2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ अक्सर इस बारे में सोचती है कि क्या वह कुछ खाद्य पदार्थ खा सकती है। बच्चे के जन्म के साथ, सब कुछ बहुत अधिक जटिल हो जाता है। पहले महीनों में, बच्चा पेट के दर्द से परेशान हो सकता है। इस वजह से महिला को सख्त आहार का पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है। हालांकि, इस अवधि के दौरान निष्पक्ष सेक्स पहले से कहीं ज्यादा कुछ खास खाना चाहता है। यह लेख चर्चा करेगा कि क्या स्तनपान के दौरान आइसक्रीम का सेवन किया जा सकता है। आप इस मामले में विशेषज्ञों की राय जानेंगे और अनुभवी महिलाओं की समीक्षाओं को पढ़ सकेंगे। यह भी कहने लायक है कि नर्सिंग माताओं के लिए आइसक्रीम खाना सबसे अच्छा कैसे है।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
कई बाल रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ अभी भी इस बात पर सहमत नहीं हो सकते हैं कि स्तनपान के दौरान आइसक्रीम का सेवन किया जा सकता है या नहीं। अकेलाडॉक्टरों का कहना है कि ऐसा खाना न केवल बच्चे के लिए असुरक्षित है, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकता है। अन्य डॉक्टरों का कहना है कि स्तनपान के दौरान आइसक्रीम महिलाओं के लिए सबसे आम व्यंजन बनता जा रहा है। यह वास्तव में कैसा है? क्या मैं इस उत्पाद को स्तनपान के दौरान खा सकती हूं?
बच्चे के जन्म के बाद हानिकारक आइसक्रीम
स्तनपान कराते समय आइसक्रीम अभी भी नाजुक शरीर की स्थिति के लिए काफी खराब हो सकती है। जब एक महिला मां बन जाती है, तो हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं, जो स्तनपान की शुरुआत में योगदान करते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी अक्सर देखी जाती है। अगर कोई महिला आइसक्रीम खाती है, तो उसे सर्दी लग सकती है।
पूरी कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि अधिकांश दवाएं स्तनपान के दौरान नहीं ली जा सकती हैं। इसलिए, केवल आपातकालीन स्थिति में ही एक साधारण ज्वरनाशक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लगभग सभी दवाओं में स्तन के दूध में घुसने की क्षमता होती है। इसलिए इस अवधि के दौरान आइसक्रीम सबसे अच्छा इलाज नहीं है।
बच्चे पर उत्पाद का प्रभाव
स्तनपान के दौरान आइसक्रीम, किसी भी खाद्य उत्पाद की तरह, मां के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकती है। ज्यादातर ठंडे व्यंजन गाय के दूध से बनाए जाते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को तीन साल की उम्र तक इस पेय को देने की सलाह नहीं देते हैं।
बच्चों को अक्सर गाय के प्रोटीन से एलर्जी होती है। परइस समय, बच्चा लाल चकत्ते से ढक जाता है, उसके पेट में दर्द होने लगता है और दस्त हो सकते हैं। यह सब इस बात का नतीजा होगा कि माँ ने सिर्फ आइसक्रीम खाई।
क्या आप बिना दूध के आइसक्रीम खा सकते हैं?
वर्तमान में, आप सुपरमार्केट की अलमारियों पर डेयरी उत्पादों को शामिल किए बिना एक ठंडा उपचार पा सकते हैं। सबसे अधिक बार, ऐसी आइसक्रीम की संरचना में नारियल और ताड़ का तेल शामिल होता है। ये सामग्रियां बच्चे के लिए भी बहुत स्वस्थ नहीं हैं और एलर्जी का कारण बन सकती हैं।
फलों के रस से बनी आइसक्रीम स्वीकार्य है। हालांकि, इनमें से अधिकांश फॉर्मूलेशन में कृत्रिम रंग, मिठास और स्वाद होते हैं। इस मिठाई को खुद बनाना सबसे अच्छा विकल्प होगा।
चॉकलेट आइसक्रीम और फ्लेवर्ड ट्रीट
इस प्रकार के उत्पाद का सेवन नर्सिंग मां को नहीं करना चाहिए। गाय के दूध के अलावा, इसमें चॉकलेट या ऐसे उत्पाद होते हैं जो इसकी जगह लेते हैं। यह सब बच्चे में डायथेसिस का कारण बन सकता है।
अधिकांश आधुनिक निर्माता ठंडे मिठाइयों के उत्पादन पर बचत करना चाहते हैं। यही कारण है कि वे काफी उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग नहीं करते हैं। इस तरह के पोषण से न केवल लाभ होगा, बल्कि माँ और उसके बच्चे की सेहत भी खराब होगी।
स्तनपान कराते समय आइसक्रीम कैसे खाएं: टिप्स और ट्रिक्स
यदि आप, सब कुछ के बावजूद, ऐसे उत्पाद का आनंद लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। इस मामले में, आप अपनी और अपनी रक्षा करेंगेसंभावित परिणामों से बच्चा।
- अधिक से अधिक ताजी आइसक्रीम चुनें।
- हमेशा रचना पर ध्यान दें। गाय के दूध में विभिन्न विकल्प की तुलना में बेहतर है कि इसमें गाय का दूध हो।
- डेसर्ट की पहली सर्विंग कम से कम होनी चाहिए।
- ध्यान दें कि आपका बच्चा इन खाद्य पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
- सुबह एक दावत खाओ। इस मामले में, नकारात्मक प्रतिक्रिया होने पर आप समय पर बच्चे की मदद करने में सक्षम होंगे।
- बच्चे के प्रतिक्रिया न करने पर भी इलाज का दुरुपयोग न करें।
संक्षेप में
अब आप जानती हैं कि स्तनपान के दौरान आप आइसक्रीम खा सकती हैं या नहीं। अनुभवी विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा उत्पाद एक महिला को खुश करने और बच्चे के जन्म के बाद उसकी भावनात्मक स्थिति में सुधार करने में सक्षम है। इसीलिए उन्हें स्तनपान के दौरान आइसक्रीम खाने की अनुमति है। स्वस्थ और विविध खाएं। यह अब न केवल आपके लिए बल्कि आपके बच्चे के लिए भी आवश्यक है।
सिफारिश की:
स्तनपान कराते समय तोरी कैवियार: एक आहार नुस्खा
स्तनपान के दौरान हर महिला को उत्पादों के चुनाव को ध्यान से देखना होता है। आखिरकार, उसका मेनू बच्चे का आहार निर्धारित करता है। कुछ खाद्य पदार्थ बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और सूजन और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। सच है, कई महिलाओं को कभी-कभी सरल और परिचित उत्पादों के संबंध में भी चिंता होती है। क्या स्तनपान के दौरान तोरी कैवियार का उपयोग करना संभव है। लेख में सब्जी के गुणों, इसके फायदे और नुकसान पर चर्चा की जाएगी।
स्तनपान कराते समय पालक: लाभ और हानि। पालक के व्यंजन
हरी सब्जियों में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। उनकी मदद के लिए धन्यवाद, महिला शरीर बच्चे के जन्म के बाद जल्दी से ठीक होने में सक्षम है। और बच्चे को दूध के साथ वे सभी पदार्थ प्राप्त होंगे जिनकी उसे पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता होती है। महिलाओं को अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या स्तनपान के दौरान पालक खाना संभव है। लेख इस उत्पाद को आहार में पेश करने की विशेषताओं, इसके फायदे और नुकसान पर चर्चा करेगा।
स्तनपान कराते समय बैंगन: क्या यह संभव है या नहीं?
अनुभव, चिंता और उत्तेजना - लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म पर युवा माता-पिता द्वारा ऐसी भावनाओं का अनुभव किया जाता है। और उसके शरीर को हर दिन मजबूत होने और सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करने के लिए, युवा माताएं अक्सर स्तनपान का चयन करती हैं।
क्या दूध पिलाने के पहले महीनों में स्तनपान कराते समय एक प्रकार का अनाज खाना संभव है? एक नर्सिंग मां के आहार में एक प्रकार का अनाज के लाभ
स्तनपान कराने वाली महिला जन्म देने के बाद अपना आहार पूरी तरह से बदल लेती है। स्तनपान के पहले महीनों में, एक युवा मां को पोषण के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। दरअसल, इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर कमजोर होता है और वह अभी बाहरी वातावरण के अनुकूल होने लगा है। अनाज को स्वस्थ आहार का आधार माना जाता है। क्या स्तनपान के दौरान एक प्रकार का अनाज खाना संभव है? यह सवाल कई युवा माताओं के लिए दिलचस्पी का है।
क्या स्तनपान के दौरान जौ खाना संभव है? सलाह & चाल
स्तनपान कराते समय, कई माताएं अपने आहार में बदलाव करती हैं और कुछ प्रतिबंधों का पालन करने लगती हैं। प्रत्येक नर्सिंग महिला समझती है कि उसके बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति आने वाले उत्पादों पर निर्भर करती है। उनमें से कुछ का सवाल है: "क्या स्तनपान के दौरान जौ खाना संभव है?" प्राचीन काल से, इस दलिया के व्यंजन केवल शाही लोगों को ही परोसे जाते थे।
