क्या चेरी स्वस्थ है? उसके बारे में सब

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि क्या चेरी स्वस्थ हैं, तो यह लेख इसके गुणों के बारे में सभी सवालों के जवाब देगा। यह बेरी प्राचीन काल से लोकप्रिय रही है। आपको हैरानी होगी, लेकिन उस समय चेरी लगभग रामबाण औषधि बन गई थी! उसने सभी बीमारियों को ठीक किया। अब यह बल्कि अजीब लगता है, लेकिन इस सवाल का जवाब सकारात्मक रूप से आत्मविश्वास के साथ दिया जा सकता है कि चेरी स्वस्थ हैं या नहीं। इसकी मदद से, उन्होंने सिरदर्द, गठिया, यूरोलिथियासिस और कई अन्य लोगों से पीड़ित लोगों को ठीक करने की कोशिश की।

थोड़ा सा इतिहास

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, चिकित्सकीय दृष्टिकोण से सबसे मूल्यवान बेरी में से एक है मीठी चेरी। यह न केवल ताजे फल खाने के लिए, बल्कि कॉम्पोट्स पकाने, टिंचर बनाने के लिए भी उपयोगी है। यह चमत्कारी बेरी कहाँ उगी और बढ़ी? चेरी को गर्मी पसंद है, इसलिए यह केवल दक्षिणी देशों में अच्छी तरह से बढ़ता है, उदाहरण के लिए, मोल्दोवा में। उत्तरी काकेशस और दक्षिण एशिया भी एक बेरी की उपस्थिति का दावा करते हैं। रूस के लिए, हम व्यक्तिगत चेरी के पेड़ों से भी मिल सकते हैं। अब विशेष किस्में विकसित की जा रही हैं जो ठंढ प्रतिरोधी हैं। एक पेड़ कभी दस मीटर तक पहुँच सकता है, और कभी-कभी बीस भी। कुछ सूत्रों का कहना है कि तीस मीटर से कम ऊंचाई के पेड़ हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप ऐसे पौधे लगाने जा रहे हैंघर पर "चमत्कार", पहले एक उपयुक्त स्थान चुनें, और इसमें बहुत कुछ होना चाहिए। पहला जामुन मई में उपलब्ध होगा।

क्या चेरी स्वस्थ है? उसके गुण

ऐसा लगता है कि इन छोटे जामुनों में निहित ट्रेस तत्वों की सूची वास्तव में अंतहीन है। चेरी में मौजूद विटामिन शरीर पर इसके प्रभावी और लाभकारी प्रभावों का कारण हैं। विटामिन के अलावा, जो हमेशा होठों पर होते हैं, चेरी कूमारिन, कोबाल्ट, कॉपर, मैलिक एसिड और पेक्टिन से भरपूर होती है। उदाहरण के लिए, Coumarin बीमार लोगों या उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो पहले से ही ठीक हो चुके हैं, क्योंकि यह विटामिन शरीर को शक्ति देता है और ऊर्जा की आपूर्ति करता है। Coumarin भी मोटे रक्त को अच्छी तरह से पतला करता है, इसलिए जिन लोगों ने इसे नियमित रूप से चेरी खाने का नियम बनाया है, वे रक्त के थक्कों और संवहनी रोगों की उपस्थिति से डर नहीं सकते हैं। अगर आपको दिल की समस्या है, तो चेरी नुकसान नहीं पहुंचाएगी, क्योंकि जामुन में मौजूद पोटेशियम हृदय प्रणाली के लिए बेहद उपयोगी है।

क्या आपको अब भी संदेह है कि चेरी आपके लिए अच्छी हैं या नहीं? इसकी मूत्रवर्धक क्रिया गुर्दे की कार्यक्षमता में तेजी से सुधार करेगी। अगर आप रोजाना मुट्ठी भर चेरी खाते हैं, तो आप जल्द ही नोटिस करेंगे कि आपका वजन कम होने लगा है। सामान्य रूप से शरीर में जमा होने वाली चीनी साधारण ग्लूकोज में बदल जाएगी, जो आपको ऊर्जा से भर देगी। इसके अलावा, चमत्कारी बेरी का वास्तव में अद्भुत एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, खासकर पेट में लगातार दर्द के साथ। जो महिलाएं अपने आहार में चेरी को शामिल करती हैं, उनमें एपिडर्मिस के रोगों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। उनकी त्वचा चिकनी औरअद्भुत लोच। ऐसा प्रभाव कैसे प्राप्त किया जाता है? बात यह है कि चेरी सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को दूर करती है। कॉपर और जिंक त्वचा को समय से पहले बूढ़ा नहीं होने देंगे, और गर्मियों का टैन अधिक समान रूप से और लंबे समय तक रहेगा। जब आप खरीदारी करने जाएं, तो अभी कुछ मीठे जामुन लेना न भूलें!