2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27
एक सुगंधित और सुखद पेय जिसका सेवन मौसम की परवाह किए बिना किया जा सकता है, वह है पुदीने की चाय, जिसके लाभकारी गुणों का वर्णन एविसेना ने किया है।
उन दूर के समय में, जब "हाइपरएक्सिटेबिलिटी", "हाइपरएक्टिविटी", "न्यूरोसिस" शब्द मानव जाति के लिए अज्ञात थे, और यह सब कुछ हद तक बढ़ी हुई भावुकता के रूप में माना जाता था, चिकित्सकों ने उन रोगियों को सलाह दी जिन्होंने आदर्श से विचलन देखा था। एक कटोरी पुदीने की चाय की स्थिति में मानसिक स्वास्थ्य।
सदियां बीत चुकी हैं, तनाव से उत्पन्न कई नई "फैशनेबल" बीमारियां सामने आई हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए कई नई शामक दवाएं विकसित की गई हैं। लेकिन इन्हें लेने से पहले एक कप पुदीने की चाय बनाने की कोशिश करें, एक ब्रेक लें, सोचें - शायद यह आपकी जरूरत नहीं है, यह एक महंगी दवा है, शायद सुगंधित पुदीने से बना एक अद्भुत पेय पर्याप्त होगा?
समभाव आपका मध्य नाम है
हैंऐसे क्षण जब सब कुछ थक गया - काम, कार्यालय का रास्ता, अपने शाश्वत ट्रैफिक जाम के साथ घंटों की भीड़ या सार्वजनिक परिवहन में हलचल, परोपकारी बातचीत जो किसी तरह दोस्तों या दोस्तों के साथ आयोजित की जाती है, यहां तक कि परिवार भी आवश्यक शांति नहीं देता है मन की। आमतौर पर, इस अवस्था में, आप किसी पर टूट पड़ना चाहते हैं, चिल्लाना चाहते हैं, नकारात्मकता से छुटकारा पाना चाहते हैं, जो हम में से अधिकांश करते हैं, दूसरों को उसी नकारात्मकता के साथ लोड करते हैं।
आप अपने आप को कई तरह से मुक्त कर सकते हैं: व्यंजनों को हराएं या अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करें - काढ़ा, उदाहरण के लिए, पुदीने की चाय, जिसके लाभकारी गुण मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र को जल्दी से ठीक करने की क्षमता में निहित हैं।.
कुछ हफ्तों के बाद पेय के निरंतर उपयोग के साथ, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि पूर्व परेशानियां व्यावहारिक रूप से आपको परेशान नहीं करती हैं। लोगों की भीड़, कतारें, तेज रोशनी, शहर का शोर, बॉस का दैनिक व्याख्यान - सब कुछ मान लिया जाता है और नाराजगी का कारण नहीं बनता है।
खैर, पुदीने की चाय ने अपना काम कर दिया है और आप मिस्टर (मिस) समता बनने की राह पर हैं।
महिला पेय
और फिर भी यह सुगंधित पेय गोरी सेक्स के साथ अधिक लोकप्रिय है। और सिर्फ इसलिए नहीं कि महिलाएं अन्य किस्मों की तुलना में पुदीने की चाय पसंद करती हैं। इसके लाभकारी गुण महिला शरीर द्वारा सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।
स्पस्मोडिक दर्द से राहत पाने के लिए सबसे आरामदायक नहींमासिक धर्म के किसी भी दिन या रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत पाने के लिए, पुदीने की चाय एक प्रभावी और सस्ती दर्द निवारक बन जाती है।
विषाक्तता से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को इसे पीना चाहिए और पीना चाहिए। लेकिन साथ ही, एक उपाय देखा जाना चाहिए - एक दिन में एक कप से ज्यादा नहीं, क्योंकि मां के लिए जो अच्छा है वह भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर अगर अजन्मा बच्चा नर है।
लेकिन यह उन शारीरिक समस्याओं की सूची के अंत से बहुत दूर है जो पुदीने की चाय से लड़ने में मदद करती है। महिलाओं के लिए उपयोगी गुणों में पुरुष हार्मोन के स्तर को कम करने के लिए इस साधारण पेय की क्षमता भी शामिल है। शरीर के अतिरिक्त बालों से पीड़ित महिलाओं के लिए संपत्ति बहुत मूल्यवान है।
पुदीना चाय उन सभी लोगों के लिए एक अनिवार्य सहायता है जो वजन कम कर रहे हैं और परहेज़ कर रहे हैं: टकसाल जड़ी बूटी में आवश्यक तेलों की प्रचुरता, जो भूख की भावना को कम करती है, आपको पेय को "मुख्य पेय" के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है यदि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने की जरूरत है।
वजन कम करने की प्रक्रिया में, पुदीने की चाय पीने के विकल्प हैं - एक शुद्ध पेय या प्रसिद्ध मिश्रण: ग्रीन टी + पुदीना, काली चाय + पुदीना।
इतना शांत या स्फूर्तिदायक?
किसी भी अन्य पेय की तरह, पुदीने की चाय के अपने उपयोगी गुण और contraindications हैं। इसके बिना नहीं। लेकिन मुख्य दुविधा बनी रहती है कि पुदीने की चाय में कौन से गुण अधिक निहित हैं - सुखदायक या स्फूर्तिदायक।
फाइटोथेरेपिस्ट के अनुसार पुदीना पेय सार्वभौमिक है: इसका उपयोग किया जा सकता है और कैसेशामक, और एक स्फूर्तिदायक एजेंट के रूप में, अंतर केवल मात्रा में है।
उदाहरण के लिए, यदि आपको शांत होने की आवश्यकता है, तो आप अपने आप को एक पेय पीने तक सीमित नहीं कर सकते। अगर आप खुश होना चाहते हैं, तो दिन में दो कप पर्याप्त होंगे।
पुदीने की चाय पीने से क्यों डरते हैं पुरुष?
पुदीने की चाय के नियमित उपयोग से न केवल तंत्रिका तंत्र को शांत करना संभव है, बल्कि पुरुष कामेच्छा को भी कम करना संभव है, जो मजबूत सेक्स के लिए अवांछनीय है। इसके अलावा, कई पुरुष इस प्रक्रिया को अपरिवर्तनीय मानते हैं और यदि आवश्यक हो तो भी पीने से इनकार करते हैं (गंभीर तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए)।
आपको डरना नहीं चाहिए, क्योंकि पुदीने की चाय, जिसके लाभकारी गुणों और contraindications का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, पुरुष शक्ति को अस्थायी रूप से प्रभावित करती है। यह पेय पीना बंद करने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
एक योजक के रूप में पुदीना
न केवल शुद्ध पुदीने की चाय का उनके प्रशंसकों द्वारा सम्मान किया जाता है। बहुत से लोग इस पौधे को अन्य चाय के लिए एक योजक के रूप में उपयोग करने में प्रसन्न हैं। लिंडन, अजवायन के फूल, करंट की पत्तियां, कैमोमाइल, हर्बल तैयारियां सबसे आम चाय, पेय और जलसेक हैं जिनमें पुदीना हो सकता है। चाय, लाभकारी गुण और contraindications जिनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में ध्यान में रखा जाना चाहिए, सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन कभी भी अपने आप को आनंद या इसके अलावा, एक कप हीलिंग ड्रिंक पीने की आवश्यकता से इनकार न करें।
प्राचीन काल से हमारे पास आने वाले व्यंजनों में से एक है पुदीना, अजवायन के फूल, सेंट जॉन पौधा, वेलेरियन जड़, गुलाब कूल्हों औरकरंट के पत्ते और अस्वस्थता और ताकत के नुकसान के लिए सबसे अच्छा उपाय है।
न केवल सुगंध थाइम और पुदीना के साथ चाय देती है - इस मामले में लाभकारी गुण जड़ी बूटियों के एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक प्रभाव द्वारा उच्चारण किए जाते हैं। दर्द के लिए दोहरी मार, वह है पुदीना और अजवायन की चाय।
महामारी के दौरान लें
पुदीने की टहनी के स्पर्श से मेन्थॉल की तेज सुगंध महसूस न होना असंभव है। पौधा न केवल एक प्राकृतिक एयर फ्रेशनर के रूप में अपरिहार्य है (हालांकि अगर कमरे में कोई बीमार व्यक्ति है, तो आप रोगजनकों से ऑक्सीजन शोधक के रूप में पुदीने के गुलदस्ते का उपयोग कर सकते हैं), बल्कि एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में भी।
एक्यूट रेस्पिरेटरी इंफेक्शन या एक शुरुआती फ्लू महामारी के बढ़ते मामलों की अवधि के दौरान जितना हो सके पुदीने की चाय पिएं और सांस लें। आदर्श रूप से, यदि पुदीना एक फूल के गमले में उगता है - तो इसे पूरे मौसम में ताजा इस्तेमाल किया जा सकता है।
बिगड़ी सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय पुदीना के साथ हरी चाय है, जिसके लाभकारी गुण शरीर की सुरक्षा में सुधार करना और मांसपेशियों की ऐंठन और सिरदर्द से राहत देना है - रोग के पहले लक्षण।
मिंट और क्या कर सकती है?
यह - सब कुछ फिर से एकाग्रता पर निर्भर करता हैपीना)
पुदीने की चाय, जिसके लाभकारी गुणों का परीक्षण एक से अधिक पीढ़ियों ने किया है, माइग्रेन, तंत्रिका अति उत्तेजना, सर्दी के पहले लक्षण के लिए पिया जाता है, और अतिसक्रिय बच्चों को दिया जाता है (लेकिन एक कमजोर पेय - उबलते पानी के प्रति लीटर दो पत्ते)। पुदीने की चाय का उपयोग बाहरी रूप से खुजली वाली त्वचा पर चकत्ते के लिए किया जाता है।
जिन लोगों को पेय पीने के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है, वे निम्न रक्तचाप, वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोग हैं, और जिन्हें पुदीना और इससे एलर्जी की व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
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