वजन घटाने के लिए इवान-चाय कैसे पीयें?

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

इवान-चाय, जिसे फायरवीड भी कहा जाता है, को कभी-कभी रूसी चाय भी कहा जाता है। शायद, यह हमारे देश में है कि वह सबसे लोकप्रिय है। दरअसल, इस पौधे को विटामिन पदार्थों का भंडार माना जाता है। उदाहरण के लिए, वे पुरुष शक्ति के साथ समस्याओं का इलाज करते हैं। वजन घटाने के लिए भी इवान टी का इस्तेमाल किया जाता है। इस पौधे के बारे में समीक्षा और इससे पेय सबसे सकारात्मक हैं। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि इसे कब काटना सबसे अच्छा है, साथ ही साथ पौधे को उपभोग के लिए कैसे तैयार किया जाए।

पौधे के उपयोगी गुण

इवान-चाय में कई उपयोगी घटक होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, हर साल कई लोग इसे इकट्ठा करते हैं, हर्बल चाय और जलसेक तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, यह पौधा उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें रक्त वाहिकाओं की समस्या है। यही है, बायोफ्लेवोनोइड्स, जो इवान चाय का हिस्सा हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं। यह, बदले में, भविष्य में कई समस्याओं से बचा जाता है।

इवान-चाय भी पुरुषों के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है। इसका उपयोग न केवल प्रोस्टेटाइटिस के उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि इस बीमारी की रोकथाम के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, यह पौधा सूजन को दूर करने में सक्षम है, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग आंतों में सूजन प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है।

सुंदरता और यौवन के लिए इवान चाय

इवान-चाय शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करता है, यह पहले से ही एक सिद्ध तथ्य है। यह इस तथ्य के कारण है कि पौधे में बड़ी मात्रा में विटामिन ए और सी होते हैं। उनमें से प्रत्येक का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, पौधे का काढ़ा एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यानी एक कप इस तरह का पेय पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों को नकारने में मदद करता है। यह महानगरीय क्षेत्रों के निवासियों के लिए विशेष रूप से सच है।

विटामिन सी एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में जाना जाता है। तदनुसार, यह पौधा आसन्न ठंड से लड़ने में भी मदद करता है।

इसके मूल में, इवान चाय भी अनिद्रा के लिए एक अच्छा उपाय है। यानी इसके सेवन से नर्वस सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह भी किसी व्यक्ति की उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है।

इवान-चाय की तैयारी। पौधे एकत्रित करना

वजन घटाने के लिए इवान-टी का उपयोग करने के लिए, आप किसी फार्मेसी में एक संग्रह खरीद सकते हैं या इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। दूसरा विकल्प बेहतर है, हालांकि, हर किसी के पास यह अवसर नहीं होता है।

पौधे के पहले से ही खिले बैंगनी रंग के फूलों को इकट्ठा करने का कोई मतलब नहीं है। तथ्य यह है कि भविष्य में वे बस फुलाना में बदल जाएंगे और उड़ जाएंगे। इससे कोई लाभ नहीं होगा। इसलिए, वे मुख्य रूप से इवान-चाय से पत्ते एकत्र करते हैं, कभी-कभी - अभी तक फीकी कलियाँ नहीं।

इवान-चाय जून के अंत में खिलने लगती है। इसलिए, कटाई उसी अवधि में शुरू होती है। इसे सुबह, शुष्क मौसम में इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है। यह जोड़ना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है कि सबसे अच्छे पौधेवन क्षेत्र में स्थित है। सड़कों के पास फायरवीड इकट्ठा करना खतरनाक है। यह केवल सुंदर पत्तियों को चुनने के लायक है जो सड़ने के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं और जिनमें काले धब्बे नहीं हैं।

पौधे को उपभोग के लिए कैसे तैयार करें

फायरवीड आमतौर पर खपत से पहले सूख जाता है। सबसे आसान तरीका सतह को सुखाना है। ऐसा करने के लिए एक साफ तौलिये को फैलाएं जिस पर पौधे रखे हों। पत्तियों के बीच एक जगह छोड़ना बेहतर है ताकि वे तेजी से सूख जाएं। तैयार पौधे को क्रंच द्वारा पहचाना जा सकता है: यदि उन्हें उठाया जाता है तो पत्तियां एक विशिष्ट ध्वनि के साथ टूट जाएंगी। बेशक, सुखाने से पहले पौधों को धूल से धोना चाहिए।

दूसरे विकल्प में पत्तियों को किण्वित करना शामिल है। इस मामले में वजन घटाने के लिए इवान-चाय अधिक स्वादिष्ट होगी। ऐसे में धोने के बाद पत्तियों को एक दिन के लिए छोड़ दिया जाता है ताकि वे मुरझा जाएं। फिर, पौधों को हाथ से लिया जाता है और बंडलों में बदल दिया जाता है। इससे चिपचिपा रस निकल जाएगा। इस तरह के रिक्त स्थान एक डिश में परतों में रखे जाते हैं और एक नम तौलिया से ढके होते हैं। अब पौधे को संक्रमित किया जाना चाहिए। आप वर्कपीस के ऊपर कुछ दबा सकते हैं।

अब आपको बस इंतजार करना होगा। औसतन, किण्वन में लगभग दस घंटे लगते हैं। इस दौरान घास एक अलग स्वाद लेती है, यानी खुल जाती है।

वजन घटाने के लिए इवान-चाय: अंतिम तैयारी

अंतिम चरण पौधे को जलसेक के रूप में उपयोग के लिए तैयार करता है। एक बेकिंग शीट पर चर्मपत्र कागज फैलाएं। तैयार पत्तों को काट कर भेज दिया जाता हैइस डिजाइन के लिए। इवान चाय भी शीर्ष पर चर्मपत्र कागज से ढकी हुई है।

पौधे को लगभग दो घंटे के लिए पचास डिग्री पर ओवन में सुखाया जाता है, फिर चाय को ठंडा करके जार या लकड़ी के कटोरे में स्थानांतरित कर दिया जाता है। इसका उपयोग करने से पहले लगभग दो सप्ताह प्रतीक्षा करने की अनुशंसा की जाती है।

आहार और इवान चाय

हर किसी को यह कहने का इतना शौक क्यों है कि इवान चाय वजन कम करने में मदद करती है? बिंदु, फिर से, इसके उपयोगी गुण हैं। ऐसा माना जाता है कि यह पौधा भूख कम करने में मदद करता है। साथ ही आटे और मिठाइयों की लालसा गायब हो जाती है या कम हो जाती है।

यह इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि इस पौधे में लाभकारी पदार्थ चयापचय को सामान्य करने में मदद करते हैं, शरीर को वसा के टूटने में सक्षम रूप से मदद करते हैं। इवान-टी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करती है।

वजन घटाने के लिए इवान-चाय क्या मदद करता है? यदि आप इसका उपयोग करते हैं तो आप कितने पाउंड खो सकते हैं? इस प्रश्न का कोई सटीक उत्तर नहीं है। यानी अगर शुरू में वजन कम करना बड़ा है, तो वह इसे तेजी से घटाएगा। यह याद रखना चाहिए कि यह पौधा सूजन को अच्छी तरह से दूर करता है, और चूंकि कई अधिक वजन वाले लोग इससे पीड़ित हैं, आप वजन घटाने के लिए इवान-टी का उपयोग करने के पहले सप्ताह में भी अपना वजन कम कर सकते हैं।

फ़ायरवीड और दालचीनी का आसव

इस सरल नुस्खा के लिए केवल पहले से तैयार जड़ी बूटी के कुछ बड़े चम्मच चाहिए। पांच सौ मिलीलीटर पानी उबाल लेकर लाया जाना चाहिए, और फिर उनके ऊपर उपचार जड़ी बूटी डालें, अच्छी तरह मिलाएं। अब आप पेय में लगभग एक चौथाई चम्मच पिसी हुई दालचीनी मिला सकते हैं। यह मसाला कर सकते हैंइसे पहले से ही कुचले हुए रूप में खरीदें, या आप इसे पौधे की फली से स्वयं बना सकते हैं।

जब ड्रिंक ठंडा हो जाए, तो आप इसमें कुछ चम्मच नींबू का रस मिला सकते हैं। यह पेय के स्वाद में सुधार करेगा और अतिरिक्त लाभ लाएगा। इस रेसिपी के अनुसार वजन घटाने के लिए इवान चाय कैसे पियें? इसे हर सुबह भोजन से पहले लेना चाहिए। एक पेय एक गिलास के बराबर है। आप इसे पाठ्यक्रमों में उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के लिए इस जलसेक का उपयोग करें, लेकिन उतनी ही मात्रा में नहीं, जिससे शरीर को आराम मिले।

इवान-चाय और अन्य पौधों का मिश्रण

वजन घटाने के लिए इवान-टी कैसे लें यह नुस्खा पर ही निर्भर करता है। तो, इस मामले में, पेय को नियमित चाय की तरह पिया जाता है। यानी ये सामान्य ब्लैक या ग्रीन ड्रिंक को आसानी से रिप्लेस कर सकते हैं।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• करंट के पत्ते।
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते।
• सूखी इवान चाय।

पहले दो पौधों को भी शुरू में सुखाया जा सकता है। हालांकि, कुछ उन्हें ताजा इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, यह नुस्खा सूखे पौधों के उपयोग को मानता है। उन्हें समान अनुपात में लेने और एक अलग कांच के जार में मिलाने की सलाह दी जाती है।

अब आप नियमित रूप से इस सेट को ले कर ड्रिंक बना सकते हैं। मिश्रण के चार बड़े चम्मच के लिए, आपको लगभग दो कप उबलता पानी लेना होगा। इसमें पौधों को अभी भी दस मिनट तक उबाला जाता है। फिर पेय को ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है। इस रेसिपी के अनुसार वजन घटाने के लिए इवान-चाय कैसे पियें? इसका सेवन गर्म और ठंडा दोनों तरह से किया जा सकता है। आप चाहें तो पेय में नींबू मिला सकते हैं।

इवान-चाय, जिसे फायरवीड भी कहा जाता है, वास्तव में एक बहुत ही रोचक पौधा है। यह कई बीमारियों में मदद करता है। इसका सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद होता है। पौधा भूख को कम करने में मदद करता है, साथ ही चयापचय को सामान्य करता है, यही वजह है कि वजन घटाने के लिए इवान-चाय इतना लोकप्रिय है।