टी बैग के फायदे और नुकसान

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत कम लोगों के पास इस शानदार ड्रिंक को ठीक से बनाने का समय होता है। यही कारण है कि टी बैग्स व्यस्त लोगों की मदद के लिए आते हैं, जो काफी आसान और बनाने में आसान होते हैं, क्योंकि आपको बस बैग को एक मग में डालना है और उसके ऊपर उबलता पानी डालना है, और फिर चीनी, नींबू या जैसे विभिन्न एडिटिव्स मिलाना है। स्वाद के लिए शहद। यह कुछ मिनट प्रतीक्षा करने लायक है, और एक कप चाय पीने के लिए तैयार है।

अब अलमारियों पर आप कई प्रकार के पैकेज्ड पेय पा सकते हैं। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि टी बैग्स वास्तव में शरीर पर क्या नुकसान पहुंचा सकते हैं, साथ ही पेय के संभावित लाभ क्या हैं। यह लेख विभिन्न प्रकार के टी बैग्स के लाभकारी और हानिकारक गुणों को देखेगा।

कैमोमाइल चाय के फायदे

सदियों से कैमोमाइल सबसे प्रसिद्ध औषधीय पौधों में से एक माना जाता रहा है, जो बड़ी संख्या में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है। इसलिए सबसे पहले हम इस बात पर विचार करेंगे कि बैग में कैमोमाइल चाय के क्या फायदे और नुकसान हैं। वास्तव में, इस मामले में, ढीली घास के बीच थोड़ा अंतर हैऔर उत्पाद के लाभों के संदर्भ में बैग नहीं होंगे, खासकर यदि आप किसी फार्मेसी में उच्च गुणवत्ता वाली चाय खरीदते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, कैमोमाइल में एक समृद्ध विटामिन और खनिज संरचना होती है। इस चाय के नियमित सेवन से शरीर को सही मात्रा में विटामिन सी, के, ई, पीपी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और कई अन्य उपयोगी पदार्थ मिलते हैं जिनकी शरीर को सामान्य कामकाज के लिए आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के दर्द, माइग्रेन और रक्तचाप को दूर करने के लिए कैमोमाइल चाय देखी गई है।

कैमोमाइल चाय को नुकसान पहुंचाती है

वास्तव में कैमोमाइल टी बैग्स का नुकसान कम से कम होता है। यदि आप बिना धूल के अच्छी तरह से पैक पुष्पक्रम के साथ एक गुणवत्ता ब्रांड खरीदते हैं, तो बैग आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए।

हालांकि, कैमोमाइल चाय में कई नकारात्मक गुण होते हैं:

1. इससे एलर्जी हो सकती है, इसलिए आपको पहली बार इसका बहुत सावधानी से उपयोग करना चाहिए।
2. इसके अलावा, कैमोमाइल को एक मजबूत मूत्रवर्धक माना जाता है, और इसलिए निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
3. संभावित नुकसान एक मजबूत ब्रेकडाउन और मतली भी हो सकता है, लेकिन वे केवल पेय के लगातार उपयोग से दिखाई देते हैं।

ब्लैक टी बैग्स के फायदे और नुकसान

अब बात करते हैं बैग में सबसे लोकप्रिय ड्रिंक की, जो रूस में बिकती है। यह, निश्चित रूप से, साधारण काली चाय है। यह पूर्ण किण्वन की विधि द्वारा बनाया गया है, जो बाद में पेय को एक विशिष्ट देता हैगहरा रंग और थोड़ा रालयुक्त सुगंध। काली चाय में, आप बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ पा सकते हैं, और वास्तव में उन सभी की अभी तक पहचान भी नहीं की जा सकी है।

इस चाय के सेवन से इम्युनिटी पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। एक बार शरीर में जाने पर यह इसे टोन करता है और साथ ही थकान और सिरदर्द को दूर करने में मदद करता है। यह भी माना जाता है कि काली चाय सभी खराब कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने में मदद करती है, और इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करती है।

कॉफी की तरह इस ड्रिंक में भी कैफीन होता है, जिसका स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है। चाय में, यह घटक शरीर के लिए अधिक फायदेमंद होता है, क्योंकि यह पाचन और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। इसके अलावा पीसा हुआ द्रव्यमान में, आप टैनिन पा सकते हैं, जो शरीर को तनाव से बचाने में मदद करता है।

काली चाय के हानिकारक गुण

खैर, अब ब्लैक टी बैग्स के नुकसान पर विचार करें। सबसे पहले, वही कैफीन एक ऐसा पदार्थ माना जाता है जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह वास्तव में छोटी खुराक में उपयोगी है, लेकिन काली चाय में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है। यदि आप एक साथ कई कप पीते हैं, तो आपको चिड़चिड़ापन, घबराहट, साथ ही धड़कन और सिरदर्द का अनुभव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान और दवाओं के साथ काली चाय पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यदि दवा का सक्रिय पदार्थ और पेय एक ही समय में शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे मिश्रित होंगे, और इसलिए इसका प्रभाव दवा बहुत कम होगी।

लेकिन असल में नुकसानटी बैग बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि संरचना में पत्तियों को ढूंढना बहुत दुर्लभ है। मूल रूप से, पैकेज में ट्रिमिंग और धूल, साथ ही छाल और घास होते हैं, इसलिए कई मायनों में यह सब निर्माता पर निर्भर करता है। इसके अलावा, टी बैग्स में अक्सर फंगस और मोल्ड विकसित होने लगते हैं, और उत्पादन के दौरान उपयोग किए जाने वाले कच्चे माल की शुरुआत में समय सीमा समाप्त हो सकती है।

ग्रीन टी बैग्स के फायदे या नुकसान

ग्रीन टी को सुरक्षित रूप से सबसे सुरक्षित पेय में से एक कहा जा सकता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। दुर्भाग्य से, बैग में हरी चाय पत्ती चाय की गुणवत्ता में काफी कम है, इसलिए कई मायनों में यह केवल नुकसान ही कर सकती है।

बैग के उत्पादन के लिए, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बहुत कम ही वे वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल लेते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर चाय के मलबे या जड़ी-बूटियों से बदल दिया जाता है। और उन्हें प्राकृतिक चाय का भरपूर स्वाद देने के लिए, विभिन्न स्वादों का उपयोग मुख्य और मुख्य के साथ किया जाता है, जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

टी बैग का नुकसान वास्तव में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है, क्योंकि उनमें पैक की गई ग्रीन टी में फ्लोराइड यौगिकों की मात्रा अधिक पाई गई है। इसलिए, डॉक्टर प्रति दिन इस पेय के 4 कप से अधिक पीने की सलाह नहीं देते हैं।

ग्रीन टी के फायदे

कई मायनों में, टी बैग्स के लाभ या हानि, प्रभाव निर्माता पर निर्भर करता है। मैं मोटाउच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल के निर्माण में, जिन्हें ठीक से संसाधित किया गया है, इसमें निहित लगभग सभी उपयोगी पदार्थ संरक्षित हैं। और यह आवश्यक अमीनो एसिड पर लागू होता है, जो हृदय प्रणाली की गतिविधि में सुधार करते हैं और हार्मोन के उत्पादन में मदद करते हैं।

इसके अलावा, ग्रीन टी में एक स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है जो किसी व्यक्ति को किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और उसकी दक्षता बढ़ाने की अनुमति देता है। थायमिन और राइबोफ्लेविन का तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह प्रभाव केवल निरंतर उपयोग से जमा होता है, जिससे कुछ समय बाद व्यक्ति तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।

करकड़े

बैग में गुड़हल की चाय के फायदे और नुकसान का जिक्र नहीं करना असंभव है। इसे गुड़हल की पंखुड़ियों से बनाया जाता है। यह पेय अपने उत्तम और सुखद स्वाद के कारण पूर्व में काफी लोकप्रिय है।

इसके उपयोगी गुणों में, हम एंथोसायनिन की उच्च सामग्री का उल्लेख कर सकते हैं, जो पी विटामिन से संबंधित है। इसका शरीर के संवहनी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता में सुधार होता है।. इसके अलावा, हिबिस्कस प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, और इसका मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है।

यह देखा गया है कि गुड़हल की चाय का लगातार सेवन रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है, साथ ही मधुमेह के लक्षणों को कम कर सकता है।

हालांकि, इस पेय को अधिक मात्रा में पीने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। न केवल खोजने के लिएबैग में इसकी गुणवत्ता लगभग असंभव है, इसके अलावा, यह दाँत तामचीनी पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, इसे नष्ट कर देता है। निम्न रक्तचाप वाले रोगियों, पेट की उच्च अम्लता वाले लोगों या जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोगों, यूरोलिथियासिस और गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के दौरान इस चाय को पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

निष्कर्ष

अगर आप घटिया क्वालिटी का प्रोडक्ट खरीदते हैं, तो टी बैग्स का शरीर के लिए बहुत बड़ा नुकसान होगा। इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह से एक कप पेय प्राप्त करना बहुत आसान और आसान है, पाउच में उत्पाद अपने उपयोगी गुणों के मामले में अपने ढीले समकक्ष से बहुत कम हैं। बेशक, यदि आप किसी ऐसे निर्माता से अच्छी चाय खरीदने का प्रबंधन करते हैं जो उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग करता है, तो यह काफी उपयोगी होगा। इस उत्पाद को चुनते समय सावधान रहें!