थर्मस में ओट्स कैसे बनाएं: प्रभावी रेसिपी, शरीर पर प्रभाव, लाभ और हानि

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

इस लेख में, हम विचार करेंगे कि ओट्स को थर्मस में कैसे बनाया जाता है।

खाद्य उत्पादों की सूची काफी व्यापक है और इसमें कई चीजें शामिल हैं जो सार्वभौमिक भोजन से संबंधित हैं। उदाहरण के लिए, दूध, जिससे लाभकारी गुणों वाले विभिन्न प्रकार के उत्पाद तैयार किए जाते हैं। इनमें जई शामिल है - एक अनाज की फसल। जई के लाभ इस पर आधारित सभी उत्पादों में पूरी तरह से परिलक्षित होते हैं: जेली, कुकीज़, दलिया। सबसे उपयोगी गुण बिना छिलके वाले साबुत अनाज से बने काढ़े की विशेषता है। थर्मस में ओट्स कैसे बनाते हैं, यह कई लोगों के लिए दिलचस्प है।

काढ़ा तैयार करना

ओटमील बनाने की प्रक्रिया जटिल नहीं है। आपको 200 ग्राम की मात्रा में बिना छिलके वाले अनाज लेना चाहिए, उन्हें 1 लीटर की मात्रा में उबलते पानी से डालना चाहिए। दूध की अनुमति है। उसके बाद, मिश्रण को कम गर्मी पर लगभग दो मिनट तक उबाला जाता है, जिसके बाद शोरबा के साथ कंटेनर को गर्मी से अलग रख दिया जाता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर शोरबा को छान लेना चाहिए, और अनाज -निचोड़।

हर कोई नहीं जानता कि ओट्स को थर्मस में बनाया जा सकता है। उस पर और नीचे।

ऐसा उपाय कम से कम एक महीने तक करना जरूरी है, अधिमानतः दो। उसके बाद एक महीने का ब्रेक लेना और इसे लेते रहना जरूरी है। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार दलिया शोरबा पीने की सलाह दी जाती है।

दलिया के स्वाद को बेहतर बनाने और लाभकारी प्रभावों की सीमा का विस्तार करने के लिए, आप स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं। अवांछित चीनी का जोड़ है, जो उत्पाद के लाभों को कम कर सकता है।

जई के पानी के फायदे

दलिया का उच्च मूल्य अपरिष्कृत साबुत अनाज के उपयोग से आता है। उनके खोल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो काढ़े में बदल जाते हैं, शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। जई सबसे मूल्यवान मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स के खनिज लवणों से भरपूर होते हैं: आयोडीन, फ्लोरीन, सिलिकॉन, कोबाल्ट, लोहा, फास्फोरस, जस्ता, जो विटामिन कॉम्प्लेक्स (समूह बी, के, ई, ए) के साथ मिलकर आपको संतृप्त करने की अनुमति देते हैं। शरीर, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करें, चयापचय में सुधार करें। इसके अलावा, दलिया में प्रोटीन होते हैं जो आवश्यक अमीनो एसिड यौगिकों (ट्रिप्टोफैन, लाइसिन), कार्बोहाइड्रेट, वसा, आवश्यक तेलों से भरपूर होते हैं।

ओटमील शोरबा के सेवन से पाचन अंगों की गतिविधि में सुधार होता है। इसका उपयोग गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रोडोडोडेनल क्षेत्र के अल्सरेटिव घावों, हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ के उपचार के लिए किया जाता है। दलिया शोरबा अपने शक्तिशाली सफाई गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जिसके कारण इसका सेवन यकृत की गतिविधि को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।कम घनत्व वाले कोलेस्ट्रॉल, सेल नवीकरण, विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन, हानिकारक पदार्थ।

जुकाम के मामले में, दलिया शोरबा में एक ज्वरनाशक, स्फूर्तिदायक प्रभाव हो सकता है, वसूली में तेजी ला सकता है और वायरल एजेंटों के खिलाफ लड़ाई की सुविधा प्रदान कर सकता है। काढ़े में प्याज मिलाने से आपको खांसी के इलाज और थूक को हटाने का एक प्रभावी उपाय मिल सकता है। प्याज के लाभकारी गुण औषधि को अच्छी तरह से पूरक करते हैं, जिससे यह एक मूल्यवान औषधि बन जाती है।

दलिया में विटामिन बी की प्रचुरता के लिए धन्यवाद, यह तंत्रिका तंत्र के लिए एक अनिवार्य उपकरण बन जाता है। नींद को सामान्य करने के लिए, भावनात्मक पृष्ठभूमि, जीवन शक्ति बढ़ाएं, जई का काढ़ा एकदम सही है। इसके अलावा, यह पेय शरीर को निकोटीन की लत से लड़ने में मदद करता है। बहुत से लोग धूम्रपान के खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन अक्सर आदत छोड़ने से मुश्किलें आती हैं, और कुछ मामलों में यह पूरी तरह से असंभव है। दलिया के पानी के सेवन से आप इस हानिकारक लत को छोड़ सकते हैं।

उपयोग और हानि के लिए मतभेद

ओटमील टी में न केवल शक्तिशाली उपचार गुण होते हैं, बल्कि कुछ contraindications भी हैं जिन पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

ऐसे मामलों में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं:

1. बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह।
2. दिल की विफलता।
3. गंभीर जिगर की शिथिलता।
4. पेट में एसिडिटी बढ़ जाना।
5. कोई पित्ताशय नहीं।
6. पित्ताशय की उपस्थिति।
7. व्यक्तिगत असहिष्णुताउत्पाद।

यदि किसी व्यक्ति को ये समस्याएं हैं, तो किसी विशेषज्ञ के पास जाने तक दलिया का उपयोग करने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, तरल पदार्थ पीने से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ओट्स में फाइटिन होता है, जो एक विकास अवरोधक है जो अनाज के अंकुरण को रोकता है। फाइटिक एसिड और फाइटेट्स (फाइटिक एसिड के लवण) मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो इस प्रकार हो सकते हैं:

1. फिटिन फास्फोरस के अवशोषण को रोकता है, जो मानव कंकाल प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है।
2. एंजाइम की गतिविधि धीमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन का पाचन धीमा या बिल्कुल नहीं होता है।
3. शरीर से उपयोगी खनिज निकलने लगते हैं - जिंक, आयरन, कैल्शियम और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व।

इसलिए, दलिया शोरबा की तैयारी के दौरान एक निश्चित नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: दलिया का उपयोग केवल पूर्व-भिगोने, बाद में धोने, साफ पानी से डालने के बाद किया जा सकता है।

ऐसे कई प्रभावी नुस्खे हैं जो लीवर की सूजन को खत्म करेंगे, हृदय की गतिविधि में सुधार करेंगे, चयापचय में सुधार करेंगे, जोड़ों, हड्डियों, प्रतिरक्षा को मजबूत करेंगे, वायरल संक्रमण के दौरान तापमान कम करेंगे, हृदय, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे, और पाचन अंग। इसके अलावा, दलिया वजन कम करने और तपेदिक को रोकने के लिए एक प्रभावी उपकरण है।

तो, आइए जानें कि ओट्स को थर्मस में कैसे बनाया जाता है।

थर्मस का उपयोग करना

थर्मस में दलिया तैयार करने का सबसे आसान और सबसे सुविधाजनक तरीका। पेय चयापचय के सामान्यीकरण, वजन घटाने में योगदान देता है।

तो, ओट्स को थर्मस में कैसे उबालें?

उत्पाद तैयार करने के लिए 10 ग्राम पहले से धुले अनाज को थर्मस में रखें, इसके ऊपर 1 लीटर उबला हुआ पानी डालें। दलिया को थर्मस में 10 घंटे के लिए जोर देना आवश्यक है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से पहले 1 गिलास प्रत्येक का सेवन किया जाता है।

थर्मस में ड्रिंक बनाने के लिए आप पिसे हुए ओट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस मामले में, आपको एक बड़ा चम्मच अनाज और एक लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। उत्पाद के उपयोग की अवधि 2 महीने है।

अगला, आइए जानें कि उबले हुए ओट्स को थर्मस में कैसे पिया जाता है।

शरीर की सफाई

शरीर को शुद्ध करने के लिए थर्मस में पीसा हुआ दलिया लेने के नियम प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होते हैं और डॉक्टर से इस पर चर्चा की जानी चाहिए।

इसे बनाने के लिए आपको शहद, नींबू का रस, ओट्स, पानी की आवश्यकता होगी।

खाना पकाने का क्रम इस प्रकार है:

1. एक गिलास अनाज को ठंडे पानी में धो लें।
2. एक लीटर पानी उबाल लें।
3. उबलते पानी में ओट्स डालकर 1 घंटे तक पकाएं।
4. परिणामी शोरबा को थर्मस में डालें, 3 घंटे के लिए जोर दें।
5. पेय को छान लें, इसमें आधा नींबू का रस, एक चम्मच शहद मिलाएं।

परिणामी शोरबा भोजन से आधे घंटे पहले एक गिलास लेना चाहिए। चिकित्सा की अवधि - 1 माह।

ओटमील कोल्ड ड्रिंक

ओट्स को ठीक से बनाने के लिएजुकाम के इलाज के लिए थर्मस, आपको शहद (2 चम्मच), एक गिलास जई, एक लीटर पानी की आवश्यकता होगी।

खाना पकाने का कार्य निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार किया जाता है:

1. जई को धो लें।
2. उबले हुए पानी के साथ डालें।
3. मिश्रण को पानी के स्नान में आधे घंटे तक पकाएं।
4. फिल्टर काढ़ा।
5. शरबत को थर्मस में डालें, उसमें शहद मिलाएं।

परिणामस्वरूप पेय का प्रयोग एक गिलास के लिए दिन में चार बार करना चाहिए। उपाय सर्दी के लक्षणों को कम करेगा, बलगम में सुधार करेगा, बुखार कम करेगा।

थर्मस में बने ओट्स का और क्या उपयोग है?

धूम्रपान विरोधी

एक बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक विशिष्ट नुस्खा के अनुसार तैयार दलिया की आवश्यकता होगी। इसके लिए पानी (दो गिलास की मात्रा में), 50 ग्राम राई, 50 ग्राम बाजरा, 50 ग्राम जौ, 50 ग्राम जई चाहिए।

काढ़ा बनाने की विधि:

1. सभी सामग्री को धो लें।
2. उबला हुआ पानी डालें।
3. 10 मिनट तक उबालें।
4. परिणामस्वरूप पेय को थर्मस में डालें।
5. 12 घंटे के लिए इन्फ्यूज करें।
6. तनाव।

तंबाकू से घृणा होने तक परिणामी उत्पाद का प्रयोग दिन में तीन बार 100 ग्राम तक करना चाहिए।

अनिद्रा के लिए दलिया

एक पेय तैयार करने के लिए जो अनिद्रा को खत्म करने में मदद करता है, आपको 100 ग्राम वोदका, एक बड़ा चम्मच जई चाहिए।

उपाय इस प्रकार तैयार करें:

1. मांस ग्राइंडर से अनाज को काट लें।
2. वोडका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
3. मिश्रण को थर्मॉस में डालें, 14 दिनों के लिए पानी में डालने के लिए छोड़ दें।

परिणामी औषधि का प्रयोग 30 बूंद दिन में दो बार करें, इन्हें एक चम्मच पानी में मिलाकर पतला करें।

जठरशोथ के लिए दलिया का काढ़ा

थर्मस में पीसे हुए ओट्स का क्या उपयोग है, जिसे आंतरिक अंगों के कामकाज में समस्या है, उसे पता होना चाहिए।

अगर आपको हेपेटाइटिस या गैस्ट्राइटिस को खत्म करने के लिए काढ़ा बनाना है तो आपको आधा लीटर पानी, आधा गिलास ओट्स की जरूरत होगी।

निम्न नुस्खा के अनुसार खाना बनाना:

1. जई को धो लें।
2. एक सॉस पैन में पानी डालें, उसमें ओट्स डालें, 10 मिनट तक उबालें।
3. परिणामी शोरबा को थर्मस में डालें, 12 घंटे के लिए छोड़ दें।
4. छलनी से छान लें।
5. छाने हुए पेय में आधा गिलास पानी डालें, 30 मिनट तक उबालें।
6. थर्मस में डालें, और 12 घंटे जोर दें।

परिणामी पेय को दिन में तीन बार, प्रत्येक भोजन से पहले 0.1 लीटर लेने की सलाह दी जाती है।

शरीर को साफ करने के लिए आप ओट्स को थर्मस में भी पी सकते हैं।

जिगर के लिए दलिया का काढ़ा

लीवर की गतिविधि में सुधार करने वाले दलिया का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको तीन लीटर पानी, डेढ़ गिलास जई चाहिए।

निम्न नुस्खे के अनुसार उपाय तैयार करें:

1. जई को धो लें।
2. इन्हें एक तामचीनी कंटेनर में ले जाएं, पानी डालें, उबाल लें।
3. ओवन को पहले से गरम कर लीजिये, उबलता हुआ शोरबा डाल दीजिये.
4. झूठशोरबा को 2 घंटे तक जारी रखना चाहिए, कभी-कभी हिलाते रहना चाहिए, लेकिन उबाल नहीं लाना चाहिए।
5. परिणामस्वरूप पेय को थर्मस में डालें, 12 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें।

सेवन करने से 30 मिनट पहले परिणामी उत्पाद को गर्म करके आधा गिलास सुबह और आधा गिलास शाम को लेना चाहिए।

जिगर के लिए थर्मस में ओट्स कैसे बनाएं, अब यह स्पष्ट है।

सार्वभौम नुस्खा

एक सार्वभौमिक दलिया शोरबा तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम जई, पानी चाहिए।

खाना पकाने की विधि का उपयोग इस प्रकार किया जाना चाहिए:

1. ओट्स को थर्मस में रखें, इसके ऊपर उबलता पानी डालें।
2. 10 घंटे के लिए इन्फ्यूज करें।
3. धुंध का उपयोग करके बाहर निकालना।
4. फ़िल्टर।

भोजन से पहले आधे घंटे में 1 गिलास पीने की सलाह दी जाती है। ऐसी चिकित्सा की अवधि 2 महीने से है।

ओट्स कई तरह की बीमारियों के लिए एक बेहतरीन उपाय है। लेकिन यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि contraindications को ध्यान में रखा जाए और काढ़े तैयार करने के लिए नुस्खा का सख्ती से पालन किया जाए ताकि केवल उपाय का लाभ मिल सके, और शरीर को नुकसान न पहुंचे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न रोगों के उपचार में केवल लोक उपचार का उपयोग अस्वीकार्य है, उनका उपयोग केवल मुख्य दवा चिकित्सा के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है। किसी भी लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो आप मुख्य उपचार के बारे में न भूलकर, सिद्ध और प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।और किसी विशेषज्ञ से सामान्य सलाह।

हमने देखा कि विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए ओट्स को थर्मस में कैसे उबाला जाता है।