वजन घटाने के लिए कॉफी "मिनट": समीक्षा, मूल्य, संरचना, लाभ और मतभेद

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

कॉफी कभी विस्मित करना बंद नहीं करती। बहुत पहले नहीं, बिना भुने अनाज का एक फैशन था। और अब ग्रीन कॉफी "मिन्स" लोकप्रिय हो गई है, समीक्षा, मूल्य, संरचना, लाभ और contraindications जिसके उपयोग के लिए इस लेख में चर्चा की जाएगी। तो चलिए शुरू करते हैं।

रचना

वजन घटाने के लिए कॉफी "मिन्स", जिनमें से समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक हैं, प्राकृतिक भुनी हुई अरेबिका और हरी चाय के अर्क को जोड़ती है। बड़ी मात्रा में स्फूर्तिदायक सामग्री के कारण, प्रति दिन 2 कप से अधिक नहीं पीना सबसे अच्छा है। टैनिन और कैफीन शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं और चयापचय को गति देने में मदद करते हैं। नतीजतन, आराम करने पर अधिक कैलोरी बर्न होती है। विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त होते हैं जब कॉफी को व्यायाम और कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ा जाता है। एल-कार्निटाइन दूसरा चयापचय त्वरक है जो मीन्स कॉफी का हिस्सा है। प्रशिक्षण के दौरान, यह शरीर को ईंधन के रूप में कार्बोहाइड्रेट के बजाय वसा ऊतक का उपयोग करने में मदद करता है। एल-कार्निटाइन की कमी से चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। और इसका अतिरिक्त सेवन उच्च गतिविधि को बनाए रखने में मदद करता है औरबेहतर निद्रा। तीसरा घटक क्रोमियम पिकोलिनेट के साथ संयुक्त बी विटामिन है। यह कॉम्प्लेक्स अनावश्यक मिठाई खाने से बचने में मदद करता है और रक्त शर्करा को स्थिर स्तर पर रखता है। और रूबर्ब अर्क, जो अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, वजन घटाने के लिए कॉफी "मिन्स", जिसकी समीक्षा कभी-कभी अस्पष्ट होती है, में जुलाब होता है। लेकिन निर्माता खुद अपने उत्पाद को क्लीन्ज़र नहीं मानते हैं।

कीमत

सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आप मीन्स कॉफ़ी कहाँ से खरीदते हैं। अतिरिक्त शिपिंग लागत के कारण ऑनलाइन स्टोर में कीमत अधिक होगी। साधारण फार्मेसियों और चाय बुटीक में, इस पेय की लागत प्रति पैकेज 800 रूबल से है।

लाभ

वजन घटाने के लिए ग्रीन कॉफी "मिन्स" का मुख्य लाभ, जिसकी समीक्षाएँ ज्यादातर सकारात्मक हैं, वह यह है कि यह हमारे मस्तिष्क को सक्रिय करती है और चयापचय को गति देती है। लेकिन इस पेय के प्रशंसकों के लिए मुख्य प्लस क्लोरोजेनिक एसिड की उच्च सांद्रता है, जो एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो वसा के टूटने और अवशोषण की प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। हरे अनाज स्मृति में भी सुधार करते हैं, लसीका प्रणाली और हृदय को सक्रिय करते हैं। ग्रीन कॉफी और इसके भुने हुए समकक्ष के गुणों की समानता के बावजूद, कुछ वैज्ञानिक ग्रीन टी से इसकी निकटता पर जोर देते हैं। कॉफी पीने का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको इसे दूध, चीनी और मिठाई के बिना ताजा पीने की जरूरत है, जो स्वाद में अच्छी होती हैं, लेकिन फिगर के लिए हानिकारक भी होती हैं।

अंतर्विरोध

contraindications की सूची में पहला व्यक्तिगत असहिष्णुता है। यह पता चला कि वजन घटाने के लिए कॉफी "मिन्स", जिसकी समीक्षा मुख्य रूप से निष्पक्ष सेक्स द्वारा लिखी गई है, एक सामान्य एलर्जेन है। इसके बाद उच्च रक्तचाप आता है, क्योंकि कैफीन, छोटी खुराक में भी, रक्तचाप बढ़ा सकता है। गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को मीन्स कॉफी नहीं पीनी चाहिए। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। खाली पेट इस ड्रिंक को पीने से पेट में जलन होती है। अगर आपको ग्रीन कॉफी पीने की अनुमति नहीं है, तो वजन कम करने के अन्य तरीके आजमाएं।