2024 लेखक: Isabella Gilson | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:27
क्या क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार का पालन करना आवश्यक है? ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के साथ, सही खाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो गुर्दे के कामकाज पर बोझ डालते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं पर बुरा प्रभाव डालते हैं। समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। शुरू करने के लिए, बीमारी के मामले में पोषण की विशेषताओं पर विचार करें।
भोजन की विशेषताएं
![बीमारी की स्थिति में पोषण की विशेषताएं बीमारी की स्थिति में पोषण की विशेषताएं](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-1-j.webp)
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए डॉक्टर कौन सा आहार निर्धारित करते हैं? यदि रोगी को ऐसी बीमारी का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर आहार संख्या 7 निर्धारित करता है। रोग के जीर्ण रूप में - तालिका 7-बी। उपवास के दिनों में एक विशेष आहार के लिए धन्यवाद, रोगी की भलाई में सुधार किया जा सकता है। अनुमति नहीं है:
- वसायुक्त शोरबा;
- स्मोक्ड उत्पाद;
- पेस्ट्री.
डेयरी उत्पादों, गुलाब के शोरबा, सब्जियों, फलों और विटामिन पर जोर दिया जाना चाहिए।इस पोषण के लिए धन्यवाद, न केवल शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होगी, बल्कि रोगी के समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार होगा। जब रोगी को अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, तो विशेषज्ञ थोड़ा अलग आहार निर्धारित करता है। आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन हो। आपको वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए, क्योंकि वे गुर्दे के कामकाज को बाधित करते हैं और उनकी जलन को भड़काते हैं। मीठा खाना खाया जा सकता है, लेकिन कम से कम मात्रा में।
रोग के तीव्र रूप में, गुर्दे के कामकाज को सामान्य करना महत्वपूर्ण है। क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार के लिए धन्यवाद:
- प्रोटीन चयापचय को उतारता है;
- मूत्राधिक्य बढ़ जाता है;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- रक्तचाप कम करना।
आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और लाभकारी ट्रेस तत्व होने चाहिए।
आहार के मुख्य सिद्धांत
ऐसे कई सिद्धांत हैं जिन पर पोषण आधारित है। तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में, प्रति दिन 2500 कैलोरी से अधिक का उपभोग करना आवश्यक नहीं है - 19 ग्राम प्रोटीन, 81 ग्राम वसा, 55 ग्राम कार्बोहाइड्रेट। भोजन बिना नमक डाले ही पकाना चाहिए। खाद्य पदार्थों को ओवन में उबालना या सेंकना सबसे अच्छा है। आपको अक्सर और छोटे हिस्से में खाना चाहिए।
पुरानी ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार निम्नलिखित पर आधारित है:
- रोग के पुराने रूप में, प्रति दिन 3000 कैलोरी से अधिक नहीं लेने की सलाह दी जाती है - 49 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, 7 ग्राम नमक।
- दिन में 6 बार छोटे-छोटे भोजन करें।
- रोगी को दिन भर पीना चाहिएताजे फल और नियमित रस। स्वस्थ पेय रोगी की भलाई को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे और गुर्दे के कामकाज को खराब नहीं करेंगे।
- आपको सीमित मात्रा में प्रोटीन खाना चाहिए। रोगी के 1 किलो वजन के लिए - 1 ग्राम प्रोटीन।
- पोटेशियम युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। यह घटक शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है। पके हुए आलू के लिए धन्यवाद, रोगी की समग्र भलाई में सुधार किया जा सकता है।
आपको पता होना चाहिए कि क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में हमेशा एक आहार निर्धारित किया जाता है, लेकिन बीमारी को दूर करने के लिए उचित पोषण पर्याप्त नहीं है। ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का उपचार जटिल होना चाहिए। स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि घर पर रोग के रूप को निर्धारित करना असंभव है। दवाओं और फिजियोथेरेपी के लिए धन्यवाद, आप रोग के अप्रिय लक्षणों को समाप्त कर सकते हैं और रोगी की भलाई में सुधार कर सकते हैं।
उचित पोषण पेशाब की प्रक्रिया में सुधार करता है और सूजन को कम करता है। इस तरह के आहार से एलर्जी नहीं होती है।
आहार के फायदे और नुकसान क्या हैं
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में, आहार निर्धारित किया जाता है। एक डॉक्टर के साथ एक विस्तृत मेनू की जाँच की जा सकती है। आहार के मुख्य लाभों में से हैं:
- खाने से किडनी के काम पर बोझ नहीं पड़ता;
- शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है;
- उच्च रक्तचाप के लक्षणों से राहत देता है;
- सूजन से राहत देता है।
आहार के नुकसान इस प्रकार हैं:
- खाद्य प्रतिबंध हैं;
- लगातार कैलोरी गिनने की जरूरत है;
- सख्त मेनू।
इनके बावजूदकमियों के लिए, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए। क्रोनिक किडनी ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार में कोई मतभेद नहीं है, लेकिन यह केवल तभी संकेत दिया जाता है जब रोगी को कोई विशिष्ट बीमारी हो। केवल एक डॉक्टर को रोग की गंभीरता, शरीर की व्यक्तिगत और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर आहार निर्धारित करना चाहिए।
उपयोगी मेनू
![उपयोगी मेनू उपयोगी मेनू](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-2-j.webp)
किसी विशेषज्ञ के लिए आहार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना सबसे अच्छा है, क्योंकि घरेलू उपचार हानिकारक हो सकता है।
सप्ताह के लिए नमूना मेनू:
- नाश्ते में सोमवार के दिन आप ओटमील को शहद के साथ पका सकते हैं। मेनू को ब्रेड और ग्रीन टी के साथ पूरक करें। कुछ घंटों के बाद पनीर और फलों के साथ नाश्ता करें। 12:00 बजे, बिना मांस के बोर्स्ट पकाएं, आलू या मछली उबालें। फ्रूट कॉम्पोट पीने की सलाह दी जाती है। स्नैक - जामुन। रात का खाना हम उबले हुए मांस और सब्जियों के साथ खाते हैं।
- मंगलवार। नाश्ते के लिए, हम उबले अंडे के साथ एक प्रकार का अनाज खाते हैं और एक हर्बल पेय पीते हैं। स्नैक - सूखे मेवे। दोपहर के भोजन के लिए - तोरी का सूप, दुबला उबला हुआ मांस और हरी चाय। नाश्ता - फल। रात का खाना - सब्जी पुलाव, ब्रेड, केफिर।
- बुधवार। नाश्ते में हम कद्दू का दलिया एक चम्मच जैम के साथ खाते हैं। आप हर्बल इन्फ्यूजन पी सकते हैं। दूसरे नाश्ते के लिए - कुछ मार्शमॉलो और ग्रीन टी। दोपहर का भोजन - एक प्रकार का अनाज का सूप, उबला हुआ चिकन और सब्जी का सलाद, कॉम्पोट। स्नैक - पनीर और फल। रात का खाना - चिकन और अनानास के साथ सब्जी का सलाद। आपको से एक पेय पीने की ज़रूरत हैकासनी।
- गुरुवार को क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का मेन्यू इस प्रकार है - नाश्ते में हम चावल का दलिया, उबला अंडा, कॉम्पोट खाते हैं। दूसरा नाश्ता मुरब्बा के साथ हरी चाय है। दोपहर का भोजन - बाजरा का सूप, उबला हुआ खरगोश, रोटी। नाश्ता - जामुन, रात का खाना - पनीर, फल और खाद।
- शुक्रवार। नाश्ते में हम उबला हुआ चिकन, चुकंदर का सलाद, कमजोर चाय का सेवन करते हैं। दूसरा नाश्ता - आइसक्रीम और प्राकृतिक जूस। दोपहर का भोजन - एक प्रकार का अनाज का सूप, उबला हुआ टर्की मांस, रोटी। स्नैक - केफिर। रात का खाना - पकी हुई मछली, सब्जियों का सलाद और कॉम्पोट।
- शनिवार। नाश्ते के लिए, हम एक सब्जी पुलाव, ब्रेड, केफिर तैयार करते हैं। दूसरा नाश्ता कम वसा वाली आइसक्रीम, एक सेब है। दोपहर का भोजन - एक प्रकार का अनाज का सूप, पकी हुई मछली, अनसाल्टेड ब्रेड। स्नैक - सूखे मेवे। रात का खाना - आलूबुखारा और सूखे खुबानी के साथ पिलाफ, गुलाब का शोरबा।
- रविवार। नाश्ता - उबला हुआ उबला वील मांस, सब्जी का सलाद और ब्रेड, कमजोर चाय। दूसरा नाश्ता कुकीज़ के साथ एक गिलास कॉम्पोट है। दोपहर का भोजन - दूध चावल का सूप, मसले हुए आलू और उबली हुई मछली। स्नैक - फलों का सलाद। रात का खाना - सब्जी का सलाद, ब्रेड और दही।
![सब्जी का सलाद सब्जी का सलाद](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-3-j.webp)
अनुशंसित और प्रतिबंधित सामग्री
क्रोनिक किडनी ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल किए जा सकते हैं और कौन से नहीं?
- बिना नमक की रोटी खा सकते हैं। आटे और मिठाइयों पर निर्भर रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- सब्जी का सूप, लीन मीट और मछली। आहार में खरगोश का मांस, टर्की, वील, सूअर का मांस, बीफ शामिल किया जा सकता है।
- समुद्री भोजन अनुशंसित नहीं है।
- दिन में आधा अंडा खाने की अनुमति है।
- खट्टा क्रीम,क्रीम, दूध - 55 ग्राम तक।
- चावल का दलिया, पास्ता जिसमें प्रोटीन नहीं होता है। अन्य अनाज का सेवन वर्जित है।
- गोभी, मूली, फलियां, लहसुन, मशरूम, पालक को आहार से बाहर करना चाहिए।
- संरक्षण अनुशंसित नहीं है।
- फल और जामुन। इनसे कॉम्पोट बनाना या पकाना जरूरी है.
- मिठाइयों को शहद और सूखे मेवों से बदलना बेहतर है।
- आप खट्टा क्रीम, वेनिला, साइट्रिक एसिड, टमाटर का पेस्ट और उबले हुए प्याज के साथ पकवान के स्वाद में सुधार कर सकते हैं।
- वनस्पति तेल, मक्खन, पके हुए गाय के दूध की सिफारिश की जाती है, अन्य वसा निषिद्ध हैं।
- आपको फ्रूट ड्रिंक, बेरी जूस, गुलाब के काढ़े, हर्बल टी पीनी चाहिए। प्रतिबंधित - कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय, कैफीनयुक्त तरल पदार्थ।
![बीमारी के लिए आहार बीमारी के लिए आहार](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-4-j.webp)
यदि आप क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के तेज होने के दौरान आहार का पालन नहीं करते हैं, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसी स्थितियों में, किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में अस्पताल में उपचार किया जाएगा। वसायुक्त भोजन, स्मोक्ड, डिब्बाबंद, मसालेदार भोजन से बाहर रखा जाना चाहिए। कम मात्रा में भी मादक पेय पीना मना है।
खाए गए प्रतिबंधित भोजन की थोड़ी सी मात्रा रोगी के समग्र स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है और गुर्दे के कार्य को बिगाड़ सकती है।
डॉक्टरों की सिफारिशें
![चिकित्सक का परामर्श चिकित्सक का परामर्श](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-5-j.webp)
प्रोटीन प्रतिबंध होने पर चिकन मांस पर झुकाव की अनुशंसा नहीं की जाती है। क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहारगुर्दे के कामकाज की सुविधा और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार। विशेषज्ञों की सलाह के लिए धन्यवाद, आप रोगी की सामान्य भलाई में सुधार कर सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। प्रमुख अनुशंसाओं में शामिल हैं:
- खाना डबल बॉयलर या ओवन से पकाना सबसे अच्छा है। सामग्री को तलने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।
- उन खाद्य पदार्थों पर निर्भर रहना आवश्यक है जिनमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी होता है, इससे शरीर के सुरक्षात्मक कार्य में वृद्धि होगी और रोग के लिए एक अच्छा प्रतिरोध प्रदान करने में मदद मिलेगी।
- जाने वाले द्रव की मात्रा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।
- डॉक्टर मूत्र में प्रोटीन की मात्रा की निगरानी के लिए नियमित परीक्षण की सलाह देते हैं।
- यदि किसी बच्चे में रोग का निदान किया जाता है, तो बच्चे को धूम्रपान, डिब्बाबंद और नमकीन खाद्य पदार्थ, सोडा खाने से मना किया जाता है। मिठाई को सूखे मेवे और जामुन से बदलना बेहतर है।
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के विकास को रोकने के लिए नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है। आहार और उपचार एक ऐसा विषय है जिस पर उपचार करने वाले विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उचित पोषण के साथ उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आपको पता होना चाहिए कि आहार बीमारी को ठीक करने में मदद नहीं करेगा। ऐसा पोषण केवल गुर्दे के कामकाज पर बोझ नहीं डालता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। आहार पर कब तक टिके रहना है? रोग की गंभीरता, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के रूप, रोगी के शरीर की व्यक्तिगत और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर, चिकित्सक चिकित्सा की अवधि निर्धारित करेगा। विशेषज्ञ लगातार आहार की सलाह देते हैंरोग के जीर्ण रूप के साथ। कई डॉक्टरों का दावा है कि गंभीर अस्थमा के साथ क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार के साथ स्थिर छूट प्राप्त की जा सकती है। यदि आप उपचार करने वाले विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप रोगी के समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं।
शिशुओं में बीमारी के लिए आहार
शिशुओं में क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए आहार के मुख्य गुण क्या हैं? ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए सबसे आसान आहार बच्चों द्वारा सहन किया जाता है, क्योंकि वे विशिष्ट खाद्य पदार्थों से इतने जुड़े नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे खाना न खाने से भी खुश होते हैं। आहार में थोड़ी मात्रा में प्रोटीन, नमकीन तत्व और तरल पदार्थ होने चाहिए। एलर्जी पैदा करने वाले सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है।
बच्चों को किशमिश, सूखे खुबानी, केला और आलू देने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे उत्पादों में पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम होता है। क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में पोषण संतुलित होना चाहिए। यदि रोगी को गुर्दे की कमी का निदान किया जाता है, तो प्रोटीन का सेवन सीमित करना आवश्यक है। अनुशंसित नहीं:
- स्ट्रॉबेरी;
- स्ट्रॉबेरी;
- समुद्री भोजन;
- वसा दही।
आहार की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा कड़ाई से निर्धारित की जाती है, औसतन यह 25 दिन है। रोग के जीर्ण रूप में, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करना आवश्यक है। आप खा सकते हैं:
- अंडे;
- केफिर;
- सब्जियां;
- फल;
- अनाज;
- गेहूं की रोटी;
- उबला हुआ मांस।
आपको इसके बारे में पता होना चाहिएकि बच्चे का शरीर किसी भी बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील है, इसलिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि आप मेनू के साथ आएं और बच्चे को खुद ही खिलाएं, क्योंकि अनुचित पोषण केवल बीमारी के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है और उत्तेजित कर सकता है।
स्वादिष्ट फूलगोभी का सूप रेसिपी
कई लोग तीव्र और पुरानी ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में आहार संबंधी आदतों से परिचित हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि कौन से उपयोगी व्यंजन मौजूद हैं। ऐसा स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए, आपको फूलगोभी (200 ग्राम), कई तोरी, दूध (60 ग्राम), सब्जी शोरबा (500 मिली), मक्खन (50 ग्राम), आटा (1.5 बड़े चम्मच) तैयार करने की आवश्यकता है। उबले हुए अंडे का उपयोग पकवान को सजाने के लिए किया जा सकता है। सबसे पहले गोभी के ऊपर उबलता पानी डालें। तोरी को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। सब्जियों को एक कन्टेनर में रखना चाहिए और तेल और पानी के साथ धीमी आंच पर रखना चाहिए। मक्खन और मैदा डालकर अच्छी तरह मिला लें। कड़ाही में डालें और सामग्री को 2 मिनट तक भूनें। फिर सब्जियों के साथ एक कंटेनर में डालें। सभी उत्पादों को मिलाएं और 15 मिनट तक उबालें।
चिकन क्वेनेलेस
स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए, आपको चिकन पट्टिका (200 ग्राम), ब्रेड (140 ग्राम), दूध (60 ग्राम), मक्खन (30 ग्राम) और एक अंडा तैयार करना होगा। भीगी हुई ब्रेड के साथ एक ब्लेंडर में मांस को पीस लें। मुख्य सामग्री में तेल और अंडा मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें, उनमें से क्वेनेल बना लें और एक डबल बॉयलर में 15 मिनट के लिए पका लें। मांस दुबला होना चाहिए, इसलिए चिकन खाना पकाने के लिए सबसे अच्छा है।
स्वादिष्ट विनैग्रेट
सेक्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए सलाद तैयार करने के लिए कौन से उत्पाद? सलाद तैयार करने के लिए, आपको आलू (2 पीसी।), गाजर (1 पीसी।), बीट्स (1 पीसी।), फूलगोभी और सलाद स्वाद के लिए, वनस्पति तेल (50 ग्राम), जड़ी बूटी (गुच्छा) तैयार करने की जरूरत है। सभी सब्जियों को अच्छी तरह धोकर उबाल लें और छोटे टुकड़ों में काट लें। डिल काट लें और तेल के साथ मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और मुख्य द्रव्यमान में डालें। फिर से मिलाएं। स्वादिष्ट और सेहतमंद डिश तैयार है. यह सलाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और रोगी के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।
मरीजों के लिए नोट
![अनुभवी सलाह अनुभवी सलाह](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-6-j.webp)
रोग के रूप के आधार पर, डॉक्टर एक विशिष्ट मेनू निर्धारित करता है। घर पर स्व-चिकित्सा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। केवल एक डॉक्टर ही रोग के रूप को निर्धारित कर सकता है और एक स्वस्थ आहार लिख सकता है। यदि आप किसी विशेषज्ञ की सभी सलाह का पालन करते हैं, तो आप अपने संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और गुर्दे की क्रिया को सामान्य कर सकते हैं।
उचित पोषण शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को मजबूत करने में मदद करता है। यहां तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार से मामूली विचलन गंभीर जटिलताओं के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है और भड़का सकता है। विशेष देखभाल के साथ, उन लोगों के लिए पोषण की प्रक्रिया से संपर्क करना आवश्यक है जिन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हैं। क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के लिए भोजन वसायुक्त नहीं होना चाहिए, क्योंकि ऐसे व्यंजन गुर्दे के कामकाज को जटिल बनाते हैं। विभिन्न खाद्य रंग, स्वाद और हानिकारक योजक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
ग्रीन टी किसके लिए अच्छी है?
![हरी चाय हरी चाय](https://i.usefulfooddrinks.com/images/054/image-160274-7-j.webp)
ग्रीन टी में मौजूद एल्कलॉइड्स, मिनरल्स और पॉलीफेनोल्स की बदौलत मरीज के संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार होता है। चाय की संरचना में मौजूद कैफीन की मदद से आप कमजोरी और थकान से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा पदार्थ शारीरिक गतिविधि को सक्रिय करता है। जिंक प्रतिरक्षा में सुधार करता है और बालों के झड़ने को रोकता है। प्रति दिन 4 कप से अधिक पेय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पॉलीफेनोल्स का पूरे जीव के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास को रोकता है। आपको पता होना चाहिए कि एक हीलिंग ड्रिंक रक्तचाप को कम कर सकती है, इसलिए इसे उन लोगों के लिए पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिन्हें निम्न रक्तचाप है।
क्रोनिक ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस में, एक आहार निर्धारित किया जाता है जिसके दौरान आप ग्रीन टी पी सकते हैं। चीनी के बजाय थोड़ा शहद जोड़ने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, यह न केवल स्वादिष्ट होगा, बल्कि स्वस्थ भी होगा। इस पेय के लिए धन्यवाद, आप प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं। आपको पता होना चाहिए कि मधुमक्खी उत्पाद अक्सर एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास को भड़काता है, इसलिए इसे उन लोगों के लिए खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो एलर्जी से ग्रस्त हैं।
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एक्जिमा एक त्वचा रोग है जिसमें त्वचा के क्षेत्रों में सूजन हो जाती है, जिससे रोगी को असुविधा, खुजली और जलन होती है। हाथों के एक्जिमा के लिए आहार क्षति के क्षेत्र को कम करने में मदद करता है। समय के साथ (खासकर यदि औषधीय उपचार का उपयोग आहार के समानांतर किया जाता है), घाव पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, त्वचा ठीक हो जाती है
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प्रसिद्ध गायिका लाईमा वैकुले का फिगर हमेशा से पतला और ग्रेसफुल रहा है। उत्कृष्ट आनुवंशिकी के बावजूद, उसे कभी-कभी अपने तरीके से वजन कम करना पड़ता है। लाईमा वैकुले आहार की विशेषता क्या है?
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स्वच्छ त्वचा स्वस्थ आंतरिक अंगों की निशानी है। लेकिन अगर सोरायसिस का निदान किया जाता है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस स्थिति के साथ कैसे रहना है। दुर्भाग्य से, इसे पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं होगा, लेकिन सोरायसिस के लिए परहेज़ करने से स्थिति को बनाए रखने में मदद मिलेगी ताकि खुजली परेशान न हो। कई मेनू विकल्पों पर विचार करें, पेगानो आहार की विशेषताएं