बिना चीनी की आइसक्रीम - वजन कम करने और मधुमेह रोगियों की खुशी के लिए

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

बिना चीनी की आइसक्रीम… क्या यह संभव है? हाँ बिल्कु्ल! आज तक, रूसी संघ के शहरों में फार्मेसियों में भी चीनी मुक्त आइसक्रीम दिखाई दी है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। इन उत्पादों, उदाहरण के लिए, ट्रेडमार्क "बेस्किन रॉबिन्स", यहां तक कि राज्य रजिस्टर में "आहार पोषण के लिए लक्षित खाद्य उत्पाद" के रूप में भी शामिल हैं। आइसक्रीम का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के मरीज और जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, वे कर सकते हैं। उत्पादों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कैलोरी की संख्या कम हो जाती है। तो, अधिक।

शुगर-मुक्त आइसक्रीम एक लोकप्रिय उत्पाद है

मिठाई बहुतों को पसंद होती है। खासकर बच्चे। स्वादिष्ट ठंडी आइसक्रीम के बिना गर्म गर्मी के दिनों की कल्पना करना कठिन है … एक शानदार मिठाई प्रसन्न करती है, काफी आनंद देती है, मिठाई प्रेमियों को प्रसन्न करती है। आधुनिक बाजार में तरह-तरह के स्वाद से आंखें भर आती हैं। लेकिन उनका क्या जो अपने फिगर और सेहत पर नजर रखने की कोशिश कर रहे हैं? चीनी मुक्त आइसक्रीम आपको उत्पाद की कैलोरी सामग्री की चिंता किए बिना अपने पसंदीदा स्वाद का आनंद लेने की अनुमति देती है।

आज, कई कंपनियां उत्पादन करती हैंऐसी मिठाइयाँ। और इनकी संख्या लगातार बढ़ रही है। बेशक, चीनी मुक्त आइसक्रीम अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है। जाने-माने ट्रेडमार्क उपभोक्ता को इस उत्पाद की पेशकश नहीं कर सकते। उनमें से एक बास्किन रॉबिंस है। रूसी इस कंपनी को 1990 से जानते हैं।

लो कैलोरी

आंकड़ों के अनुसार, बास्किन रॉबिन्स बिना चीनी की आइसक्रीम एक लोकप्रिय उत्पाद है। आखिरकार, आज बहुत से लोग अतिरिक्त वजन से पीड़ित हैं। इस व्यंजन के 100 ग्राम में केवल 200 किलोकलरीज होती हैं। ऐसे सर्विंग में शरीर को प्रतिदिन आवश्यक प्रोटीन का 5%, वसा का 2% और कार्बोहाइड्रेट का 7%। इस आइसक्रीम में कोई पानी नहीं है, कोई हानिकारक योजक नहीं है, कोई नमक नहीं है, कोई आहार फाइबर नहीं है। कम कैलोरी सामग्री इस तथ्य के कारण प्राप्त की जाती है कि कंपनी चीनी को एस्पार्टेम, एक स्वीटनर से बदल देती है। आश्चर्य नहीं कि ऐसी आइसक्रीम की लोकप्रियता हर साल बढ़ रही है। आज, उत्पादित डेसर्ट की कुल संख्या में आहार उत्पाद का 37% हिस्सा है।

विशेष रूप से सराहना की…

बेस्किन रॉबिंस शुगर-फ्री आइसक्रीम आज कई संस्करणों में प्रस्तुत की जाती है। सबसे अधिक बार, उपभोक्ता अपना ध्यान "रॉयल चेरी" और "नारियल के साथ नारियल" की ओर मोड़ता है। पहली चॉकलेट और चेरी परत के साथ एक मलाईदार कम वसा वाली आइसक्रीम है। इसका विशेष स्वाद इस तथ्य से समझाया गया है कि निर्माताओं ने स्वीटनर के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ दिया है। इसकी जगह चॉकलेट चिप्स ने ले ली है। दूसरा नारियल के गुच्छे और प्राकृतिक अनानास के टुकड़ों के साथ नरम कोमल दूध आइसक्रीम है।

हालांकि बहुत पहले नहीं, आहार मिठाई की नई किस्में सामने आई हैं। उनके उत्पादन में मिठास का भी उपयोग नहीं किया जाता है। प्राकृतिक चॉकलेट एक बेहतरीन विकल्प है।

कारमेल ट्रफल आइसक्रीम दिखने के तुरंत बाद बहुत लोकप्रिय हो गई। कारमेल के टुकड़े, बिना चीनी के भी, दांतों पर सुखद रूप से क्रंच करते हैं। सामान्य तौर पर, चुनने के लिए बहुत कुछ है। हर कोई अपने स्वाद और पसंद के आधार पर अपने लिए मिठास ढूंढ सकता है।

महिलाएं खुश हैं

डाइट शुगर फ्री आइसक्रीम खासतौर पर फेयर सेक्स को भाती है। आखिरकार, एक महिला हमेशा स्लिम और आकर्षक बनने की कोशिश करती है। आज यह संभव है, और आपको स्वादिष्ट ठंडी मिठाई जैसे सुखों को छोड़ना नहीं है।

इस आइसक्रीम की कैलोरी सामग्री का पता लगाने के लिए, आपको पैकेज पर छोटी संख्या देखने की आवश्यकता नहीं है। आवश्यक जानकारी, निश्चित रूप से, पैकेजों पर इंगित की गई है। हालांकि, डाइट आइसक्रीम की पहचान करने का सबसे आसान तरीका ग्रीन कैप है।

बेशक, महिलाएं इस उत्पाद की कम कैलोरी सामग्री से खुश हैं, क्योंकि अब आप आइसक्रीम को मना नहीं कर सकते! यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपना वजन कम कर रहे हैं, जो उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की ज्वलंत इच्छा के बावजूद, मिठाई चाहते हैं। तो क्यों न खुद का इलाज करें और आनंदित हों?!

रचना

संक्षेप में। हमने ध्यान से और अच्छी तरह से जांच की है कि बास्किन रॉबिन्स शुगर-फ्री आइसक्रीम क्या है। इसकी संरचना घटकों के सही संयोजन द्वारा प्रतिष्ठित है। सामान्य तौर पर, मधुमेह रोगियों के लिए औरजो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वे एक बढ़िया विकल्प हैं।

आइए उदाहरण के तौर पर कारमेल लेयर वाली शुगर-फ्री मिल्क वनीला आइसक्रीम लेते हैं। यह उत्पाद 97% वसा रहित है और इसमें 50% कैलोरी है। चीनी के विकल्प के साथ मीठा। इसमें दूध से फ्रुक्टोज और प्राकृतिक लैक्टोज होता है। GMO उत्पादों में शामिल नहीं है।

जैसा कि पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, सोर्बिटोल का दैनिक सेवन 30 ग्राम से अधिक नहीं है। इस व्यंजन के 100 ग्राम में इस घटक का 16.5 ग्राम होता है। दूध वसा का द्रव्यमान अंश 1.5% है।

इसमें स्किम्ड पुनर्गठित दूध, स्वीटनर के साथ कारमेल लेयर, क्रीम, ट्रफल, वेनिला फ्लेवर, व्हे प्रोटीन आइसोलेट, फूड कलर, विभिन्न इमल्सीफायर और स्टेबलाइजर्स शामिल हैं। केवल यह मत भूलो कि यह उत्पाद फेनिलकेटोनुरिया के रोगियों के लिए contraindicated है। कोई और समस्या नहीं!