीने से रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, नियमित चाय पीने से रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है। इस कारण से, मधुमेह रोगियों द्वारा पु-एर चाय (जिनकी समीक्षा अक्सर उत्साही होती है) को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

जैसा कि आप जानते हैं, पु-एर के पत्ते किण्वन से गुजरते हैं - या तो प्राकृतिक या कृत्रिम उम्र बढ़ने। पेय के गुण लगभग उम्र बढ़ने के प्रकार पर निर्भर नहीं करते हैं, लेकिन यह ज्ञात है कि चाय जितनी पुरानी होगी, उतनी ही उपयोगी होगी। इसलिए, उदाहरण के लिए, पु-एर, जो 5 वर्ष से अधिक पुराना है, का एक उत्कृष्ट कायाकल्प प्रभाव है। यह टोन करता है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, हृदय पर उत्कृष्ट प्रभाव डालता हैप्रणाली।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पु-एर चाय वास्तव में एक स्वास्थ्य पेय है, और दिन में 1-2 कप आपको न केवल एक अच्छा मूड देगा, बल्कि स्वास्थ्य की एक अच्छी स्थिति भी देगा।

हालांकि, यह मत भूलिए कि पु-एर चाय, जिसका प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है, सावधानी के साथ लेनी चाहिए। यह ऊपर कहा गया था कि इस पेय में एक उज्ज्वल टॉनिक, स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है। यही कारण है कि अनिद्रा से पीड़ित लोगों के साथ-साथ बढ़ती चिड़चिड़ापन को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा ग्लूकोमा, गुर्दे की बीमारी और उच्च रक्तचाप के साथ पु-एर का सेवन नहीं करना चाहिए।