बटेर अंडे के फायदे और उनके बारे में सब कुछ

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

आधुनिक दुनिया में अधिकांश लोगों के लिए, बटेर अंडे के लाभ संदेह से परे हैं। हमें यकीन है कि यह उपयोगी तत्वों का एक वास्तविक भंडार है। क्या ऐसा है? आइए इसका पता लगाते हैं। दरअसल, वैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह निष्कर्ष निकाला है कि बटेर के अंडे के फायदे साधारण चिकन की तुलना में बहुत अधिक हैं। यहाँ सब कुछ सरल है। छोटे बटेर के अंडे में उच्च सांद्रता में बहुत अधिक विटामिन होते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन ए के रूप में, चिकन "भाई" में यह लगभग तीन गुना कम है। फास्फोरस, पोटेशियम के स्तर के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यहां बटेर अंडे के लाभ स्पष्ट हैं: छोटे बटेर अंडे में इन तत्वों के पांच गुना अधिक होते हैं। जो लोग रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान को नहीं समझते हैं वे अक्सर ऐसी जानकारी को अनदेखा कर देते हैं।

उपरोक्त की व्याख्या करते हुए, हम संक्षेप में बताते हैं: बटेर अंडे खाने से, आपकी मानसिक क्षमताएं अधिक सक्रिय रूप से विकसित होने लगेंगी। इसी वजह से सभी डॉक्टर स्कूली बच्चों को सप्ताह में कम से कम एक बार बटेर के अंडे खाने की सलाह देते हैं। उन्नत देशों में बटेर अंडे के गुणों की पहचान के लिए प्रयोग किए गए। तो, जापान में, एक नियम दिखाई दिया: हर दिन स्कूल के भोजन में दो अंडे जोड़ें। कोई भी छात्र कर सकता हैस्वादिष्ट खाओ, अपनी भूख को संतुष्ट करो और "अपने दिमाग को चार्ज करो"।

पुरुषों के लिए बटेर अंडे के फायदे

यह प्राकृतिक उत्पाद न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयोगी है। बटेर अंडे "पुरुष युवा" को लम्बा खींचते हैं, शक्ति के संरक्षण में योगदान करते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि इस मामले में बटेर अंडे के लाभ इतने महान हैं कि बड़े पुरुष भी विशेष महंगी दवाओं के बिना कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, वियाग्रा के बिना)। पड़ोसी देशों में, एक पौष्टिक कॉकटेल, जिसे "पुरुष युवा" कहा जाता है, बहुत आम है। इसकी संरचना में क्या शामिल है? बेशक, कॉन्यैक (ताकत के लिए), कोका-कोला (मात्रा के लिए), चीनी (स्वाद के लिए) और बटेर अंडे! किसने सोचा होगा!

महिलाओं के लिए बटेर अंडे के फायदे

बेशक, इस विनम्रता को न केवल मानवता के मजबूत आधे हिस्से को खाना चाहिए। आप महिलाओं के स्वास्थ्य के संबंध में अंडे की गरिमा को कम नहीं कर सकते। सबसे पहले, यह उत्पाद बिल्कुल आहार है। प्यारी महिलाएं अधिक वजन होने के डर को दूर कर सकती हैं। दूसरे, ये अंडे हमारे तंत्रिका तंत्र को अच्छी तरह से मजबूत करते हैं और पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। तीसरा, यह एनीमिया के लिए एक अनिवार्य "दवा" है। बेशक, हम उन्हें पूरी तरह से दवा उपचार के साथ बदलने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन अंडे को आहार में शामिल करने से कई बार रिकवरी में तेजी आएगी। अगर आप थायरॉइड की बीमारी से ग्रसित हैं, तो फिर से ध्यान देंअंडे। कम हीमोग्लोबिन? और छोटे बटेर अंडकोष आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगे। अगर आपको स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा है, तो एक प्राकृतिक चमत्कारी उत्पाद आपके शरीर को बहाल करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष के तौर पर हम गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अंडे के जबरदस्त फायदों के बारे में नहीं कह सकते। वे पूरी तरह से हाइपोएलर्जेनिक हैं और आपके बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। इसके अलावा, कुछ हफ़्तों के बाद, आप देखेंगे कि आप कम थके हुए हैं और छोटी चीज़ों को लेकर कम चिंतित हैं।