दूध वाली चाय अच्छी है या बुरी? विशेषज्ञ तर्क

2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27

चाय को दूध के साथ मिलाना है या मना करना ही बेहतर है, इस बात की चर्चा आज भी खत्म नहीं होती। चीन में, उदाहरण के लिए, आमतौर पर गाय के दूध को पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, अकेले "हरे" पौधे के संयोजन को छोड़ दें। हालांकि, "धुंधला एल्बियन" के निवासी लंबे समय से दूध के साथ चाय पीने के आदी हैं - उनके लिए यह एक रोजमर्रा का पेय है। चिकित्सा पेशेवर भी इस बारे में अस्पष्ट हैं कि क्या दोनों उत्पादों को एक साथ जोड़ा जाना चाहिए। कुछ कहते हैं हाँ, जबकि अन्य कहते हैं ना।

तो, आइए जानने की कोशिश करते हैं: दूध वाली चाय अच्छी है या बुरी?

ऐसे चाय पीने के समर्थक विशेषज्ञ कहते हैं: दूध चाय के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है, क्योंकि यह चाय के अवशोषण और पाचन की सुविधा प्रदान करता है। इसके अलावा, गाय उत्पाद स्फूर्तिदायक पेय में निहित कैफीन की प्रभावशीलता को कम करता है।

इस प्रश्न पर विचार करते हुए: दूध के साथ चाय उपयोगी या हानिकारक है, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि दूध के साथ या बिना पेय का स्वाद समान है। शरीर के लिए लाभ पशु और पौधों के घटकों का एक संयोजन है।

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि चाय के दूध "शेक" में अकेले उपरोक्त सामग्री की तुलना में बहुत अधिक विटामिन और पोषक तत्व होते हैं।

इसके अलावा, कई विशेषज्ञों का मानना है कि गाय के उत्पाद और चाय के संयोजन से स्तनपान में सुधार होता है, इसलिए इसे दूध पिलाने वाली माताओं को खाना चाहिए।

उन लोगों के लिए जो इस सवाल का जवाब नहीं जानते हैं: "दूध की चाय अच्छी है या खराब?" यह जानना दिलचस्प होगा कि उपरोक्त घटकों का संयोजन वजन घटाने में योगदान देता है। स्वाभाविक रूप से, यदि आप हरे पौधों की किस्मों और कम वसा वाले दूध का उपयोग करते हैं।

एक पौष्टिक और साथ ही आसानी से पचने वाला पेय, अन्य बातों के अलावा, इसमें मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं, इसलिए जो लोग नियमित रूप से अपने लिए "उपवास के दिनों" की व्यवस्था करते हैं, वे समय-समय पर अपने आहार में दूध के साथ चाय का उपयोग करते हैं। मिल्क टी "शेक" का लंबे समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है।

इस सवाल पर कि दूध वाली चाय उपयोगी है या हानिकारक, एक दृष्टिकोण यह भी है कि गाय का उत्पाद एक प्रसिद्ध पेय के लाभों को 80% तक कम कर देता है। दूध वाली चाय को हानिकारक नहीं माना जा सकता, लेकिन इसे उपयोगी भी नहीं कहा जा सकता। वहीं, क्लासिकल चाय की तुलना में इसकी कार्यक्षमता कम होती है। विशेष रूप से, एक मानक पेय धमनियों को पतला करता है और रक्तचाप में सुधार करता है, जबकि दूध और चाय, जब एक साथ पिया जाता है, तो ऐसे गुण नहीं होते हैं। इसके अलावा, दूध में कैसिइन प्रोटीन होता है, जो लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट की प्रभावशीलता को बेअसर करता है,टॉनिक में निहित।

जो लोग सोचते हैं कि दूध वाली चाय पीने के लिए हमेशा उपयोगी होती है, गाय के उत्पाद के लिए नहीं, बल्कि सोयाबीन से बनी चाय का विकल्प चुनना बेहतर होता है, क्योंकि इसमें कैसिइन नहीं होता है। हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि इस विषय पर शोध अभी तक पूरा नहीं हुआ है, और भविष्य में अंतिम बिंदु बनाया जाएगा।

दूध के साथ चाय जैसे पेय के उपयोगी और बहुत उपयोगी गुणों को देखते हुए, जिसकी समीक्षा बिल्कुल विरोधाभासी है, इस बात पर एक बार फिर जोर दिया जाना चाहिए कि जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना चाहते हैं उच्च वसा सामग्री वाले गाय उत्पाद को त्याग दें। साथ ही ऐसे लोगों को मलाई वाली चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

दूध के साथ चाय पीना या न पीना - हर कोई अपने लिए तय करता है, उपरोक्त कॉकटेल की उपयोगिता पर शोध अभी तक पूरा नहीं हुआ है, इसलिए विशिष्ट सिफारिशें देना जल्दबाजी होगी।