ब्लड प्रेशर के खिलाफ ग्रीन टी। रक्तचाप पर हरी चाय का प्रभाव

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

चाय की खेती एक पौधे के रूप में चीन में चौथी शताब्दी ईस्वी में शुरू हुई। बहुत बाद में, यूरोप में काली चाय ज्ञात हुई, और 20वीं शताब्दी के अंत से, पश्चिम और हमारे देश में हरी चाय का सेवन किया जाने लगा। आज, दुकानों की अलमारियों पर आप विभिन्न प्रकार के कच्चे माल की एक बड़ी संख्या पा सकते हैं, जिसमें से एक सुगंधित पेय बनाया जाता है, जो शरीर की भलाई और शुद्धि में सुधार करने में मदद करता है। हालांकि, कई लोग अभी भी इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या रक्तचाप के खिलाफ ग्रीन टी का उपयोग किया जा सकता है।

थोड़ा सा इतिहास

जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है कि चीन में प्राचीन काल से ही चाय की खेती की जाती रही है। इसके अलावा, शुरू में इसे एक दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह केवल उच्चतम कुलीन वर्ग और पादरियों के लिए उपलब्ध था। यह ज्ञात नहीं है कि चीनी चिकित्सकों ने रक्तचाप के खिलाफ हरी चाय का इस्तेमाल किया था, लेकिन पांडुलिपियां बची हैं जिनमें इस पौधे की पत्तियों के आधार पर गठिया के मलहम के लिए व्यंजन शामिल हैं। इसके अलावा, पानीसूखे पत्तों का रस नेत्र रोगों की सर्वोत्तम औषधि मानी जाती थी।

डच और अंग्रेजी व्यापारियों की बदौलत चाय यूरोप में आई और पहले इसे एक ऐसी दवा माना जाता था जो जीवन शक्ति को बनाए रख सकती थी। चूंकि अभिजात वर्ग, रात की गेंदों और शराब पीने की पार्टियों से थके हुए, अक्सर इस उपाय का सहारा लेते थे, उदाहरण के लिए, संसद की बैठकों में भाग लेने के लिए, इस पेय को पीना दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन गया। वैसे, चाय इंग्लैंड से भी पहले रूस में आती थी। विशेष रूप से, यह ज्ञात है कि 1567 में इसके सूखे पत्तों को कोसैक सरदारों पेट्रोव और यालिशेव द्वारा चीन से मास्को लाया गया था।

ब्लैक टी और ग्रीन टी में क्या अंतर है

एक ही पेड़ पर जैतून और काले जैतून उग सकते हैं या नहीं, इस बारे में बहस के बारे में मजाक याद रखें? तो, यह पता चला है कि काली और हरी चाय के लिए कच्चा माल एक ही झाड़ी पर उगाया जाता है। एक और बात यह है कि किसी विशेष पेय को बनाने के लिए कच्चे माल को प्राप्त करने के लिए पत्तियों को अलग तरह से संसाधित किया जाता है। विशेष रूप से, हरी चाय के लिए वे 12 प्रतिशत से अधिक नहीं, और काले रंग के लिए - 80 से एंजाइमी ऑक्सीकरण के अधीन होते हैं। इसी समय, विशेषज्ञों का कहना है कि दूसरे मामले में, कच्चे में निहित उपयोगी पदार्थों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सामग्री खो गई है।

ग्रीन टी में क्या गुण होते हैं

पता है कि इस पौधे की पत्तियाँ उपयोगी पदार्थों का वास्तविक भण्डार होती हैं। तो, उनमें बड़ी मात्रा में कुछ दुर्लभ विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं: फ्लोरीन, जस्ता, तांबा,आयोडीन, मैंगनीज, कैल्शियम और फास्फोरस। इसके अलावा, ग्रीन टी में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और शरीर को वायरस और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इसमें महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन पी (काले रंग से अधिक परिमाण का क्रम) होता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर लाभकारी प्रभाव डालने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसीलिए एक राय है कि ग्रीन टी रक्तचाप को प्रभावित करती है। क्या ऐसा है, इस पर भविष्य में और अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी, लेकिन इस पेय की सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने की क्षमता नैदानिक परीक्षणों द्वारा सिद्ध की गई है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, चाय की पत्तियों में विशेष एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ भी मौजूद होते हैं, इसलिए इन्हें बनाकर तैयार किए गए पेय का नियमित सेवन त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने में मदद करता है, और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है।

निम्न रक्तचाप के लक्षण

आज, डॉक्टर मरीजों के प्रति एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण दिखाने की कोशिश कर रहे हैं। यह रक्तचाप पर भी लागू होता है। विशेष रूप से, "निम्न रक्तचाप" या हाइपोटेंशन शब्द का उपयोग अब किसी व्यक्ति की स्थिति को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, साथ ही रक्तचाप में उस स्तर से नीचे गिरावट आती है जो उसके सामान्य अवस्था में देखा जाता है। यदि आप अभी भी विशिष्टता चाहते हैं, तो औसत रोगी का मानदंड कम से कम 100/60 मिमी है। आर टी. कला। हालांकि, कुछ लोग 90/60 मिमी के इस सूचक के मान के साथ भी बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं। आर टी. कला। और भी कम। इस प्रकार, चिंता केवल स्वयं के कारण नहीं होनी चाहिएसंख्याएं जिन्हें टोनोमीटर ठीक करता है, लेकिन साथ में ऐसे लक्षणों की उपस्थिति भी:

• सुस्ती, सामान्य कमजोरी, थकान में वृद्धि;
• सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत सिरदर्द;
• सांस की कमी महसूस होना;
• सांस की तकलीफ, अत्यधिक पसीना आना;
• चक्कर आना जो लेटने की स्थिति से उठने या बैठने की कोशिश करते समय होता है;
• मतली और उल्टी।

एक व्यक्ति को हाइपोटेंशन क्यों हो सकता है

ग्रीन टी और निम्न रक्तचाप कैसे जुड़े हैं, इस पर चर्चा करने से पहले, आपको इस घटना के कारणों को समझना चाहिए। तो, ऐसे रोगियों के पहले समूह को यह अपने माता-पिता से विरासत में मिलता है, मुख्यतः माताओं से। यह स्पष्ट है कि इस मामले में, दबाव पर ग्रीन टी का प्रभाव शायद ही इतना मजबूत हो कि स्थिति को बेहतर के लिए मौलिक रूप से बदल सके। बाकी के लिए, हाइपोटेंशन आमतौर पर उन लोगों को प्रभावित करता है जो लंबे समय तक मानसिक या मनो-भावनात्मक तनाव के अधीन रहे हैं। वैसे, यह इस श्रेणी के लोग हैं जो अक्सर यह जानना चाहते हैं कि ग्रीन टी का रक्तचाप पर क्या प्रभाव पड़ता है।

हाइपोटेंशन के कारणों में कम शारीरिक गतिविधि और एक गतिहीन जीवन शैली भी कहा जा सकता है। तथ्य यह है कि बाद के मामले में, हृदय की स्थिति में गिरावट और फेफड़ों के वेंटिलेशन में कमी, साथ ही साथ खनिज चयापचय का उल्लंघन होता है। अजीब तरह से, निम्न रक्तचाप कभी-कभी उन एथलीटों में देखा जाता है जिनका शरीर व्यवस्थित शारीरिक परिश्रम का सामना करने के लिए "ऑपरेशन के किफायती मोड" में चला जाता है।

उच्च रक्तचाप के लक्षण और मानव स्वास्थ्य के लिए इस घटना के परिणाम

यदि हाइपोटेंशन रोगी की भलाई में गिरावट की ओर जाता है, तो विशेष रूप से स्पष्ट रूपों में उच्च रक्तचाप उनके जीवन के लिए एक बड़ा खतरा बन जाता है। प्रारंभिक अवस्था में, दोनों रोग लगभग समान लक्षणों के साथ होते हैं, जैसे कि थकान, चिड़चिड़ापन, बार-बार सिरदर्द और चक्कर आना, लेकिन बाद में उच्च रक्तचाप वाले लोगों में, हृदय आकार में बढ़ सकता है, और वाहिकाओं में फैलाव और धमनीविस्फार दिखाई देते हैं।

एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप क्यों हो सकता है

सबसे आम कारणों में से एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप क्यों विकसित कर सकता है: संवहनी स्वर का उल्लंघन और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज, हार्मोनल व्यवधान, मांसपेशी डिस्ट्रोफी, अधिवृक्क ग्रंथियों या गुर्दे के रोग, हृदय रोग, सूजन और चोट, रीढ़ और अन्य के साथ समस्याएं जाहिर है, जब किसी रोगी में उनमें से एक या कोई अन्य होता है, तो रक्तचाप के खिलाफ ग्रीन टी मदद करने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम कारकों में शराब का दुरुपयोग, एक गतिहीन जीवन शैली, विनाशकारी व्यवहार प्रतिक्रियाएं और खराब पोषण शामिल हैं।

क्या ग्रीन टी रक्तचाप बढ़ाती है, और क्या यह हाइपोटेंशन के रोगियों के लिए उपयोग करने लायक है

यह जानने के लिए कि यह पेय किसी व्यक्ति के संचार प्रणाली और हृदय पर क्या प्रभाव डाल सकता है, आपको गंभीर वैज्ञानिक शोध के परिणामों से परिचित होना चाहिए। तो, कैसे हरे के सवाल परचाय और निम्न रक्तचाप, वैज्ञानिकों का तर्क है कि चाय की पत्तियों का काढ़ा पीने से कोई असर नहीं होगा। तथ्य यह है कि इसमें मौजूद कैफीन हृदय के काम को उत्तेजित करता है, और पंप किए गए रक्त की मात्रा को बढ़ाता है, लेकिन वही पदार्थ मस्तिष्क में वासोमोटर केंद्र को सक्रिय करता है। नतीजतन, वाहिकाओं का विस्तार होता है, और दबाव में कोई बदलाव नहीं होता है।

क्या मुझे रक्तचाप के लिए ग्रीन टी का उपयोग करना चाहिए

जापानी वैज्ञानिकों ने इस संस्करण को सामने रखा कि स्वस्थ लोगों द्वारा ग्रीन टी पीने से रोधगलन का खतरा 40 प्रतिशत तक कम हो सकता है और उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना कम हो सकती है। इस प्रकार, इस सवाल पर कि ग्रीन टी और दबाव कैसे संबंधित हैं, हम कह सकते हैं कि यह पेय रक्त वाहिकाओं की समस्याओं को रोकने के लिए एक अच्छा रोगनिरोधी है। साथ ही, संशयवादियों का तर्क है कि प्राप्त आंकड़े केवल जापानी द्वीपों के निवासियों के संबंध में सत्य हैं, जिनकी मूल खाद्य संस्कृति दुनिया के अधिकांश देशों में अपनाई गई मूल खाद्य संस्कृति से भिन्न है। तो क्या ग्रीन टी ग्रह के अन्य क्षेत्रों के निवासियों के लिए रक्तचाप बढ़ाती है या कम करती है, यह देखा जाना बाकी है। किसी भी मामले में, एक भी पुष्ट तथ्य यह नहीं दर्शाता है कि इस पेय के नियमित उपयोग से व्यक्ति का स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

जो कुछ कहा गया है, उसे सारांशित करते हुए, यह तर्क दिया जा सकता है कि ग्रीन टी और दबाव कैसे जुड़े हैं, इस मुद्दे पर विशेषज्ञों की आम सहमति नहीं है,हालांकि, यह खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मददगार साबित हुआ है।