तुलसी के फायदे और नुकसान और इसके बारे में सब कुछ

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

इस लेख में हम जिस प्रश्न पर चर्चा करना चाहते हैं वह है तुलसी के फायदे और नुकसान। बेशक, हम इस जड़ी बूटी का इतनी बार उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार हम इस तरह के सुगंधित मसाले के साथ पकवान का स्वाद लेना चाहते हैं। इस जड़ी बूटी के प्रशंसक कहेंगे कि तुलसी के लाभों की चर्चा तक नहीं की जाती है। हालाँकि, आइए इसके सभी गुणों पर करीब से नज़र डालें।

तुलसी के फायदे और नुकसान

क्या आप जानते हैं कि इस पौधे का नाम "शाही घास" के रूप में अनुवादित किया गया है? और, शायद, यह पहले से ही बहुत कुछ कहता है। प्रारंभ में, तुलसी ईरान या भारत जैसे देशों में बढ़ी, और बाद में इसे यूरोप लाया गया। एक वयस्क पौधा आमतौर पर लगभग एक मीटर लंबा होता है। पत्तियों का रंग हल्के हरे से चमकीले बैंगनी रंग में भिन्न होता है। यूरोपीय लोग सूखे पत्तों का उपयोग मसाले के रूप में करते हैं। कुछ तुलसी से पेय बनाते हैं, जिसके फायदे सूखे रूप से कम नहीं हैं। यह पौधा एक ही प्रकार से बहुत दूर है, इसे कई प्रजातियों में विभाजित किया गया है, जो शाखाओं, स्वाद और पत्ती के रंग की डिग्री में भिन्न है।

तुलसी के फायदे और नुकसान। इसकी रचना

इस पौधे की मुख्य विशिष्ट विशेषता इसकी अत्यंत कम वसा (संतृप्त) सामग्री है। बेसिलिका में भीकम कोलेस्ट्रॉल और खतरनाक सोडियम। हालांकि, यह हमारे लिए उपयोगी विटामिनों का एक वास्तविक भंडार है। सरल शब्दों में, यह पौधा लीवर को हानिकारक प्रभावों से बचाने, कीटाणुओं के शरीर से छुटकारा पाने और सूजन को कम करके घाव भरने में तेजी लाने में मदद करेगा। हमेशा जवान दिखना चाहते हैं? और यह चमत्कारी जड़ी बूटी आपकी मदद करेगी, या बल्कि, इसमें निहित विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और ल्यूटिन। यदि आप नियमित रूप से तुलसी या तुलसी आधारित पेय का सेवन करने की आदत बना लेते हैं तो आपको अपनी आंखों की रोशनी खोने का डर नहीं रहेगा। विटामिन ए की मदद से शरीर की नाजुक श्लेष्मा झिल्ली को सही स्थिति में बनाए रखा जाएगा, और विटामिन के रक्त जमावट प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है और हड्डी के ऊतकों के खनिजकरण को बढ़ावा देता है। हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए, तुलसी रिलैप्स से बचने और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगी। आयरन रक्त संरचना में सुधार करेगा।

तुलसी के फायदे और नुकसान। चिकित्सा क्षेत्र, कॉस्मेटोलॉजी और वजन घटाने में इसका उपयोग

पारंपरिक चिकित्सा की बात करें तो तुलसी का जिक्र न करना नामुमकिन सा लगता है। उनका इलाज बुखार (उष्णकटिबंधीय तक), और एक सामान्य सर्दी के साथ किया जाता है। तुलसी से बना काढ़ा कई रोगों के लिए रोगनिरोधी है, तापमान को कम करता है। और अगर आप इसमें अदरक के साथ तरल शहद मिला दें, तो आप खांसी और अस्थमा के दौरे को भूल सकते हैं। तुलसी का रस कीड़े के काटने के उपचार में प्रयोग किया जाता है, दर्द और सूजन से राहत देता है, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को दबा देता है। कॉस्मेटोलॉजी में भी इस पौधे का इस्तेमाल किया गया है। इसका तेल मॉइस्चराइजिंग लोशन और विशेष क्रीम में मिलाया जाता है, और कभी-कभी तोशैंपू। तुलसी का तेल बालों की संरचना में सुधार करके बालों के झड़ने से लड़ता है। वजन घटाने के लिए, यह माना जाता है कि तुलसी के साथ आप सबसे बेस्वाद आहार व्यंजन खा सकते हैं। इसके अलावा, संयंत्र अतिरिक्त वसा को सीधे जलाने में मदद करता है। अब, दुकान पर जाते समय, इस चमत्कारी जड़ी बूटी के अद्भुत गुणों को याद रखें और अपने लिए कुछ खरीदना न भूलें।